Lääkäri: Näiden vitamiinien pitoisuudet jokaisen pitäisi mittauttaa
Studio55.fi-lähetyksessä puhuttiin lisäravinteista ja ravintoaineiden puutoksista. Lääkäri Olli Sovijärvi kehottaa suomalaisia selvittämään erityisesti kahden vitamiinin saantitasonsa.
– Jos ajatellaan, mitä suomalaisten pitäisi tsekata, niin D-vitamiini on tietysti ihan ykkönen. Se on myös helppo mitata. Toinen olisi B12-vitamiinin aktiivinen muoto. Nämä pystyy ottamaan missä tahansa laboratoriossa. Sitten, jos on enemmän resursseja, niin koko verestä magnesium, sinkki, seleeni ja muita hivenaineita, Olli Sovijärvi kertoi lähetyksessä.
Haittaako, jos lisäravinteita popsii ilman testejä varmuuden vuoksi?
– Riippuu annoksesta. Jos syöt maltillisesti ja valmiste on laadukas, niin todennäköisesti ei ole haittaa.
Milloin puutostiloista tulee oireita? Paljonko ravintoainepuutosten selvittäminen maksaa? Mitä haittaa lisäravinteista voi olla? Katso video ylhäältä.
Uusimmat
-
22:49
Tulikuuma maalitykki Leijoniin – kuusi uutta peluria MM-leiritykseen
-
22:24
Purra: Suomi ei hyväksynyt Kansainvälisen valuuttarahaston julkilausumatekstiä – yhteinen julkilausuma jäi antamatta
-
22:23
"Monsteri" on kuollut – kehonrakentajan vaimolta tiukka toive
-
22:18
Finnair ei lennä Israelin tai Iranin ilmatilassa
-
21:49
Oulussa etsitään yhä kadonnutta naista
-
21:47
Kärppäkapteeni Atte Ohtamaa, 36, paljasti tehneensä isoja päätöksiä – "Pakko myöntää itsellekin"
-
21:26
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
21:24
Kärpät palasi mitalikantaan SM-liigassa! Tähtipelaaja huudatti kotiyleisöä jatkoerässä
-
21:15
Nainen kävi yksillä Tinder-treffeillä miehen kanssa – seurasi lähes viisi vuotta vainoamista
-
21:15
Suosikkitubettaja jätti ilmoittamatta yli 180 000 euron tulot – tuomittiin ehdolliseen vankeuteen
-
20:56
Leijonilta ryhtiliike – Ruotsi kaatui jatkoajalla
-
20:52
Tilastokeskuksen asiantuntija: Alv-nosto vaikuttaa eniten pienituloisimpiin
-
20:51
Jari-Matti Latvala mietti jo synkkiä: "Ei mitään mahdollisuuksia" – suoraa puhetta Sébastien Ogierista
-
20:45
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
20:32
Inter edelleen ilman voittoa – Ilveksen ahdinko jatkuu
-
20:29
Epäily Ruotsissa: Mies hyökkäsi kolmen naisen kimppuun – poliisi ampui epäiltyä
-
20:13
Hanna Pakarisen sydän alkoi oireilla ja laulaja hakeutui lääkäriin – diagnoosi oli jotain, mitä hän ei saattanut lainkaan odottaa
-
20:11
Nainen törmäsi sähköskootterilla rajusti 67-vuotiaaseen Briteissä – kuskilta yllättävä reaktio
-
20:04
WHO: Lintuinfluenssa H9N2 on tarttunut ihmiseen
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo ihmettelee: "Miksi haluat tämän työn?"
-
Lataa lisää