Kuinka monta kertaa päivässä on normaalia käydä pissalla? Synnytysten ja naistentautien erikoislääkäri, urologian apulaisprofessori Neil Grafstein puhui tästä ja muustamasta muusta aiheeseen liittyvästä kysymyksestä Health-verkkosivustolle.
Kuinka usein pitäisi pissata?
Useimmat ihmiset virtsaavat neljästä seitsemään kertaa päivässä. Mitään ”taikanumeroa” ei kuitenkaan ole olemassa. Virtsaamistiheyteen vaikuttavat nautitun nesteen määrän lisäksi sen laatu: runsaasti kofeiinia ja alkoholia sisältävien juomien kumoamisen jälkeen vessassa pitää ravata useammin. Lisäksi ihmisillä voi olla erilainen rakon herkkyys. Jotkut istahtavat pöntölle pienimmästäkin tuntemuksesta, toiset eivät tunne tarvetta rakon tyhjennykselle ennen kuin se on täynnä.
Voiko väliä pidentää harjoittelemalla?
Jos virtsankarkailu ei ole ongelma, rakkoa voi ”uudelleenkouluttaa” yksinkertaisesti lykkäämällä pissalla käyntiä, kunnes tarve kasvaa voimakkaaksi. Jokaiseen pikkuhätään ei tarvitse reagoida.
Onko pidättämisestä haittaa?
Pidättäminen ei haittaa niin kauan kuin hätä ei muutu kivuliaaksi. Sitten, kun on todella pakko mennä, niin mene. Liian pitkä pidättäminen voi nostaa virtsatieinfektion riskiä.
Entä, jos vessassa pitää ravata yöllä?
Jos pissahätä pakottaa vessaan säännöllisesti yöaikaan, kannattaa kirjata ylös, kuinka paljon, mitä ja milloin juo. Jos nestettä näyttää kuluvan paljon ilta-aikaan, sitä kannattaa siirtää päivemmäksi. Ennen nukkumaanmenoa on niin ikään syytä vähentää alkoholin käyttöä. Ota myös huomioon, ettei herääminen välttämättä johdu pissahädästä, vaan uni voi olla levotonta esimerkiksi stressistä tai uniapneasta johtuen.
Lähde: Health.com
Viheliäinen virtsatietulehdus
Studio55.fi-ohjelmassa perehdyttiin virtsatietulehdukseen urologian erikoislääkäri Anna-Kaisa Peren kanssa huhtikuussa 2013.
Uusimmat
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
Lataa lisää