Tutkija lähetyksessä: Näin pidät kuntoa yllä jopa huomaamattasi
UKK-instituutin tutkija Marjo Rinne kertoi Studio55.fi-lähetyksessä, mitkä arkipäiväisetkin askareet ovat hyödyksi kunnon ylläpitämisessä.
Ruoputatko innolla kasvimaata? Kannatko puutarhan kasveille litrakaupalla vettä? Hikoiletko kolan kanssa lumikinosten keskellä? Onneksi olkoon, olet onnistunut pitämään huolta kunnostasi!
– Lumi- ja puutarhatyöt tukevat hyvin kunnon ylläpitoa, terveystieteiden tohtori ja fysioterapeutti Marjo Rinne kertoi lähetyksessä.
Kankeutumiseen ei tarvitse alistua vanhetessakaan.
– Nivelten rappeuma ja kulumat aiheuttavat jäykkyyttä, mutta sitä voi ehkäistä ihan vain kurottelemalla tavaraa ylähyllyistä ja kyykkäämällä alalaatikoille, Rinne huomauttaa.
Klikkaa kuvaa ja katso päivän ohjelmasta, kuinka Rinne pisti juontaja Markku Veijalaisen punnertamaan ja tekemään venytysliikkeitä.
Uusimmat
-
14:45
Suomeen saatetaan saada uusi syyhylääke
-
14:43
Viimekuinen "raidemonttu" piinaa yhtä junaliikennettä – paluu normaaliin pääsiäiseksi
-
14:32
Maailmaan on syntymässä uusi jäätelöjätti
-
14:23
Töllötuomarit yllättyivät Niko Saarisen paljastuksesta uutuusohjelmassa: "Hänestä tuli esiin täysin uusi puoli"
-
14:17
Suomi lahjoittanut Ukrainalle taisteluveneitä, kertoo Romanian media
-
14:06
Nämä ravintolisät yhdessä voivat vähentää syöpäkuolleisuutta – tutkimus paljasti myös haittapuolen
-
14:01
YK epäilee: Israel käyttää siviilien näännyttämistä aseena
-
13:54
Real Madridilta järeä toimi tuomaria kohtaan – "Jätti tarkoituksellisesti huomiotta"
-
13:29
Pienen kylän ikuinen leima: Konginkankaalla tapahtui 20 vuotta sitten tragedia, joka ei unohdu koskaan
-
13:28
Podcast: SM-liigan playoffpelin kääntäneestä maalista paljastui räikeä rike: "Alkoi järjetön alamäki"
-
13:22
Journalisti-lehden päätoimittajaksi Marja Honkonen
-
13:06
Bruce Willisin tytär Tallulah, 30, sai kesällä autismidiagnoosin: "Se todella muutti elämäni"
-
13:03
Hyväntekijä Heikki Hurstia vastaan nostettu rikossyyte
-
12:51
Biden tapaa Filippiinien ja Japanin johtoa
-
12:39
HS-gallup: Perussuomalaisten ja kokoomuksen kannatus laskussa
-
12:36
Nämä emojit hämmentävät boomereita eniten
-
12:26
Supertähti raivostui ja haukkui Suomen – tämä tilitys ei unohdu: "Kenelläkään meistä ei ole pienintäkään toivoa"
-
12:19
Valio vähentää 89 työntekijää
-
11:58
Helsinkiläisessä rappukäytävässä ammuskeltiin tiistaiaamuna
-
11:58
Brittihovissa kuohuu – Lehti: Prinssi Williamin väitetty salarakas kommentoi suhdehuhuja
-
Lataa lisää