Lisääkö sauna sydäninfarktin riskiä? Professori vastaa
Voiko saunominen lisätä sydäninfarktin riskiä?
Professori Lasse Viinikka kertoo 1970-luvulla ulkomaisten tutkijoiden nostaneen esiin kysymyksen, johtuvatko Suomessa varsin yleiset sydäninfarktit saunomisesta. Syyksi perusteltiin saunan aiheuttamaa rasitusta.
– Suomessa tehtiin tästä useitakin eri tutkimuksia, eikä yksikään niistä viitannut siihen, että kuoleman riski saunassa lisääntyisi. Pikemminkin päinvastoin, mikä tietysti johtui siitä, että vakavasti sairaat, joiden riski kuolla on suurempi, eivät käy saunassa – noin tilastollisesti.
Viinikka kertoo, että 1980- ja 1990-luvulla alkoi Japanista kuulua tutkimustuloksia, joiden mukaan sauna auttaa ainakin lievään ja keskivaikeaan sydämen vajaatoimintaan. Aihetta on tutkittu hiljattain myös Suomessa.
– Viime vuonna Itä-Suomen yliopistossa julkaistiin hyvin mielenkiintoinen tutkimus, jossa he seurasivat 20 vuotta noin kahtatuhatta, tutkimuksen alkaessa 50-vuotiasta miestä, ja jakoivat koehenkilöt kolmeen ryhmään sen mukaan kuinka paljon he saunoivat. Ne, jotka saunoivat eniten, saivat vähiten sydäninfarkteja. Ero oli aika suurikin.
Viinikan mukaan tutkimus oli hyvin tehty, mutta sen perusteella ei voida suoraan osoittaa saunan estävän infarktejä.
– Aina tällaisessa koejärjestelmässä on mahdollisuus, että on jokin kolmas tekijä, joka vaikuttaa näihin molempiin, esimerkiksi stressi.
– Tämänhetkinen käsitys on se, että sauna ei lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä, ei ainakaan lievien ja keskivaikeiden. Saunomisen rasitus vastaa suurin piirtein reipasta kävelyä, eli jos on niin vakava sydänsairaus, että kävellessä tulee selviä oireita, silloin saunan rasitus saattaa olla liikaa. Mutta jos pystyy kävelemään saunaan, yleensä pystyy kävelemään sieltä poiskin.
Millaisia vaikutuksia saunalla on reumaatikolle tai astmaatikolle? Katso koko lähetys alta.
Uusimmat
-
02:00
Vanhusten peseytyminen ja syöminen koetuksella: Vain puolet yksiköistä onnistui antamaan kotihoitoa suunnitellusti
-
23:31
Huono ajokeli piinaa: ”Ihan hyvä varata aamuliikenteeseen enemmän aikaa”
-
23:01
Luxemburgissa kaksijakoinen tunnelma Ukrainan apupaketista
-
22:38
Kestävyysjuoksijalle viiden vuoden kilpailukielto dopingista – asiantuntijalta suorat sanat selityksestä: "Olisi yksi kaikkien aikojen skandaaleista"
-
22:22
Rikard Grönborg ihaili Veli-Matti Savinaisen häikäisevää temppua – "Ihan maailmanluokkaa"
-
22:18
Kuivuus piinaa viinitiloja Espanjassa – Freixenet päätyi poikkeukselliseen ratkaisuun
-
21:46
Mitä ihmettä on boulderointi? Kävimme maailman vaikeimmalla kiipeilyreitillä Loviisassa
-
21:32
Olli Määttä NHL:stä mukaan Leijoniin – "Kova vahvistus puolustuspäähän"
-
21:20
Ruotsille supervahvistus jääkiekon MM-kisoihin
-
21:12
Jopa 20 sentin kinokset: Myräkkä tuo lunta lähes koko maahan – katso tuorein ennuste
-
21:01
Luksusmatkoihin tottuneet Jutta ja Juha Larm pihistelivät kaikessa Race Across the World -kuvauksissa – "Tosi stressaavaa, kun raha on loppumassa koko ajan"
-
20:55
Tapparalta mestarimaisen tyly esitys Lahdessa, Pelicans jo pahasti takamatkalla finaalisarjassa – näin toinen finaaliottelu eteni
-
20:51
Sokkialku MM-snookerissa – ensikertalaisen löylyttämä supertähti pohtii uransa jatkoa: "En voi jatkaa niin"
-
20:40
Caitlin Clark, 22, sai jättimäisen miljoonadiilin – hylkäsi NBA-supertähden
-
20:06
Tapparalta häkellyttävää toimintaa SM-liigafinaalissa – Lahden yleisölle shokkihoitoa
-
20:05
Mies huumasi ja raiskasi nuoria, joista osalla ei ollut paikkaa mihin mennä – tekojaan salakuvannut sai vuosien vankeustuomion
-
20:04
Teksti vaimon 30-vuotiskakussa hämmensi: Johnilta kesti hetki hoksata, miksei kakussa lukenut sitä, mitä piti
-
19:52
Rekka poikittain Joensuuntiellä – MTV seuraa
-
19:52
Suolistosyöpäseulannat saavuttamassa miljoonan suomalaisen rajapyykin – näin monta syöpää ja kuolemaa sillä pystytään estämään
-
19:44
Syyttäjä: Trump syyllistyi rikolliseen salaliittoon ja peittelyyn
-
Lataa lisää