Kysyimme, kiinnitätkö huomiota ruokasi ravintoarvoihin. 90 prosenttia vastaajista kertoi miettivänsä, mitä suuhunsa laittaa.
− Syön vain ruokia, joissa on tarpeellisia vitamiineja ja muita ihmiselle tärkeitä aineita. Turhat mössöt ja rasvat eivät kelpaa! kertoi nimimerkki Mummo.
− Aamu alkaa kaurapuurolla ja syön päivänmittaan kasviksia, hedelmiä, kalaa ja lihaa vähän kerrallaan useamman kerran päivässä, kirjoitti nimimerkki tupu.
− Olen tutustunut useaan Antti Heikkilän kirjoittamaan kirjaan ja hänen nettisivustoihinsa, ja alkanut noudattaa hänen suosituksiaan ruokavalion suhteen. Syynä oli iän tuoma painonnousu sekä todella voimakas makeanhimo. Molemmista ongelmista olen päässyt ja voin hyvin - kiitos Antti Heikkilä! kirjoitti nimimerkki nainen vm -55.
− Osaan vihdoin kohdella kehoani, tätä läheisintä ystävääni, hyvin ja antaa sille vain täysipainoista, luonnollista, ravinteikasta ja hyvin imeytyvää ravintoa, iloitsi nimimerkki Vhh:lla tervehtynyt.
− Tuskin muutkaan "eläimet" miettivät, kuinka paljon vitamiineja, hiilareita, kaloreita ym. tekijöitä missäkin ruoka-aineessa on. Pitää vain välttää epäterveelliseksi tiedettyjä tuotteita ja liikkua tarpeeksi, kommentoi nimimerkki pinja.
Uusimmat
-
06:06
Yhdysvaltalaismediat: Israel tehnyt iskun Iraniin
-
06:01
Ilmari Käihkö: "Ei puhuta voitosta – kysymys on, pystyykö Ukraina edes puolustautumaan"
-
05:55
Juhamatti Aaltoselta väkevää puhetta – kyseenalaistaa Tapparaan liittyvän termin
-
05:53
Yhdysvallat esti veto-oikeudellaan palestiinalaishallinnon hakemuksen YK:n täysjäsenyydestä
-
05:43
Netflix ylitti odotukset – markkinat reagoivat tietoon omituisesti
-
05:40
Nimiä, syntymäaikoja, henkilötunnuksia – tietomurtaja vei jopa 1000 suomalaisen tiedot
-
05:36
Von der Leyen ja Orpo vierailevat itärajalla
-
05:26
Trumpin rikosoikeudenkäynnin valamiehistö valittu – ex-presidentille annettu suukapulamääräys
-
05:20
Papuja hakemassa ollut Zein, 13, kuoli jäätyään avustuspaketin alle Gazassa – selvisi aiemmin ilmaiskusta
-
05:15
Iäkäs nainen kadonnut yöllä Oulussa
-
05:07
Sipoosta eilen kadonnut mies löytynyt Vantaalta
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
21:51
Euroviisuihin palkattuja artisteja uhkaillaan mukaan Israel-boikottiin, malmöläinen laulaja kuvailee tilannetta noitajahdiksi: "Antakaa meidän nousta lavalle"
-
21:44
Herttoniemen paloittelumurhaaja pääsee vapaaksi – yritti hävittää ruumiin sahaamalla
-
21:28
Salomonsaaret Kiinan ja Yhdysvaltojen puristuksessa – loppuuko saarivaltion uusi Pekingiä miellyttävä linja vaalien jälkeen?
-
20:59
Taas hurja episodi Mestis-huipennuksessa – iso sulaminen lähellä
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
20:45
Leijonille murskatappio Jyväskylässä – Ruotsi tylynä, Suomi tuhlaili
-
Lataa lisää