Pirkko Mannola on pitänyt kunnostaan huolta koko ikänsä. Spagaattiin taipuva parkettien kuningatar näytti tanssitaitonsa koko Suomen kansalle tänä keväänä, mutta mikä on naisen notkeuden salaisuus? Mannola paljastaa, että tanssin ohella hän harrasti hot joogaa aina kun ehti.
– Jooga on kulkenut elämässäni mukana aina 60-luvulta asti. Silloin se ei ollut vielä muodissa, Pirkko Mannola kertoo.
Hän lisää, että joogaharrastuksen lisäksi taipuisuus on myös synnynnäistä. Kaikki eivät ole yhtä notkeita, mutta Mannolalla on käynyt geenien suhteen hyvä tuuri.
– Pidän notkeuttani yllä venyttelemällä, hän ilmoittaa.
Näyttelijän ammatissa Mannola on liikkunut paljon ja myös tanssinut esimerkiksi vatsatanssia ja afroa, mutta paritansseja hän ei ollut harrastanut. Silti paritanssit luonnistuivat sulavaliikkeiseltä naiselta oikein hienosti. Hän toteaa toimineensa tavallaan esimerkkinä yli 70-vuotiaille.
– Olen saanut senioreilta valtavasti tukea ja kannustusta ohjelman aikana, Mannola kiittelee.
Åke mielessä pitkin päivää
Tanssii tähtien kanssa -ohjelmaan osallistumisen myötä Mannola on hyvässä fyysisessä kunnossa. Vyötärölinja on tullut takaisin, ja naisen rungosta on kadonnut viisi kiloa. Tulos ei ole ihme, sillä kaikkiaan tanssitunteja kertyi viikoittain 20.
Miehensä Åke Lindmanin menettänyt Mannola vietti "sumussa" tanssiohjelman alkuvaiheet, mutta pikkuhiljaa psyykkinenkin kunto alkoi kohentua.
– Tanssi on vienyt ajatukset muualle. Silti mielessä pyörii pitkin päivää asioita Åkesta ja meidän yhteisistä hetkistä.
Tanssi on ollut Mannolan mukaan hänelle kuin terapiaa. Siksi sisukas nainen suosittelee muitakin samanlaiseen tilanteeseen joutuvia suremaan omalla tavallaan.
– Mukaan lähteminen oli oikea ratkaisu, Mannola analysoi.
"Älä mieti ikääsi"
Jotta kunto pysyisi hyvänä mahdollisimman pitkään, Mannola kannustaa suomalaisia harrastamaan liikuntaa kaikissa muodoissa. Kunnossa kaiken ikää -projektissa hääräillyt puuhanainen kiersi viime vuonna ympäri Suomea laulattamassa ikäihmisiä.
– Turneellamme oli 30 etappia. Jumppautettiin ja laulatettiin senioreita. Ne olivat sellaisia iloisia hetkiä.
Myös projektin aikana syntynyt jumppavideo on ollut Mannolan mukaan kovin suosittu. Suomi-filmin musiikin tahdissa tehdyn videon avulla päivittäinen liikuntasuoritus tulee tehtyä huomaamatta. Mannola aikoo jatkaa projektissa heti kun hän ehtii.
– Kokonaisvaltainen positiivinen asenne on tärkeä. Pitäisi tehdä semmoista, mistä tykkää. Ikää ei pitäisi katsoa sillä tavalla, että olen liian vanha tekemään jotain, hän kannustaa.
Lue lisääTanssii Tähtien Kanssa -ohjelmasta.
Uusimmat
-
07:00
Koskettavia tarinoita, erikoishaastatteluita ja vinkkejä ruokapöytään – tätä kaikkea löydät MTV Katsomosta pääsiäisenä
-
06:58
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan - eri lähteiden mukaan yli 30 ihmistä on kuollut
-
06:31
Macron väläyttää: Putin voitaisiin kutsua G20-huippukokoukseen
-
06:30
Venäjän kohukiekkoilijan tilanteessa iso käänne
-
06:29
Tällainen sairaus on punkin levittämä puutiaisaivokuume – jopa pysyviä keskushermoston oireita
-
06:15
Podcast: Jasmiina Yildiz, 26, sairastui kohdunkaulan syöpään
-
05:58
Leo Komarov hiljeni pelikiellostaan
-
05:56
Ainakin neljä ihmistä kuollut Nelson-myrskyssä - Koko Pohjois-Espanjaan säävaroituksia
-
05:49
Tällainen oli kiduttajakapteenin uhrillaan allekirjoituttama sopimus – viittaus valta-asemaan
-
05:20
Miksi Suomen sotilaat pystyisivät siihen, missä Ukrainan Leopardit ja Putinin tankit epäonnistuvat? Pekka Toveri selvittää
-
22:38
Biden yrittää kerätä ennätyspottia vaalikassaansa – liput gaalailtaan jopa 500 000 dollaria
-
22:25
TPS-käskijä kuittaili Rikard Grönborgille ja Antti Pennaselle – Tappara-taiturilta maukas paljastus: "Hienosti se kuunteli"
-
22:10
Tältä näyttää Anu Saagimin ja Ristomatti Ratian juuri 25 vuotta täyttänyt Robin-poika
-
21:48
Olli Jokinen ja katsoja sanaharkassa Oulussa – paljastaa nyt, mitä tilanteessa huudeltiin
-
21:41
HIFK-kultakypärä Jori Lehterä sai päätärskyn, otteluvalvoja ilmoitti napakan kannan – "Vähän helähti"
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Pyhiinvaeltajien bussi suistui rotkoon Etelä-Afrikassa – ainakin 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
Lataa lisää