Terveys
la 25.2.
Talvi Sydänterveys
Sydänoireiden takia tehtävät sairaalakäynnit yleistyvät kovia lumipyryjä seuraavina päivinä, tuore yhdysvaltalaistutkimus vahvistaa. Samankaltaisia tuloksia on saatu myös Suomessa. Yhdysvaltalaisten tulosten perusteella sydän- ja verisuonitautioireiden takia tehtävät sairaalakäynnit vähenevät päivinä, joina sataa paljon lunta, mutta ne
Vapaalla
22.1.2016
Talvi
Hypotermiaan joutuneelle annetaan ensiapua sen mukaan, onko hypotermia lievä vai vakava. – Jos uhri pystyy liikkumaan, niin ensimmäisenä vaihdetaan märät vaatteet kuiviin. Tarvittaessa voi antaa omiakin vaatteita ja suojata uhria tuulelta, koulutussuunnittelija Anne Hiltunen Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitosta neuvoo. Uhri tulisi
Hypotermia eli ruumiinlämmön lasku voi kohdata jäihin tippunutta tai talvipakkasella metsään eksynyttä. Hypotermia alkaa tavallisesti ihon voimakkaalla jäähtymisellä. Seuraavia oireita voi olla nälän tunne, huonovointisuus, puhumattomuus sekä väsymys ja sekavuus. Lievässä hypotermiassa uhri voi myös olla äreä. – Uhri voi olla puhutellessa
5.1.2016
Pakkasjakson synnyttämät kiiltävät uudet teräsjäät houkuttavat ulos liikkumaan. Välineinä voivat olla niin luistimet, potkukelkka, sukset kuin jalkapatikkakin. Menitpä miten hyvänsä, luonnonjään riskit on erittäin tärkeää tuntea. Lue Suomen Retkiluistelijat ry:n vinkit jäällä liikkumiseen. Harkitse tarkkaan ennen uusille jäille menoa
Hyvinvointi
2.12.2015
Talvi Ikääntyminen
Talven myötä saapuvat myös pakkanen ja liukkaat kelit. Iäkkäämmillä kaatuminen voi johtaa jopa vakavaan lonkkamurtumaan. Näillä vinkeillä liukkaisiin keleihin voi varautua etukäteen ja pienentää kaatumisriskiä merkittävästi. Harjoita tasapainoa ja lihasvoimaa UKK-instituutin liikuntasuunnittelija Katriina Ojalan mukaan kaatumisen ehkäisyn
Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.
Yritä hetken päästä uudelleen.
