Kylmää käytetään nivelrikossakin kivunhoitoon. Potilas voi saada helpotuksen esimerkiksi pulahtamalla avantoon.
– Vaikka lämmin ilmanala on oleillessa useimmiten nivelille mukavampi, kiputiloja hoidettaessa kylmähoito on nivelrikkopotilaalle yleisesti ottaen parempi kuin lämpöhoito. Tämä johtuu siitä, että lämpö korostaa tulehduksellista reaktiota. Jos nivelrikkoisessa nivelessä siis on mukana vähänkään tulehdusta ja sitä hoidetaan lämmöllä, niin itse lämpöhoidon aikana potilaasta tuntuu mukavammalta, mutta hoidon seurauksena kiputila luultavimmin pahenee, ortopedi Esko Kaartinen sanoo.
– Tietyt tulehdukselliset nivelsairaudet ja kivut helpottuvat oleellisesti esimerkiksi huippukylmähoidolla: vietetään jonkin aikaa –110-asteisessa huoneessa. Avantouintikin on ihan hyvä harrastus nivelvaivaisille. Jos samalla saunoo, kannattaa kuitenkin lopettaa saunominen avantoon ja käydä sen jälkeen saunassa enää korkeintaan pikkuisen lämmittelemässä eikä ottaa lopuksi hirveitä löylyjä.
Mutta vaikka nivelet saattaisivat voida paremmin kylmässä, kaikki eivät siedä kylmää.
– Pintaverenkierto voi olla niin huono, että esimerkiksi avannossa alkaa sattua. Tällöin ihmisellä on yleensä myös vaikeuksia selvitä pakkasessa ilman kunnon vaatetusta, Kaartinen sanoo.
Kaartinen muistuttaakin, ettei nivelkipujen hoito ole yksioikoista.
– Tietyistä lainalaisuuksista ja keskimääräisyyksistä huolimatta se, mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle. Oikea hoitomuoto riippuu oleellisesti esimerkiksi siitä, missä määrin nivel on tulehtunut. Lisäksi jo ihmisten reagointi ja aivojen tapa käsitellä kipua vaihtelee yksilöstä toiseen.
– Joku nivelrikkopotilas voi kokea, että jos hän käyttäisi suositeltuja kylmähoitoja, hänestä tulisi hirveän sairas – ja hänen kohdallaan se voi olla niin. Kyse ei ole mustavalkoisista totuuksista vaan hyvin merkitsevistä subjektiivisista tuntemuksista, Kaartinen sanoo.
Ortopedi Jorma Pajamäki kertoi Studio55.fi-ohjelmassa marraskuussa 2013, miten nivelrikkoa hoidetaan. Katso video alta.
Uusimmat
-
21:08
MTV seuraa: SM-liigan 4. finaali – Uskomatonta draamaa Lahdessa! Pelicans kyseenalaisesti tasoihin
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:35
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:20
Perussuomalaisten kansanedustaja osallisena yöllisessä välikohtauksessa Helsingissä – Purra: Tilanne on hyvin vakava
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
19:17
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan – Kiovassa evakuoidaan kaksi sairaalaa
-
19:12
Tällainen viestintä toimii seksin aikana – naiset eivät välttämättä kerro tyytymättömyydestään
-
18:59
Liiga-finaaliin järisyttävä alku: Tapparan reppu heilui hurjaa tahtia – sitten tuli tiukka päätös
-
18:47
"Ristiriitaista" – rauhanjärjestöt tyrmistyivät avustuksen lakkauttamisesta
-
18:44
Kirjeenvaihtajan kommentti: Yhdysvallat lupaa Ukrainalle Patriot-ohjuksia, mutta avulla voi kestää vuosia saapua perille
-
18:22
Britanniassa testataan maailman ensimmäistä yksilöllistä melanoomarokotetta – "Jännittävintä, mitä olemme nähneet pitkään aikaan"
-
18:15
Poliisi tutkii tappoa Oulussa – tapahtui yksityisasunnossa
-
Lataa lisää