Suomen kinesiologiayhdistyksen puheenjohtaja ja aivojumppakouluttaja Anja Valtonen on saanut aivojumpasta apua nivelreumaansa. Menetelmä on auttanut myös opinnoissaan taistelleita.
Aivojumppa kehitettiin 1970-luvulla oppimisvaikeuksia helpottamaan. Sittemmin sitä on käytetty myös muun muassa lieventämään stressiä, kehittämään tasapainoa sekä tehostamaan muistamista.
Anja Valtonen sai aivojumpasta avun nivelreumaansa.
– Sairastuin nivelreumaan jo lapsena. Nyt istun pyörätuolissa. Aivojumppa on minulle fyysistä, hyvää ja rasittamatonta kuntoliikuntaa, Valtonen sanoo.
– Aivojumpan myötä minun on ollut helpompi ilmaista itseäni ja olla läsnä. Pystyn käsittelemään ympäristöstä tulevaa tietoa ja reagoimaan siihen aistit hereillä. Tietojenkäsittely- ja vuorovaikutustaitoni ovat sujuvoituneet.
Neljäsluokkalainen oppi lukemaan
Valtonen sanoo, ettei ole ainoa, joka on saanut menetelmästä apua.
– Erään neljäsluokkalaisen tytön opettajat olivat sitä mieltä, ettei hän koskaan oppisi lukemaan. Kun tyttö oli tehnyt vajaan lukukauden ajan aivojumppaliikkeitä, hän olikin lukenut jo monta kirjaa.
Valtonen kertoo myös teekkarista, joka pelkäsi jäävänsä kokonaan valmistumatta.
– Naisella oli suorittamatta alkuvuosien matematiikan kursseja, joista hän ei ollut päässyt läpi. Myös diplomityö kangerteli.
– Hakiessaan minulta apua tammikuussa hän oli ikään kuin kokovartalokipsissä. Selvitimme, että häntä hallitsi täydellisesti oikea puoli vartalosta – oikea aivopuolisko, oikea silmä, oikea korva, oikea käsi ja oikea jalka.
Opintovaikeudet vaihtuivat stipendiin
Naiselle valittiin liikkeet kaikkien aistien ja raajojen harjoittamiseksi.
– Aivojumppaa tehtyään nainen pääsi tenteistä läpi ja eteni diplomityössään. Hän valmistui toukokuussa ja sai jopa stipendin. Kehon ja mielen lukko piti vain saada poistettua.
Aivojumppa sopiikin Valtosen mielestä hienosti opiskelun avuksi.
– Ihminen pystyy lukemaan mekaanisesti, mutta sisällön ymmärtäminen on monille vaikeaa. Päässä on ikään kuin hiljaista ja pimeää, vaikka asia pitäisi pystyä selittämään itselle jonkinlaisilla mielikuvilla.
Studio55.fi/Piia Simola
Kuvat: Colourbox.com
Uusimmat
-
05:40
Korkein oikeus tyrmäsi Trumpin haaveet: Entisellä presidentillä ei ole täydellistä syytesuojaa
-
05:39
LVI-teknikko rakensi taloa Taivalkoskella – sitten tarvikkeita alkoi löytyä oudoista paikoista
-
05:21
Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
05:00
Vivi Wahlström poistuu Salkkareista ruutulapsensa Hugon kanssa: "Kaikki hyvä loppuu aikanaan"
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
Lataa lisää