Kike Elomaa listaa, mihin kolmeen asiaan hän kiinnittää päivittäisessä elämässään erityisesti huomiota.
Ravitsemus
Nautin ruoasta ja otan syömisten suhteen toisinaan myös rennosti. Täytyy kuitenkin muistaa säilyttää kohtuus. Relaaminen tuntuu mukavalta, kun on elänyt välissä kurinalaisesti.
Ihmiset tietävät kyllä nykyään, mitä heidän pitäisi suuhunsa laittaa ja mitä ei. Tahtoa ei vain aina löydy. Ruoka-aineista laittaisin ainakin kevyttuotteet pannaan. Myöskään lisäaineet eivät ole ihmiselle hyvästä.
Liikunta
Suomalainen nainen painaa keskimäärin hieman liikaa. Tähän täytyy kiinnittää huomiota. Vaikka ylipainon kanssa tulisi itse toimeen, ainakin kunnon pitäisi olla parempi.
Kannattaa yrittää löytää itselleen jokin mieluisa liikunnan muoto. Sillä ei ole väliä, mikä laji on kyseessä.
Asenne
Ihmisellä on hyvä olla tavoitteita. Niistä kannattaa pitää kiinni. Jos edessä on vaikka sukulaisen häät, joku saattaa haluta tiputtaa muutaman kilon sitä ennen. Juhlissa tulee taatusti hyvä olo, kun saa tavoitteen täytettyään esiintyä edukseen.
Saan itse varmuutta siitä, että nousen lavalle huoliteltuna, hyvin istuvissa vaatteissa. Mielestäni suomalaisen naisen itsetunto on yleisesti ottaen suhteellisen hyvä, ehkä jopa aavistuksen parempi kuin miesten.
Studio55/Jenni Kokkonen
Uusimmat
-
11:18
Lewis Hamiltonille totaalifiasko – Valtteri Bottakselta huippuveto!
-
11:11
Valtonen Ylellä: EU pohtii, pitäisikö Iranin vallankumouskaarti listata terroristijärjestöksi
-
11:02
"Merkkejä siitä, että on korkea aika harkita ajamisen lopettamista" – ikääntyvä kuski, kiinnitäthän näihin asioihin huomiota?
-
11:00
Nuori lupaus täräytti mahtiajan 5000 metrillä – Suomen kaikkien aikojen toiseksi nopein
-
11:00
Mikä on Veli-Matti Savinaisen salaisuus? Tähtipuolustaja linjaa: "Varmasti ärsyttävin"
-
10:39
Rap-artisti Ahti joutui ketjukolariin: "Aika luja pamaus tuli"
-
10:26
Ott Tänakilla taas ohjelmaa – "Raju isku"
-
10:10
Opiskelijajärjestöiltä tyrmäys koulutuksen maksuttomuuteen suunnitelluille rajauksille
-
10:06
EK10: Rallitrillerin kihelmöivä voittotaistelu saa jo hämmästyttäviä piirteitä, Ott Tänak törmäili – MTV seuraa
-
09:54
Takatalvi teki ajokelistä etelässä jäätävän – näkyi karulla tavalla onnettomuuksissa
-
09:45
Vieläkö kehtaisit baarissa tilata? Yllättävä retrojuoma nousemassa uuteen suosioon
-
09:28
Lähteekö Therese Johaug yleisurheilun EM-kisoihin? Näin vastaavat manageri ja yu-pomo
-
09:21
Kolmiodraama-sarjassa jättimyllerrys – Sami jää yllättäen kolmanneksi pyöräksi Terhin ja Christinan seurassa
-
09:04
Pelicans-tähti Aatu Jämsen, 21, suorana karuista vastoinkäymisistään – "Sitten tuli päätälli…"
-
08:38
Aleksander Barkov "ajaa kuin mielipuoli"
-
08:32
Helsinkiläisbaarissa kitataan nyt menneiden vuosikymmenten hittijuomia – nämä retrodrinkit käyvät kaupaksi
-
08:30
Suomen vouti vapautti pakotteiden vuoksi jäädytettyä Yandexin omaisuutta
-
08:01
Christian Heljangon maagisuus heijastuu yllättävällä tavalla Tapparaan
-
08:00
Täysin itsenäinen Atomirotta on suomalaisen musiikin poikkeuksellinen outolintu – ja on yksi asia, jota heidän takahuoneestaan ei löydy
-
07:54
Olivatko Trumpin aborttikommentit isku demokraattien palleaan? "Kyllähän he osaavat erittäin hyvin laskea"
-
Lataa lisää