Terveys
ke 4.1.
Vitamiinit Terveys
Itä-Suomen yliopistossa tehdyn tutkimuksen perusteella D-vitamiinin puutos voi lisätä kroonisen päänsäryn riskiä. Tulokset julkaistiin juuri Scientific Reports -lehdessä. Tutkimuksessa oli mukana 2 600 iältään 42–60-vuotiasta miestä. Heiltä selvitettiin päänsäryn esiintymistä ja D-vitamiinipitoisuuksia vuosina 1984–1989. Tutkituista 68
29.11.2016
Vitamiinit Muistisairaudet
Ihminen tarvitsee B12-vitamiinia esimerkiksi DNA:n muodostamiseen ja hermojärjestelmän ylläpitoon. Vaikka sen puutos voi aiheuttaa vakavia oireita, monilla ei ole mitään käsitystä siitä, miten vähäinen B12-vitamiinitaso näkyy ja kenen siitä pitäisi olla huolissaan. B12-vitamiinin puutteesta voi kärsiä vuosia huomaamattaan. Mahdollisia oireita
25.10.2016
Moni suomalainen tietää jo syödä D-vitamiinia ravintolisänä. Harvempi ehkä muistaa, että D-vitamiini pitäisi nauttia rasvaa sisältävän aterian kanssa, jotta se imeytyisi kunnolla. Samasta syystä vitamiinilisä voi olla parempi ottaa kapselina kuin tablettina. Koska Suomessa ei saa auringosta riittävää määrää D-vitamiinia kuin kesällä,
5.7.2016
Vitamiinit Sydänterveys
Tuoreen tutkimuksen mukaan D-vitamiinitasojen korjaaminen voi parantaa sydämen vajaatoimintaa sairastavien potilaiden sydämen toimintaa. Tutkimus perustuu vuoden mittaiseen kokeeseen, jossa 239 vajaatoimintapotilasta sai päivittäin 4 000 IU:n annoksen D3-vitamiinia tai lumevalmistetta. Kaikkien osallistujien D-vitamiinipitoisuudet olivat
10.4.2016
Tutkimuksen mukaan D-vitamiinilisä voi auttaa sydämen vajaatoiminnasta kärsiviä potilaita, kertoo BBC News. Brittitutkimuksessa selvisi, että D-vitamiinilisä parantaa vajaatoimintapotilaiden sydänten kykyä pumpata verta elimistöön. Tutkimukseen osallistui 163 henkilöä. American College of Cardiology -konferenssissa tulokset esitellyt
20.1.2016
Vitamiinit Ravinto
D-vitamiini vaikuttaa suoraan yleiseen hyvinvointiimme, mutta suuri osa suomalaisista ei saa sitä tarpeeksi. D-vitamiini on muun muassa tärkeä elimistön puolustusmekanismien säätelijä, jota tarvitaan myös luuston kunnon ylläpitämiseen. Oma D-vitamiinitaso kannattaa tarkistuttaa syksyllä tai talvella tietääkseen, kuinka suuri vitamiinilisän tarve on.
Hyvinvointi
27.8.2015
Vitamiinit Hyvinvointi
Emeritusprofessori Ilari Paakkarin mukaan D-vitamiinin saantisuositukset ovat liian alhaiset. Hän korostaa, että suomalaiset tarvitsevat enemmän D-vitamiinia, kuin mitä tällä hetkellä saadaan. Monien solujen terveys johtuu D-vitamiinin saannista. D-vitamiinin tärkein lähde on aurinko, jota suomalaiset eivät saa Ilari Paakkarin mukaan
Suuri osa suomalaisten ravinnosta saamasta D-vitamiinista tulee kalasta. Lajista riippuen määrät voivat kuitenkin vaihdella suurestikin. THL:n ylläpitämästä elintarvikkeiden koostumustietopankki selviää, kuinka monta mikrogrammaa (µg) D-vitamiinia on sadassa grammassa mitäkin kalaa. Runsaasti D-vitamiinia saa esimerkiksi kuhasta
22.11.2014
Pelkkä D-vitamiinilisien nauttiminen ei välttämättä vielä takaa, että niistä saa irti kaiken hyödyn. Amerikkalaisen tutkimuksen perusteella näyttää, että rasvainen ateria auttaa D-vitamiinia imeytymään tehokkaammin. Amerikkalaisen ravintotutkimuskeskuksen tohtori Bess Dawson-Hughesin Tuftsin yliopistosta sanoo, ettei ruoissa ole tarpeeksi
19.9.2014
Kuluttaja-lehden haastatteleman tutkijan mukaan ihmisiä pelotellaan D-vitamiinipuutoksella tahallaan. Kuluttaja-lehti kertoo Yliopiston Apteekin kauppaavan yhdessä lääkärikeskus Terveystalon kanssa verikoetta, jossa määritellään asiakkaan D-vitamiinin tarve. Mittaus maksaa 65 euroa, kanta-asiakkaille 45 euroa. Kuluttajan haastattelema
Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.
Yritä hetken päästä uudelleen.
