Mainos
Mainos

Uusimmat:Vartalo

lentojalat

Terveys

1.7.2016

Lentäminen Matkailu

Kaksi helppoa kikkaa estävät jalkojen turpoamisen lennolla

Pitkillä lentomatkoilla ilmenevää jalkojen turvotusta voi itse ehkäistä. – Kaikkein tärkein asia pitkillä matkoilla olisi hankkia hyvät, toimivat tukisukat. Toinen asia on sitten se, että pitäisi pyrkiä kuitenkin liikkumaan eli aktivoimaan lihastyötä matkan aikanakin, fysioterapeutti Tom Väisänen sanoi Studio55.fi-lähetyksessä. Jos

lentomatkustus

Terveys

23.6.2016

Lentäminen Jalat

Jalkojen turvotus pitkillä lennoilla voi kertoa hengenvaarasta

Fysioterapeutti kertoi Studio55.fi-lähetyksessä, miksi lentomatkustajien jalat turpoavat ja mitä siitä voi seurata. Jalkojen turpoaminen pitkällä lentomatkalla johtuu lihastoiminnan puutteesta. – Laskimoveren paluu alaraajoista sydäntä kohti vaatii apumekanismeja, joista tärkeimmät ovat toimiva läppäjärjestelmä laskimosuonissa ja alaraajojen

Halkeilleet kantapäät

Hyvinvointi

10.5.2016

Jalat Kesä

Neljä helppoa kotikonstia lohkeilevien kantapäiden hoitoon

Vanhemmiten kantapäät lohkeilevat helpommin, kun ihon alla oleva rasvakerros ohenee. Tämä johtaakin helposti kovettumiin. Kantapäistä voi tulla hoitamatta jatkuva riesa. Syvät halkeamat voivat myös tulehtua tai niihin voi tarttua erilaisia sieni-infektioita. Prevention.com listasi neljä helppoa konstia kantapäiden hoitamiseen kotona. 1.

miesten jalat

Terveys

31.3.2016

Jalat

Miten eroon jalkojen hikoilusta? Terapeutti neuvoo

Liikahikoilun syyt ovat pääosin perinnöllisiä, mutta oikeilla jalkinevalinnoilla voi vaikuttaa hikoilun määrään. Jalkojen hikoiluun vaikuttavat yksilölliset ominaisuudet. – Liikahikoilu on pääpiirteissään perinnöllistä, ja hikoiluun vaikuttavat usein hormonaaliset tekijät sekä tietyt sairaudet, sanoo jalkaterapeutti Hannu Mattila. Huonosti

taukojumppa

Terveys

23.3.2016

Jalat

Turvottaako jalkoja? Näin ehkäiset ikävän vaivan

Jalkojen turvotuksen hoidossa ennaltaehkäisy on kaiken a ja o. Jalkojen turvotus voi johtua sairaudesta tai leikkauksesta, mutta myös liika istuminen, tiukat housut ja pienet kengät voivat aiheuttaa turvotusta. Olipa turvotuksen syy mikä tahansa, kannattaa aina selvittää mistä on kyse. Alaraajaturvotuksen ennaltaehkäisy ja hoito on

istumatyö

Terveys

21.3.2016

Jalat

Mistä kaikesta jalkojen turvotus voi johtua? Jalkaterapeutti vastaa

Jalkojen turvotus voi johtua monesta asiasta. Esimerkiksi istumatyö voi turvottaa jalkoja, mutta turvotuksen syynä voi olla myös sydämen vajaatoiminta. Jalkaterapeutti Hannu Mattila kertoo eri tekijöitä turvotuksen taustalla.  Turvotus voi johtua monesta syystä Syynä voi olla esimerkiksi sydämen vajaatoiminta, sen aiheuttama laskimopaineen

pedikyyri

Hyvinvointi

16.2.2016

Ihonhoito Ihon kosteutus

Valmista jalat kevääseen – näin saat karheat kantapäät pehmeiksi

Talvella jalat hautuvat suurimman osa ajasta villasukissa, jolloin kuivat kantapäät eivät olekaan esillä. Kevättä kohden mentäessä kannattaa kuitenkin jo ajoissa alkaa hoitaa omia jalkojaan. Talvi on haastavaa aikaa jaloille. Jalat hautuvat pitkiä aikoja paksuissa talvikengissä tai kotona lämpöisissä sukissa tai tohveleissa. Kylmä, kuiva ilma

jalkakramppi

Terveys

1.2.2016

Jalat

Kärsitkö toistuvista suonenvedoista? Näin ehkäiset lihaskramppeja

Voimakkaat lihaskrampit voivat olla hyvinkin kivuliaita. Lihaskramppeja ilmenee tavallisesti öisin, jolloin ne häiritsevät myös yöunia. Lihaskramppia kutsutaan usein suonenvedoksi, vaikka kipu aiheutuu äkillisesti supistuvista lihaksista, eikä suinkaan suonista. Tavallisimmin lihaskramppeja esiintyy pohkeessa, takareidessä ja jalkaterässä.

vartalo

Terveys

2.8.2015

Vartalo Ikääntyminen

Vartalon muoto muuttuu vanhemmiten – tässä syyt

Vuosien kertyessä moni saattaa huomata, että keskivartalolle ilmestynyt massa tuntuu imaisseen ennen niin kapean vyötärön tai että ylähyllylle joutuukin kurottelemaan enemmän kuin ennen. Se ei ole mielikuvituksen tuotetta. paneudutaan vartalon muodon muuttumisen tapoihin ja syihin. Ylipaino ja liikasyöminen Kun syö liikaa, lihoo. Kypsällä

10.3525453d

Terveys

23.7.2015

Jalat

Jalkaterapeutti: Nämä tekijät altistavat vaivaisenluulle

Studio55.fi-lähetyksessä vieraillut jalkaterapeutti Hannu Mattila kertoi, että vaivaisenluu on jopa 10 kertaa yleisempi naisilla kuin miehillä. Vaivaisenluulle altistavia tekijöitä ovat erityisesti vääränlaiset jalkineet, sanoo Hannu Mattila. Erityisesti korkeakorkoiset ja kapeakärkiset kengät on yhdistetty vaivaisenluun esiintymiseen. – Sen

10.2261503a

Terveys

23.7.2015

Jalat

Kuvat: Tältä näyttävät vaivaisenluut

Muiden varpaiden suuntaan taipuvasta isovarpaasta puhutaan vaivaisenluuna. Vaikutelma "luukasvamasta" syntyy isovarpaan tyvinivelen virheasennosta ja nivelen turvotuksesta. Usein seurauksena on hiertymiä, känsiä, jalkaterän ongelmia ja kipuja. Vaivaisenluu on naisilla monta kertaa yleisempi kuin miehillä, ja liian korkeakorkoisia ja