Lue yleisön kommentteja!
Kysyimme maanantaina, mikä on paras laihdutuskeino. Suurin osa vastaajista totesi parhaaksi keinoksi kuntoilun.
− Ilman liikuntaa ei mikään poppakonsti tehoa. Ulkoilusta saa myös erittäin hyvän mielen. Kokeilkaahan! kirjoitti nimimerkki Pirtu.
Kuntoilu ei kuitenkaan yksin riitä.
− Laihduin yli 20 kiloa liikunnalla ja tietenkin syömistä vähentämällä, mutta syön kaikkea, kertoi nimimerkki marjis.
− Hiilihydraatit kuten valkoinen vehnä, peruna ja makeat juomat pois. Enemmän proteiinia ja tuoreita kasviksia. Itsetehtyä ruokaa. Juomaksi vettä tai piimää. Kevyttuotteet pois. Lisäksi terveellistä liikuntaa raittiissa ilmassa tai kuntosalilla ottaen huomioon oman tasonsa. Uskoa siihen, että toimii eli myönteinen asenne, luetteli nimimerkki taigatuuli.
− Säännöllinen ruokailu ja liikkuminen. Napostelut pois, kirjoitti nimimerkki Vaaka.
− Yksinkertaisesti ruokavalio. Olen laihtunut maaliskuun alusta 20 kiloa vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. En olisi koskaan uskonut, että laihtuminen onnistuisi syömällä herkullista ruokaa ilman nälkää! iloitsi nimimerkki Zaranja.
Uusimmat
-
11:08
Oulun Talvikankaan murhaepäilystä uutta tietoa: "Tehty erityisen raa'alla ja julmalla tavalla"
-
11:01
Ketkä SM-liigafinalistit ovat tyrkyllä MM-Leijoniin? Kaksi erittäin vahvaa nimeä nousee esiin
-
10:55
Järvenpään ravintola-ampumisesta epäilty 21-vuotias nainen vangittiin
-
10:45
Sivullisten rohkea toiminta tallentui videolle: Mies pelastettiin viime tipassa liekehtivästä autosta USA:ssa
-
10:38
Tämän takia kasviruukkuun kannattaisi aina laittaa suodatinpussi
-
10:22
Oulussa syksyllä kadonnut nuori löytynyt kuolleena
-
10:21
Ukrainan maatalousministeri vangittu korruptiosta epäiltynä
-
10:18
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
10:10
Elämäntaparemontin tehnyt Vilma Karjalainen jakoi hämmästyttävän kuvaparin muutoksestaan
-
10:09
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
10:09
Venäjällä ongelma sodasta palanneiden ex-vankien kanssa: Tappaneet kymmeniä ihmisiä
-
10:07
Nyt on komea! Suomen ennätystä hipova jättitaimen tarttui Arin kalastusporukan syöttiin – katso videolta, miten kala saatiin ylös
-
10:04
Suomen väkiluvun kasvu suurinta sitten vuoden 1956
-
09:46
Taloyhtiöille varoitus hiipivästä vaarasta! Lumipalloefekti voi syöstä konkurssiin – näin sen sen voi välttää
-
09:44
Kolme miehen epäillään varastaneen pankkiautomaatin kauhakuormaajalla Lohjalla
-
09:34
Ministeri Juuson kritiikin vertaaminen koulukiusaamiseen ei mene Pöllöraadilta läpi: "Karmea munaus"
-
09:30
Ronnie O'Sullivanille aukesi kultainen tie mestaruuteen – MM-snookerissa ennätyksellinen tähtikato
-
09:24
MTV seuraa tulospäivää: Posti Groupin kannattavuus parani
-
09:14
NBA-supertähdeltä häikäisevä temppu – venyi ennätykseensä kasvot halvaantuneena
-
09:01
Parsa on täynnä terveyshyötyjä, mutta miksi se saa pissan haisemaan pahalta?
-
Lataa lisää