Lihavuus on yleinen vaiva ikään katsomatta. Lihavuustutkija ja professori Aila Rissasen mukaan terveydentilan kannalta tärkeämpi on seurata vyötäröä, kuin tuijottaa vaakaa.
Keskivartalolihavuus voi vaikuttaa paljonkin hyvinvointiin ja terveyteen. Vyötärömitan kasvaminen voi johtua Aila Rissasen mukaan kahdesta asiasta.
– Vyötärön kasvaminen reilusti vuosien mittaan kertoo kahdesta asiasta. Joko rasvasta, joka kerääntyy keskivartalolle, tai lihaksiston ja luuston lysähtämisestä.
Vyötärömitan kasvaminen vuosien mittaan voi olla Rissasen mukaan vaarallista. Mitta kannattaakin Rissasen mukaan tutkia aika ajoin. Hän antaakin helpon vinkin vyötärömitan seuraamiseen.
– Laittakaa vuoden alussa merkki vaikka vyöhön ja pitäkää huoli, että se ei ole vuodessa muuttunut ainakaan ylöspäin. Vyötäröstä huolehtiminen niin, että se ei jatka vuosien mittaan kasvua, on luultavasti tarkempi mitta terveyden kannalta kuin vaaka, Rissanen kertoo.
Kohdellaanko ylipainoisia samalla tavalla kuin normaalipainoisia? Onko vartalomallilla merkitystä terveyden kannalta? Katso koko lähetys!
Uusimmat
-
08:38
Aleksander Barkov "ajaa kuin mielipuoli"
-
08:32
Helsinkiläisbaarissa kitataan nyt menneiden vuosikymmenten hittijuomia – nämä retrodrinkit käyvät kaupaksi
-
08:30
Suomen vouti vapautti pakotteiden vuoksi jäädytettyä Yandexin omaisuutta
-
08:24
Kroatian MM-rallin kihelmöivä voittotaistelu kolmen tähtikuskin kesken jatkuu – MTV seuraa
-
08:01
Christian Heljangon maagisuus heijastuu yllättävällä tavalla Tapparaan
-
08:00
Täysin itsenäinen Atomirotta on suomalaisen musiikin poikkeuksellinen outolintu – ja on yksi asia, jota heidän takahuoneestaan ei löydy
-
07:54
Olivatko Trumpin aborttikommentit isku demokraattien palleaan? "Kyllähän he osaavat erittäin hyvin laskea"
-
07:51
Lähteiden mukaan Yhdysvallat aikoo vetää joukkonsa pois Nigeristä
-
07:41
Rantasella ja Barkovilla vastassa tilastoykköset NHL:ssä – tässä suomalaisasetelmat pudotuspeleihin
-
07:29
Ovela keksintö estää humalassa sähköpotkulautailun Tampereella
-
07:28
Saako uimahallissa mennä saunaan pyyhe ympärillä?
-
07:25
Ecuadorissa tapettu viisi pormestaria vuoden sisällä
-
07:16
Valtteri Bottas jäi pisteiden ulkopuolelle – Verstappen sprintissä ylivoimainen
-
07:01
Tiesitkö? Susanna Laine päätyi radiojuontajaksi Vappu Pimiän ansiosta
-
06:59
USA:n edustajainhuone äänestänee viimein Ukraina-tuesta
-
06:54
Nyt löytyi ylivoimainen haaste Kalle Rovanperälle – Thierry Neuville yhtä lailla hukassa
-
06:52
Zelenskyi: Naton on tehtävä päätös, onko se todella Ukrainan liittolainen
-
06:51
Venäjän "varjolaivasto" herättää huolta Suomenlahdella – seurasimme harjoitusta, jossa varaudutaan katastrofiin
-
06:45
Hamas-johtaja saapui Istanbuliin keskusteluja varten
-
06:33
Irak: Armeijan tukikohdassa räjähti – Yhdysvallat kiistää olleensa osallisena
-
Lataa lisää