Pese hampaat, älä tupakoi ja syö kasvispainotteisesti, niin voit välttyä nivelreumalta.
Nivelreuma on yleisin reumasairaus, johon suomalaiset sairastuvat. Sitä sairastaa Suomessa noin 30 000 ihmistä. Nivelreuma ei periydy, vaikka usein niin luullaan. Alttius siihen sen sijaan periytyy.
– Sairaus ei tule geeneissä, mutta alttius reumalle tarkoittaa sitä, että perinnöllisesti alttiilla potilaalla jokin ulkopuolinen tekijä voi laukaista nivelreuman, reumatologian professori Marjatta Leirisalo-Repo selittää.
Leirisalo-Revon mukaan alttiuden perineellä ihmisellä on 66-kertainen riski sairastua nivelreumaan, jos hän esimerkiksi tupakoi, kuin sellaisella, jolla ei ole perittyä alttiutta.
Yksi vahvin sairauden yhdessä alttiuden kanssa laukaiseva ulkopuolinen tekijä on tupakka. Jos suvussa on reumaa ja tupakoi, kannattaa lopettaa, koska silloin on suuri riski siihen, että itsekin sairastuu nivelreumaan.
Suuhygienia kannattaa
Toinen ulkopuolinen riskitekijä selviää vastikään julkistetusta tutkimuksesta.
– Jos ihmisellä on usein ientulehduksia se voi olla reumaa laukaiseva. Kannattaa siis muistaa hoitaa hampaitaan.
Nivelreuman oireita ovat nivelten jäykkyys ja turvotus. Kun oireet alkavat vaivata, kannattaa hakeutua lääkäriin. Leirisalo-Revon mukaan lääkehoito pitäisi aloittaa kuuden kuukauden kuluessa siitä kun oireet ovat alkaneet. Silloin lääkitys auttaa parhaiten.
Hän myös suosittelee, että reumalääkitys on elinikäinen.
– Määriä voidaan vaihdella oireilun mukaan. Tutkimusten mukaan vain noin 15–20 prosenttia voi lopettaa pysyvästi reumalääkkeiden käytön.
Lääkkeiden lisäksi Leirisalo-Repo suosittelee nivelreuman hoitoon liikuntaa sekä niin kutsuttua Itämeren ruokavaliota, johon kuuluu runsaasti vihanneksia, kalaa ja vaaleaa lihaa sekä kasvisöljyjä.
– Sillä on havaittu olevan oikeasti reumaoireita helpottavia vaikutuksia.
Nivelreumaa esiintyy enemmän naisilla kuin miehillä. Potilaista 70 prosenttia on naisia.
– Myös hormoneilla on selkeä merkitys nivelreuman puhkeamiseen, Leirisalo-Repo toteaa.
Studio55.fi/Piritta Palokangas
Uusimmat
-
18:38
MTV seuraa: SM-liigan 4. finaali: Heti rävähti! Pelicansilta hurja alku Lahdessa
-
18:22
Britanniassa testataan maailman ensimmäistä yksilöllistä melanoomarokotetta – "Jännittävintä, mitä olemme nähneet pitkään aikaan"
-
18:15
Poliisi tutkii tappoa Oulussa – tapahtui yksityisasunnossa
-
18:10
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä on poistunut käytöstä – kunnialennon ohjasi Ilmavoimien komentaja: "Haikea päivä"
-
18:03
Salkkareista poistuva Vivi Wahlström postasi tunteikkaan kuvakimaran sarjan kulisseista: "Tuntuu ihan hullulta kirjottaa tätä tekstiä"
-
17:35
Maavoimien Arrow-24 -harjoitus alkoi – video näyttää, kun brittien taisteluhelikopterit saapuivat Suomeen
-
17:32
Ethän sorru "huonoimpaan mahdolliseen vaihtoehtoon", kun lataat puhelintasi?
-
17:22
Vasta kihlat pornotähden kanssa – nyrkkeilijästä leviää epäilyttäviä kuvia
-
17:07
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan
-
17:04
Katso vapun supersää yli 100 paikkakunnalle!
-
17:02
Ilo-vauvan roolissa hurmannut Hugo-poika poistuu Salkkareista – Saara-äiti: "Tyhjä olo"
-
16:53
Mies yritti keskeyttää raskauden työntämällä aborttipillereitä suuhun – tuomittiin ehdolliseen
-
16:48
MTV seuraa tulospäivää: Kemiran tulos laski – toimitusjohtaja pitää alkuvuotta silti vahvana
-
16:43
Kuka ajoi koululaisen päälle Vaasassa? Poliisi pyytää vihjeitä viistoperäisestä autosta
-
16:38
Jopa sataan vuoteen pahimmat tulvat uhkaavat jokia ja järviä eri puolilla maata – omaa kesämökkiä kannattaa pitää silmällä
-
16:34
Hallitus lakkauttaa rauhanjärjestöjen avustukset – järjestöt huolissaan
-
16:29
Pasi Mustoselta ulostulo vuosia kestäneestä riita-asiasta – "Valmentajat vapaata riistaa"
-
16:23
Leijonavahti vaihtaa maisemaa – samalla ovenavauksella lähtee Ilvekseen huhuttu sentteri
-
16:12
Tässäkö entinen maailman paras pelaaja? Kuuluisa maalitykki veti höplästä
-
16:07
Älä missään tapauksessa reagoi tällaiseen tekstiviestiin! Yhdeltä uhrilta vietiin 95 000 euroa
-
Lataa lisää