Tiesitkö? Nämä antioksidantit löydät lähimetsästä
Apteekkari Onerva Pekkonen kehottaa suomalaisia hankkimaan antioksidanttinsa luonnosta.
– Suomen metsät ovat nyt täynnä mustikoita ja muita marjoja. Hyvä antioksidanttikavalkadimme mätänee metsiin, ellei niitä poimita, apteekkari Onerva Pekkonen pahoittelee.
Pekkonen sanoo, että antioksidanttien tehtävä on puolustaa kehoa.
– Väärien aineiden syöminen, ympäristömyrkyille ja -kaasuille altistuminen sekä stressi hapettavat elimistöä. Koska elimistö ei pysty pitkään elämään sellaisessa hapetustilassa, ihminen menee huonoon kuntoon, ja kehittyy muita sairauksia.
Terveellinen ja kasvipitoinen ruoka auttaa.
– Antioksidantit hyökkäävät väärien aineiden kimppuun ja tuhoavat niitä. Mustikka on silmien ja hämäränäön A ja O. Tomaatti, punaiset viinirypäleet, parsakaali ja monet muut taas vahvistavat kehon puolustuslinjoja, Pekkonen kertoo.
Studio55.fi/Piia Simola
Kuvat: Colourbox.com
Uusimmat
-
07:08
Selvityksen pysäyttävä tulos: Kolme neljästä yläkoulun opettajasta havaitsee päivittäin digipelaamisen haittoja
-
07:00
Poliisilla tehovalvonta liikenteessä viikonloppuna – painopiste kaasujalan käytössä
-
06:57
Rallitähden haavat revittiin taas auki – yksi mutka muutti kaiken: "Yritän unohtaa sen jatkuvasti"
-
06:50
MTV Puolassa: Siirtolaiskriisi voimistuu itärajalla – laittomia tulijoita satoja päivässä: "Olemme valmiita kaikkeen"
-
06:44
Professori luopuisi "puhelimeen addiktoituneiden" nuorten demonisoinnista – "Tuntuu järjettömältä"
-
06:43
Yhdysvaltalaismediat: Israel tehnyt iskun Iraniin
-
06:31
NHL-debyytin tehnyt suomalaistaituri avasi heti pistetilinsä
-
06:30
Kylmää kyytiä opiskelijoille: Asumistukeen jopa 130 euron lovi – miten käy kesän?
-
06:15
Takatalvi voi koitua lintujen kohtaloksi – näin ihminen voi auttaa pahimman yli
-
06:01
Ilmari Käihkö: "Ei puhuta voitosta – kysymys on, pystyykö Ukraina edes puolustautumaan"
-
05:55
Juhamatti Aaltoselta väkevää puhetta – kyseenalaistaa Tapparaan liittyvän termin
-
05:53
Yhdysvallat esti veto-oikeudellaan palestiinalaishallinnon hakemuksen YK:n täysjäsenyydestä
-
05:43
Netflix ylitti odotukset – markkinat reagoivat tietoon omituisesti
-
05:40
Nimiä, syntymäaikoja, henkilötunnuksia – tietomurtaja vei jopa 1000 suomalaisen tiedot
-
05:36
Von der Leyen ja Orpo vierailevat itärajalla
-
05:26
Trumpin rikosoikeudenkäynnin valamiehistö valittu – ex-presidentille annettu suukapulamääräys
-
05:20
Papuja hakemassa ollut Zein, 13, kuoli jäätyään avustuspaketin alle Gazassa – selvisi aiemmin ilmaiskusta
-
05:15
Iäkäs nainen kadonnut yöllä Oulussa
-
05:07
Sipoosta eilen kadonnut mies löytynyt Vantaalta
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
Lataa lisää