Kysyimme Novo Nordiskin järjestämässä kilpailussa: Mikä oli tai on sinun selviytymiskeinosi vaihdevuosioireisiin? Lue tästä poimintoja kilpailuun osallistuneiden Studio55:läisten vastauksista.
• Iloinen ja reipas mieli. Hyvä parisuhde.
• No, minä otan pakkasesta jäisiä marjoja ja syön niitä aina kun alkaa sisäinen kuumotus. Vagifem on myös käytössäni satunnaisesti kun siltä tuntuu.Liikunta ja iloinen mieli sekä itsensä hyväksyminen tässäkin elämäntilanteessa auttaa kummasti. Ei panikointia.
• Paljon liikuntaa, keskustelua hyvien ystävien kanssa, positiivista ajattelua ja eletään vain tätä päivää, ei murehdita tulevaa.
• Liikunta ja vitamiinit. Pahimpaan aikaan estrogeenilaastarit.
• Jumppaaminen pari kertaa viikossa sekä kova työnteko!!
• Hormonihoitoni on kestänyt yli 20 vuotta ja päättyi vasta nyt täytettyäni 70. Alussa käytin muutaman vuoden valmistetta, jossa oli vain keltarauhashormonia. Vielä ainakaan ei ole tullut hikoamiskohtauksia lopetuksen takia.
• Hurtti huumori ja kyllä se tästä -ajatuksella sekä tulee aika jolloin se on ohi.
• Hyvä mies.
• Ikkunat ja ovet auki sekä vähemmän kahvia ja tupakkaa.
• Lievä estrogeenilääkitys ja paljon liikuntaa ja touhua ja tohinaa.
• Säännöllinen liikunta, ja sen myötä hoikka olemus.
• Pääsin aika vähillä oireilla, ei mitään lääkitystä tarvinnut, ajattelin positiivisesti, että tämä kuuluu tähän ikään, puseron vaihtoa normaalia enemmän, hyvällä asenteella.
• Rehellinen kertominen ja ruokavalio ja liikunta.
• Hyväksyä oman kehon muutos. Yöllä ikkuna auki ja ilmoimoittamalla kavereille, että jos oikein oon hullu niin sanovat.
Uusimmat
-
17:09
Kalle Rovanperällä monsteripäivä – paljasti jokerikortin: "Käytimme aika hyvin hyödyksemme"
-
17:01
Nämä meikittömät otokset poikivat Anne Kukkohoville töitä Yhdysvalloista
-
16:52
Pyhiinvaeltajien bussi suistui rotkoon Etelä-Afrikassa – ainakin 45 kuollut
-
16:48
Ukrainassa massiivinen ilmahyökkäys: "Barbaarisia iskuja energiajärjestelmään"
-
16:39
Hittielokuva Oppenheimer sai vihdoin ensi-iltansa Japanissa – näin katsojat kommentoivat Hiroshimassa
-
16:27
Ott Tänak avautui pirullisesta yllätyksestä – rallitähden ulosajossa musertava piirre
-
16:25
Satelliitti kuvasi Kiinan aavikolta paljastavan jättirakennelman
-
16:25
Tappara-tähti Veli-Matti Savinainen teki härskin tempun – TPS löi 5 000 euroa pöytään, pelikielto uhkaa
-
16:19
Windows95man julkaisi lausunnon, jossa vaaditaan tulitaukoa Gazaan
-
16:05
Lumilautailija teki poikkeuksellisen tempun ensimmäisenä maailmassa – katso suoritus!
-
15:56
Ukrainan drone törmäsi päin asuntoa: Venäläinen mies kuollut
-
15:53
Kalle Rovanperältä huima voittosuora, Hyundaille katastrofipäivä keskeytyksistä – näin Kenian MM-rallin perjantai eteni
-
15:46
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan – ainakin 42 ihmistä kuollut
-
15:42
Amerikkalaistoimittaja vangittuna Venäjällä jo vuoden: Näin Joe Biden kommentoi
-
15:40
Lukas Hradeckyn pomolta merkittävä päätös – antoi kylmää kättä Bayern Münchenille ja Liverpoolille
-
15:32
Jussi Tapola sanaili kalsareista – suurseura tiukassa paikassa
-
15:32
Lapsen taiteen liian aikainen arvostelu voi olla haitallista: "Jos lapsi tekee nopeasti niin sanotun töherryksen, hänelle voisi sanoa..."
-
15:26
Jäihin pudonnut ryömi rantaan Taivassalossa – ihminen ja koira olivat pinteessä surffilaudalla Kemiönsaaressa
-
15:22
USU: Yli 1 400 korjannut juridisen sukupuolensa vuoden aikana
-
15:10
Kahdeksan vuotta äitinsä murhan suunnittelemisesta istunut Gypsy Rose Blanchard erosi puolisostaan vain kolme kuukautta vapautumisensa jälkeen
-
Lataa lisää