Huhtikuussa kuollut Walter Breuning saavutti kunnioitettavan 114 vuoden iän. Mikä oli Breuningin pitkän iän salaisuus? Yksi syy piilee varmasti ruokavaliossa, jota Breuning noudatti viimeiset 35 vuotta. Hän nautti päivittäin vain kaksi ateriaa!
– Mielestäni pöydästä kannattaisi nousta silloin, kun olet vielä nälkäinen, Walter Breuning neuvoi Greatfallstribune-verkkolehden haastattelussa.
Breuning söi päivittäin suuren aamiaisen sekä lounaan, mutta päivällistä hän ei syönyt ollenkaan. 173 senttiä pitkä mies painoi viimeisen 35 vuoden ajan tismalleen saman verran, 57 kiloa. Breuning oli sitä mieltä, että viisarin pitäisikin näyttää vaa'alla aina samaa lukemaa.
– Kun totut siihen, että et syö iltaisin, alat tajuta, miten hyvältä se tuntuu. Kun ihmisille voisi vain kertoa, ettei tarvitsisi syödä niin paljon.
Breuning heräsi päivittäin kello 6.15 ja söi aamiaisen puoli kahdeksalta. Yleensä lautasella oli munia sekä paahtoleipää tai pannukakkuja. Lisäksi hän söi paljon hedelmiä joka päivä ja joi reilusti vettä.
– Juon vettä koko ajan ja lisäksi hieman kahvia, puolitoista kuppia aamiaisella ja kupillisen lounaalla, Breuning on todennut.
Lempiruoka: maksa ja sipulit
Vaikka Breuningilla likin jo reilusti ikää, hän oli pysynyt koko elämänsä terveenä. Mies uskoi, että ruokavaliolla oli asiassa suuri merkitys. Lisäksi kova työnteko oli miehelle hyväksi.
– Työ ei satuta ketään, hän lohkaisi haastattelussa.
Breuning paiski hommia kahdella työpaikalla samanaikaisesti. Rautatieyhtiön palkkalistoilla mies oli 66-vuotiaaksi saakka, ja paikallista Shiner's Clubia hän luotsasi 99-vuotiaaksi asti.
Viimeisinä vuosinaan hän piti itsensä kiireisenä keskustelemalla vanhainkodissa ihmisten kanssa, jotka olivat kiinnostuneita maailman vanhimman miehen tapaamisesta. Lukeminen ei valitettavasti kuulunut enää tuolloin hänen harrastuksiinsa.
– Näköni on jo niin huono, mutta kuuntelen radiota. Kuulen sieltä kaikki uutiset.
Vanhainkodin ruoka sekä kokit saivat Breuningilta kiitoksia. Hän söi mieluummin siellä kuin esimerkiksi ulkona.
Toiseksi viimeisen syntymäpäivänsä kunniaksi hän sai lounaalla lempiruokaansa, maksaa ja sipuleita. Juhlissa tarjottiin myös kahta kakkua, suklaan- ja vaniljanmakuista.
Uusimmat
-
21:30
MTV:n tiedot: Vornanen edelleen poliisin hallussa – osallisena yöllisessä välikohtauksessa Helsingissä
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:35
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
19:17
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan – Kiovassa evakuoidaan kaksi sairaalaa
-
19:12
Tällainen viestintä toimii seksin aikana – naiset eivät välttämättä kerro tyytymättömyydestään
-
18:59
Liiga-finaaliin järisyttävä alku: Tapparan reppu heilui hurjaa tahtia – sitten tuli tiukka päätös
-
18:47
"Ristiriitaista" – rauhanjärjestöt tyrmistyivät avustuksen lakkauttamisesta
-
18:44
Kirjeenvaihtajan kommentti: Yhdysvallat lupaa Ukrainalle Patriot-ohjuksia, mutta avulla voi kestää vuosia saapua perille
-
18:22
Britanniassa testataan maailman ensimmäistä yksilöllistä melanoomarokotetta – "Jännittävintä, mitä olemme nähneet pitkään aikaan"
-
Lataa lisää