Tunnistatko vaihdevuosien ensimerkit?
Kuukautiset loppuvat keskimäärin 51-vuotiaana, mutta vaihdevuodet voivat oireilla jo peräti vuosia ennen varsinaista menopaussia.
Naisen hedelmällisyys heikkenee jo 35 vuoden iässä, mutta varsinaiset vaihdevuodet eli kuukautiskierron loppuminen osuu tavallisesti 45-55 vuoden välille. Kuumien aaltojen ohella esimerkiksi ärtyneisyys ja nivelkivut voivat enteillä menopaussia.
Epäsäännölliset kuukautiset
Ennen kuukautisten loppumista kierto voi olla hyvinkin epäsäännöllistä. Myös vuodon määrä voi muuttua joko vähäisemmäksi tai tavallista runsaammaksi.
Limakalvojen kuivuminen
Estrogeenin vähentyminen voi aiheuttaa limakalvojen kuivumista, josta puolestaan voi seurata kirvelyä ja yhdyntäkipuja. Vaihdevuosien lähestyminen voi heijastua seksuaaliseen haluun.
Virtsavaivat
Vaihdevuosien lähestyessä voi ilmetä ongelmia virtsanpidätyskyvyssä. Virtsaaminen voi tuntua kivuliaalta tai pissalla pitää käydä tavallista useammin.
Kuumat aallot ja hikoilu
Hikoilunpuuskia, kasvojen punoitusta ja kuumottavaa tunnetta – jopa 80 prosenttia naisista kärsii kuumista aalloista vaihdevuosien aikaan. Aallot voivat alkaa jo ennen kuukautisten loppumista ja jatkua jopa vuoden tai kaksi menopaussin jälkeen. Ne voivat iskeä jopa monta kertaa päivän aikana, ja moni herää öisin tukalaan oloon. Hikoilun puuskaa seuraa monesti palelu.
Mielialan vaihtelut
Vaihdevuosiin saattaa liittyä väsymystä, ärtyneisyyttä ja alakuloa. Toisaalta myös esimerkiksi kuumien aaltojen ja hikoilun aiheuttama valvominen voi vaikuttaa mielialaan. Ei ole varmaa, johtuvatko mahdolliset mielialanmuutokset hormonaalisista syistä vai esimerkiksi muuttuvaan elämäntilanteeseen liittyvästä stressistä.
Muita oireita
• Kipeät nivelet
• Univaikeudet
• Sydämen tykytys
• Selkäkipu
• Luiden haurastuminen
• Huimaus
• Painonnousu
• Päänsärky
• Karvoitus kasvoissa
Lähteet Terveyskirjasto.fi, NHS.co.uk
Uusimmat
-
17:35
Massamurhaaja asteli oikeuden eteen 12 vuotta sitten – MTV:n toimittaja oli paikalla ja näki jotain poikkeuksellista
-
17:32
Hyundai-tähdeltä iso vaatimus – "Muuten menee itseluottamus"
-
17:32
Katin helppo tonnikalapasta sisältää herkullisen yllätyksen: "Ihana ruoka"
-
17:21
MTV:n pika-analyysi: Purran sakset vaihtuivat täikampaan – "Verojen osuus ennakoitua suurempi"
-
17:02
Salkkarit-tähti Tiia Elgin tanssiryhmä voitti SM-kultaa!
-
16:58
Kehysriihen päätökset julki: Kokonaisveroaste ei nouse, arvonlisävero kiristyy 25,5 prosenttiin
-
16:51
Satakunnan Kansa: Häirinnästä syytetty kokoomuksen Sampsa Kataja eroaa tehtävistään – "En jaa samoja arvoja"
-
16:49
Raaka ratkaisu NHL:ssä – kausi pakettiin ja valmennusjohto ulos
-
16:37
Takatalvi taas: 25 asteen pakkaset, lumipyry viikonlopuksi, maa valkea etelässäkin
-
16:25
Olympialaisten alla historiallinen päätös – ratkaisua tylytetään: "Monta mahdollisuutta katoaa"
-
16:16
Törkeä viesti Pekka Haavistolle Vantaan kouluampumisen jälkeen: Perussuomalaisten varavaltuutetulle sanktio
-
16:15
Herttoniemen paloittelumurhaaja ei pääse vapaaksi – riita viinapulloista kärjistyi kymmeniin iskuihin
-
16:12
Niinistö tapaa Borrellin Eurooppa-raportin tiimoilta
-
16:12
Poliisioperaatio Juupajoella – poliisi ampui rikoksesta epäillyn miehen
-
16:01
Näkösi voi varoittaa Alzheimerista jopa 12 vuotta etukäteen
-
15:48
Olympiatuli syttyi ja lähti liikkeelle Kreikasta – katso kooste seremoniasta
-
15:45
Samu Haberilta paljastus pituudestaan: "Toivottavasti pääsemme kaikki yli tästä shokista"
-
15:23
"Tämä on ryöstö, kaikki maahan" -huuto säikäytti – suuri poliisioperaatio Jyväskylän yliopistossa turhan takia
-
15:20
Norjan hiihdon supertähti antoi tylyt pakit
-
15:18
Helsingissä kuultu kovia pamauksia ja nähty savupatsaita – selitys löytyi
-
Lataa lisää