Tv:stä tuttu lääkäri Tapani Kiminkinen vaatii, että vanhustenhuoltojärjestelmämme pitäisi laittaa uusiksi. Vanhusten arvostamisessa ja hoitamisessa on paljon puutteita, joihin tulisi kiinnittää huomiota.
Myös vanhusten tulisi huomioida elintapansa oman terveytensä ylläpitämisessä. Liikuntaa ei pidä unohtaa elämän ehtoopuolellakaan, ja ravinnon tulee olla oikeanlaista.
Tapani Kiminkinen huomauttaa, että erityisesti eläkeläisten ravinnon tulee sisältää riittävästi energiaa, proteiinia ja yleisiä hivenaineita – juodakin pitää riittävästi. Lihasvoimaa voi lisätä joka iässä. Samoin aivotoimintaa voi aktivoida monipuolisesti: erityisesti musiikkiäly säilyy melko hyvin myös dementoituneella.
Enemmistö vanhuksista haluaisi asua kotonaan laitoshoidon sijaan, ja tämä pitäisi Kiminkisen mukaan heille myös mahdollistaa.
– Dementiapotilaat tarvitsevat valvontaa, mutta onko oikein, että heidät heitetään pellepuvuissa laitoksen sänkyyn? Kiminkinen tuohtuu.
– Heille oikeampi paikka olisi pieni, kodinomainen hoitokoti. Siellä vanhuksella voisi olla vaikka jokin lemmikkieläin.
Myös eläkkeellä huolehdittava terveydestä
Omilla elintavoillaan voi vaikuttaa siihen, kuinka kauan kotona pärjää. Kiminkinen kehottaa omaisia ottamaan enemmän vastuuta vanhemmistaan sen sijaan, että he sysäävät vastuun yhteiskunnalle.
Kiminkisen mukaan terveenkin tulisi käydä lääkärin tarkastuksessa noin kahden kolmen vuoden välein.
– Ensimmäinen oire, minkä esimerkiksi viherkaihi voi antaa, onkin jopa sokeus toisessa silmässä. Myös eteisvärinä on usein oireeton. Neljäsosa aivoinfarkteista on eteisvärinän aiheuttamia. Jos tunnistetaan eteisvärinä, voidaan infarkteja estää tehokkaasti, Kiminkinen toteaa.
Arvokas vanhuus?
– Vanhusten kunnioittamisen puute ja ymmärtämättömyys vanhuuden arvokkuutta kohtaan on nimenomaan suomalainen ilmiö, Kiminkinen toteaa.
Kiminkisen mukaan sota saattaa selittää tätä osaltaan: vanhusten arvostus laski, kun oli kiire nostaa Suomea pystyyn ja hoitaa sotakorvaukset nopeasti pois – vanhuksilla ei ollut enää niin suurta roolia yhteisöissä.
Studio55.fi/Erja Haverinen
Uusimmat
-
11:58
Venäläiskanava väittää: 95 kateissa Moskovan iskun jäljiltä – näin Kreml reagoi
-
11:49
Elinikäistä kidutusorjaa etsinyt kapteeni kertoi pitäneensä vankeja lähes 20 vuotta – näin hän perustelee julmaa harrastustaan
-
11:44
Tällainen on presidentti Stubbin ensimmäinen valtiovierailu
-
11:35
Suurin vahinko aiheutettiin vasta sepittämiskohun jälkipyykissä – "Joskus kannattaisi olla kommentoimatta"
-
11:19
Imaami: Myyrmäen moskeija yritettiin polttaa viime yönä
-
11:15
Näyttelijä Rebel Wilson harrasti seksiä ensi kertaa 35-vuotiaana – tärkeä viesti nuorille
-
11:11
Kovat keinot käyttöön: Entisestä Hartwall Arenasta tehtiin nyt merkittävä päätös
-
10:58
Tarkista, että mökiltäsi löytyvät nämä tarvikkeet – "Jos kyljessä on hinta markoissa, on ajankohtaista päivittää"
-
10:54
Mökkikausi auki pääsiäisenä? Toimi näin ja vältä vahingot – "Tällaisia tapauksia ilmoitetaan meille joka kevät"
-
10:53
Helmikuu asuntomarkkinoiden hiljaisin sitten laman alun, Vantaalla asuntojen arvosta on sulanut jo yli 10 prosenttia
-
10:47
Neljä kuollut, ainakin viisi haavoittunut: Nuorukainen riehui teräaseella Rockfordissa
-
10:29
Tällainen on peniksen irti leikannut kiduttajakapteeni: Ompelemista puolison kanssa ja äänikirjojen lukemista
-
10:10
MTV seuraa: Nämä ovat ruuhkaisimmat tunnit pääsiäisen menoliikenteessä – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
10:09
Japanin kuulaskeutuja heräsi – katso, millaisen kuvan se otti
-
10:05
Suora lähetys kello 12.15: Puolustusvoimien Kivinen luovuttaa komentajan lipun seuraajalleen
-
10:04
Viivi Lehtoselle tarjottiin jopa 8 000 euroa kuussa yhteistyöstä ultrapikamuotibrändin kanssa – kieltäytyi: "Olin aika pöyristynyt"
-
10:04
217-senttinen urheilutähti huvittuu muiden miesten reaktioista – suora kommentti pituuden vaikutuksesta naisiin
-
09:59
Tv-juontajien "sijoitusmainos" hullaannutti eteläsavolaismiehen – huijauksessa katosi 120 000 euroa
-
09:59
Kalle Rovanperä kuvaili kauhuskenaarion Keniassa: ”Siitä tulee ihan lottoa”
-
09:52
Tällainen oli prinssi Williamin vastaus pikkuveljensä Harryn yhteydenottoon
-
Lataa lisää