Tuoreen kyselytutkimuksen mukaan 74 prosentissa kotitalouksista kuorsataan. Läheisen kuorsauksesta kärsii yli kolmannes suomalaisista. Kuorsaus vaikeuttaa nukahtamista, aiheuttaa heräilyä ja vaikuttaa yleisesti virkeyteen ja keskittymiskykyyn.
Kuuloalan yritys Oticon kysyi lokakuussa tuhannelta suomalaiselta,
kuinka kuorsaus vaikuttaa heidän elämänlaatuunsa. Tulokset osoittivat yksiselitteisesti kuorsauksen aiheuttavan uniongelmia. Erityisesti keski-ikäiset naiset kärsivät kuorsauksen aiheuttaman äänen haitoista.
– Uniongelmista kärsii lähes jokainen jossain vaiheessa elämäänsä.
Kuorsaus yleistyy neljänkymmenen rajapyykin jälkeen. Tällöin kärsijäksi joutuu useimmiten kuorsaajan puoliso. Keski-ikäisten perheissä monesti molemmat nukkuvat huonosti; niin kuorsaaja kuin kuorsaajan vieruskaverikin, toteaa Oticonin Elacin-asiantuntija Teemu Koistinen.
Kuorsaajan vieressä ei uni tule
Nukahtaminen koetaan erityisesti hankalaksi silloin, kun vieressä on kuorsaaja. Vastaajista 61 prosenttia mainitsee nukahtamisen vaikeutuvan kuorsauksesta, ja puolet kokee unenlaadun heikkenevän merkittävästi. Kuorsaaja myös herättää kesken unien. Lähes puolet vastanneista kertoo heränneensä kuorsauksen jylinään yöllä.
Liian vähäinen tai huonolaatuinen uni ei virkistä riittävästi, ja luonnollinen unirytmi häiriytyy, jolloin elimistö ei ehdi palautua yön aikana. Kuorsauksen aiheuttamaan äänihaittaan on kuitenkin olemassa hoitokeino; yksilölliset unitulpat.
– Normaali äänekäs kuorsaus on noin 60 desibeliä, kun makuuhuoneen suositeltu taustamelun yläraja on 35–40 dB. Korvakäytävään asetettavat unitulpat vaimentavat ääniä merkittävästi, jolloin melutaso madaltuu ja unenlaatu paranee, Koistinen kertoo.
Kuorsaus rasittaa keski-ikäisiä pariskuntia
Kuorsauksen haittavaikutukset näkyvät monella elämäntasolla.
Huono uni voi johtaa keskittymisvaikeuksiin työssä, aiheuttaa turvallisuusriskejä liikenteessä ja lisätä terveysongelmia. Kuorsaus tuo myös paineita aviopareille. Lähes joka kolmas kuorsauksesta kärsivä kokee, että kuorsaus on aiheuttanut ongelmia heidän parisuhteelleen.
– Kuorsaus ajaa pariskunnat pahimmillaan jopa eri huoneisiin nukkumaan. Unitulppien avulla ihmiset voivat säilyttää luonnollisen vuorovaikutuksen ja osallistumisen normaaliin elämään myös yöaikaan, Koistinen toteaa.
Kysely toteutettiin lokakuussa 2014 ja siihen vastasi 1000 osallistujaa ikäluokista 18-65 vuotta.
Lähde: Oticon Oy
Kuva: Colourbox.com
Uusimmat
-
08:22
Lentokaaos Norjassa – ilmatila osin suljettu
-
08:12
Meteorologi ymmällään kesälämmön vyörystä: "Uskomaton ennuste"
-
08:04
Dallasin suomalaistähdet tukalassa tilanteessa – hallitseva mestari taas liian kova pala
-
08:01
Ellen Jokikunnas ja Jari-puoliso joutuivat rottajahtiin Italian-kodissaan – näin jyrsijäperheestä hellan sisällä päästiin eroon
-
07:55
"Eihän tuossa ole mitään järkeä" – katso: Christian Heljanko venytti "jumalaiseen kauden torjuntaan"
-
07:40
Kuinka pitkään uimahallissa saa olla? Aikaraja voi tulla vastaan
-
07:27
Ruotsinkieliset yöpäivystykset uhattiin lopettaa – hallitus rokotti vain suomenkielisiä alueita
-
07:10
Kyllästynyt Venetsia alkoi kerätä turisteilta maksun – tästä on kyse
-
06:58
USA kasaa hurjaa MM-joukkuetta – ensimmäiset tähtinimet julki
-
06:57
Vallankumous muutti Portugalia pysyvästi 50 vuotta sitten – itsevaltainen hallinto kaatui vuorokaudessa
-
06:50
Theo, 24, piti aluksi itsensä kuvaamista tyhmänä Mun maailma -sarjaa varten – sitten hän tajusi yhden asian
-
06:38
Kallisarvoinen romahdus: Liverpool hävisi taas
-
06:33
Trumpin liittolaisia vastaan nostettu syytteitä vaalijuonittelusta
-
06:31
Nettideittailija, tämä ominaisuus kannattaa poistaa käytöstä iPhonessa
-
06:28
Vauva löysi äidin mielialalääkkeet ja joutui viikoksi hengityskoneeseen – valehtelu pahensi hengenvaaraa
-
06:24
Raju tulipalo Kokemäellä – koira kuoli, asukkaat sairaalaan
-
06:20
NHL-luotsi sai potkut
-
06:15
Lukiolaiset marssivat ulos oppitunneilta vastustaakseen hallituksen leikkauksia: "Tämä ei meille käy"
-
06:06
MTV seuraa tulospäivää: Metan tulos yli kaksinkertaistui
-
06:00
Lasten ja nuorten väkivaltarikoksissa hurja kasvu – uhreissa uusi huolestuttava piirre
-
Lataa lisää