Näin D-vitamiinilisä kuuluu oikeasti syödä – teetkö virheen?
Moni suomalainen tietää jo syödä D-vitamiinia ravintolisänä. Harvempi ehkä muistaa, että D-vitamiini pitäisi nauttia rasvaa sisältävän aterian kanssa, jotta se imeytyisi kunnolla. Samasta syystä vitamiinilisä voi olla parempi ottaa kapselina kuin tablettina. Koska Suomessa ei saa auringosta riittävää määrää D-vitamiinia kuin kesällä,
