Tiedekirjailija lähetyksessä: Näin konkreettinen tekeminen vaikuttaa mielenlaatuun
Tiedekirjailija Jaana Venkula kertoi Studio55.fi-lähetyksessä, miksi tekeminen on hyödyllisempää kuin ajattelu.
Neljän, viiden vuoden sisällä neurotieteilijöiden tutkimukset ovat alkaneet osoittaa, että työhyvinvoinnin kannalta on erittäin tärkeä tehdä sellaisia tekoja, jotka ovat ihmisen evoluutiossa liittyneet hengissä säilymiseen. Tekeminen voi olla neulomista, tiskaamista, siivoamista, majojen rakentamista tai autojen korjaamista.
– Itselleni keskeinen tutkija Kelly Lambert löysi tämän. Yleensä ajatellaan, että mielen pitää muuttua, jotta teemme oikeita tekoja. Tämä on vienyt siihen, että ihmisen pitää aina ajatella positiivisesti. Täytyy aina olla tyyni ja mielenrauha. Se on ihan pieleen ajateltu, tiedekirjailija Jaana Venkula sanoi.
Ihmisiin on iskostunut hyvin voimakkaasti, että asioita yritetään vatvoa ja selvittää mielessä. Naisilla näyttää olevan suurempi taipumus vatvoa kuin miehillä. Tutkijoiden mukaan tästä syystä naisilla on myös suurempi taipumus sairastua masennukseen.
– Semmoisina aamuina, kun toivot, että olisit kuollut – semmoisiakin aamuja saattaa tulla – niin käynnistä vaikka astioiden tiskaaminen. Kun käynnistät käsillä tekemisen, olet konkreettisessa yhteydessä johonkin, joka on säilyttänyt elämää, Venkula neuvoi.
Kun käytämme käsiä ja motoriikka on muutenkin mukana tekemässä hyödyllisiä ja konkreettisia asioita, motorinen keskus on yhteydessä tunnekeskukseen, jossa alkavat hormonit hyrräillä. Nämä ovat puolestaan yhteydessä ihmisen korkea-asteiseen ajatteluun eli ongelmanratkaisuun.
Lambert sekä muut tutkijat toteavat, että maailmanlaajuinen masentuneisuus johtuu siitä, että kehä ei enää käynnisty.
– Tästä syystä tarvitsemme masennuslääkkeitä, jotka eivät kuitenkaan auta poistamaan ongelmaa. Mitä enemmän ihminen joutuu toimimaan tietokoneella, sitä enemmän hänen pitäisi vastapainoksi tehdä kaikkea arkista, Venkula totesi.
Klikkaa kuvaa ja katso päivän lähetyksestä, minkä viiden portaan menetelmän avulla ihmisten väliset ristiriidat ratkeavat.
Uusimmat
-
17:22
Hehkutti vasta suhdetta pornotähteen – nyrkkeilijästä leviää epäilyttäviä kuvia
-
17:21
MTV seuraa: Näkyykö vellova kohu SM-liigan 4. finaalissa? Lahdessa iso vedenjakajapeli
-
17:07
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan
-
17:04
Katso vapun supersää yli 100 paikkakunnalle!
-
17:02
Ilo-vauvan roolissa hurmannut Hugo-poika poistuu Salkkareista – Saara-äiti: "Tyhjä olo"
-
16:53
Mies yritti keskeyttää raskauden työntämällä aborttipillereitä suuhun – tuomittiin ehdolliseen
-
16:48
MTV seuraa tulospäivää: Kemiran tulos laski – toimitusjohtaja pitää alkuvuotta silti vahvana
-
16:43
Kuka ajoi koululaisen päälle Vaasassa? Poliisi pyytää vihjeitä viistoperäisestä autosta
-
16:38
Jopa sataan vuoteen pahimmat tulvat uhkaavat jokia ja järviä eri puolilla maata – omaa kesämökkiä kannattaa pitää silmällä
-
16:34
Hallitus lakkauttaa rauhanjärjestöjen avustukset – järjestöt huolissaan
-
16:29
Pasi Mustoselta ulostulo vuosia kestäneestä riita-asiasta – "Valmentajat vapaata riistaa"
-
16:23
Leijonavahti vaihtaa maisemaa – samalla ovenavauksella lähtee Ilvekseen huhuttu sentteri
-
16:12
Tässäkö entinen maailman paras pelaaja? Kuuluisa maalitykki veti höplästä
-
16:07
Älä missään tapauksessa reagoi tällaiseen tekstiviestiin! Yhdeltä uhrilta vietiin 95 000 euroa
-
16:01
Sankarikoira Roope ja Euroopan paras lokinmatkija – katso, mitä hyvää meillä ja maailmalla on tapahtunut!
-
15:45
Pitkäaikainen Simpsonit-hahmo kuoli – tuottaja mielissään fanien reaktioista
-
15:36
Poliisi tutkii väkivaltarikosta Oulussa – operaatio yhä käynnissä
-
15:34
Yllätyspaljastus: Teemu Selänne sekaantui hämmentävällä tavalla Naisleijonien vyyhtiin – "Mustonen saa varmasti potkut"
-
15:33
Suomifutiksen perinneseura villitsee Saksassa – paitamyynti räjähti nousuun yllättävällä tavalla: "Ja lisää tippuu koko ajan"
-
15:33
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
Lataa lisää