Jo viime vuosisadan alussa käynnistyneessä amerikkalaistutkimuksessa selvitettiin pitkän iän salaisuutta. Tuloksista laaditusta kirjasta selviää, millaiset persoonat elävät pisimpään: korkeaan ikään selvinneitä nimittäin yhdistää eräs, kenties yllättäväkin, luonteenpiirre.
Stanfordin yliopiston psykologi Lewis Terman käynnisti vuonna 1921 tutkimuksen pitkän iän salaisuuden selvittämiseksi. Termanin tutkimuksessa seurattiin 1500 vuoden 1910 kieppeillä syntyneen amerikkalaisen elämää kehdosta hautaan. Projekti jatkui kahdeksan vuosikymmentä, jotta tutkijat saisivat selville, mitä yhteistä pitkäikäisiltä löytyy ja mikä puolestaan ajaa ennen aikaiseen hautaan. Vuonna 2011 professorit Howard S. Friedman ja Leslie R. Martin julkaisivat tutkimuksen tuloksia kirjassaan Pitkän iän salaisuus.
Millaiset ihmiset sitten elävät pisimpään? Tutkimuksen valossa parhaat mahdollisuudet on tunnollisilla persoonilla.
Lapset, joiden ominaisuuksiin kuuluivat esimerkiksi harkitsevaisuus, sinnikkyys ja järjestelmällisyys, elivät pidemmän elämän kuin vallattomammat toverinsa. Myös aikuisiässä tunnollisuus oli luonteenpiirteistä paras ennusmerkki pitkästä eliniästä. Esimerkiksi iloisuus tai sosiaalisuus eivät toimineet samanlaisina enteinä. Ja vaikka muitakin yhteisiä nimittäjiä pitkäikäisten välille löytyi, harkitsevaiset ja luotettavat elivät pisimpään.
Kirja esittelee kolme syytä, miksi tunnolliset elävät pidempään.
1. He noudattavat todennäköisemmin sääntöjä, pitävät huolta terveydestään eivätkä ota riskejä esimerkiksi tupakoimalla tai ajamalla autolla ilman turvavöitä. Jos lääkäri kehottaa heitä ottamaan lääkettä, he ottavat jokaisen määrätyn annoksen.
1. Tunnolliset ihmiset sairastuvat muita harvemmin myös sellaisiin sairauksiin, jotka eivät aiheudu huonoista elintavoista. Selityksen tutkijat arvelivat löytyvän mahdollisesti tunnollisten ja ei-tunnollisten ihmisten erilaisesta aivokemiasta.
2. Tutkijoiden mielestä kiinnostavin syy tunnollisten pidempään elinikään on kuitenkin se, että tunnollisen persoonallisuuden omaavat ihmiset päätyvät terveydelle parempiin tilanteisiin ja ihmissuhteisiin elämänsä aikana.
Monet tutkimukseen osallistuneista kohtasivat elämänsä aikana vaikeuksia, kuten toisen maailmansodan, avioeroja, stressaavia töitä ja uravaihdoksia. Tunnolliset ihmiset osoittivat kuitenkin omaavansa valmiuksia selviytyä haasteista; toisin kuin ne, joilta jämptit ominaisuudet puuttuivat.
Friedmanin ja Martinin mukaan toinen pitkäikäisiä yhdistävä piirre on vahva yhteys muihin ihmisiin ja yhteisöihin, joko esimerkiksi avioliiton tai harrasteiden kautta. Onnellisuus ei osoittautunut pitkän iän salaisuudeksi, mutta sen sijaan tunne siitä, että on tyytyväinen elämäänsä ja saavutuksiinsa, oli olennainen korkean iän saavuttamiseksi.
Lähteet Huffingtonpost.com, www.howardsfriedman.com
Kuvat Colourbox.com
Uusimmat
-
10:06
Kuvernööri: Ukraina iskenyt Venäjän energiantuotantoon – useita kohteita tulessa
-
10:00
Filippiineillä tappohelle – "Ei pysty hengittämään"
-
10:00
Salkkarit-juonipaljastukset julki! Hahmot ryhtyvät vakoilupuuhiin
-
09:49
Venäjän kolmikärkinen hyökkäys pyrkii leveään murtoon – tämä tilanteesta tiedetään
-
09:20
Jopa +21! Kevät palaa räjähtämällä
-
09:19
NBA:n supertähden isoveli löi katsojaa – kiusallinen video kahakasta leviää
-
09:11
S-ryhmältä uudistus Apple-käyttäjille
-
09:10
Kun Vili täyttää 18, hän ei kelpaa minnekään – perhe hälytystilassa kellon ympäri: "Yhteiskunta voi hylätä, me emme"
-
09:03
Kuningatar Silvian hurjannäköinen silmä kiinnitti huomion Stubbin valtiovierailulla
-
09:02
Kommentti: SM-liigan finaalit, isät vastaan pojat
-
08:51
"En ole koskaan nähnyt vastaavaa" – onko tässä NHL-kauden käsittämättömin torjunta?
-
08:39
Poliisi: Helsingissä useita päiviä kateissa ollut mies on löytynyt
-
08:37
Zyskowiczin vastaus opiskelijaköyhyyteen HS:ssä: Vapaaehtoisesti valittua
-
08:36
Työttömyys kasvoi maaliskuussa
-
08:35
Tapparan tähtiloiston takana huimaa jälkeä takova maalitykki paljastaa salansa: "Koitan vähän huijata"
-
08:23
MTV seuraa: Sateet muuttuvat vedeksi – uusi rintama lähestyy
-
08:18
Uudenlainen rekrytointi yleistynyt kesätyöpaikoissa – näin hakijoita karsitaan
-
08:16
Catherine Zeta-Jonesin 21-vuotias tytär kopioi äitinsä tyylin vuodelta 1999
-
08:12
Artturi Lehkonen esitteli huimaa taitoaan – Colorado nappasi kotiedun itselleen
-
07:42
Ukrainan YK-lähettiläs: Venäjä käyttää seksuaalista väkivaltaa aseena
-
Lataa lisää