Jos lennolla ei halua kärsiä närästyksestä, pidätellä kaasuja, rampata vessassa tai turvota palloksi, kannattaa tiettyjä ruoka-aineita nauttia vasta määränpäässä.
Pavut, kaalit ja sipulit
Terveellisiksikin mielletyt ruoat muodostavat elimistössä kaasua. Sellaisia ovat esimerkiksi pavut, kaalit ja sipulit. Paitsi henkilökohtaista epämukavuutta, ne voivat aiheuttaa suurempaakin haittaa – vuonna 2006 American Airlinesin kone joutui tekemään hätälaskun, kun matkustajat haistoivat palaneiden tulitikkujen hajua. Kävi ilmi, että eräs ilmavaivainen matkustaja todella oli sytyttänyt tikkuja peittääkseen epämiellyttävän aromin.
Valkosipuli
Vierustoverit tuskin hurmaantuvat ahtaissa tiloissa kanssamatkustajasta, jonka hengitys ja pahimmillaan jopa ihon läpi tunkeutuva tuoksu kielivät edellisellä aterialla nautitusta kynsilaukasta.
Pikaruoka
Pikaruokaloista leijaileva tuoksu on houkutteleva, mutta siihen ei välttämättä kannata langeta ennen lentoa. Keho ei normaalistikaan sulata natriumia ja tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä ruokia vaivatta, mutta kilometrien korkeudessa taivaalla se on vielä vaikeampaa. Paineistetun matkustamon ahtaissa tiloissa istuttaessa verenkierto hidastuu ja kehossa käynnistyy tapahtumaketju, joka voi aikaansaada turvotusta tai pahimmillaan veritulpan – sasvassa paistettujen hampurilaisten ja ranskalaisten syöminen saattaa entisestään pahentaa tilannetta.
Mausteinen ruoka
Kovin tulinen ruoka saattaa ärsyttää mahaa ja virtsarakkoa. Lisäksi hengityksestä voi tulla pahanhajuinen ja suuhun jäädä polttava tunne.
Alkoholi
Drinkin tai pari kumoaminen ennen lentoa kuuluu monen matkaan, sillä sen toivotaan lievittävän lentopelkoa ja helpottavan nukahtamista. Koska alkoholilla kuitenkin on nestettä poistava vaikutus ja jo lentokoneen kuiva ilma itsessään aiheuttaa nestehukkaa, näiden kahden yhdistäminen ei välttämättä ole hyvä idea. Lisäksi tuju viinapaukun haju voi leijailla suusta vierustoverin nenään asti.
Hiilihapolliset juomat
Limsan juominen voi aiheuttaa ilmavaivoja ja närästystä sekä röyhtäyttää. Juomien sisältämä kofeiini myös vaikeuttaa nukahtamista ja kiihdyttää virtsantuotantoa pakottaen juoksemaan alituiseen vessassa.
Kahvi
Kahvikupponen on viisasta nauttia vasta laskeutumisen jälkeen, koska kahvi voi tehdä olon levottomaksi ja aiheuttaa nestehukkaa. Lisäksi sekin ärsyttää virtsarakkoa niin, että vessaan on jonotettava jatkuvasti.
Purukumi
Purkka ehkä ehkäisee korvien lukkiutumista, mutta sitä jauhaessa nieltävän ilman takia mahaan muodostuu kaasua ja alkaa turvottaa. Sokeria sisältävä purkka voi lisäksi stimuloida rakkoa ja keinotekoisia makeutusaineita sisältävä sokeriton purkka puolestaan aiheuttaa ilmavaivoja.
Lähteet: Aarp.org, Independenttraveler.com, Terveyskirjasto.fi
Kuva: Colourbox.com
Uusimmat
-
20:49
MTV seuraa: SM-liigan 4. finaali – Uskomaton käänne Lahdessa! Tappara takaa ohi, Anton Levtchille hattutemppu
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:35
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:20
Perussuomalaisten kansanedustaja osallisena yöllisessä välikohtauksessa Helsingissä – Purra: Tilanne on hyvin vakava
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
19:17
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan – Kiovassa evakuoidaan kaksi sairaalaa
-
19:12
Tällainen viestintä toimii seksin aikana – naiset eivät välttämättä kerro tyytymättömyydestään
-
18:59
Liiga-finaaliin järisyttävä alku: Tapparan reppu heilui hurjaa tahtia – sitten tuli tiukka päätös
-
18:47
"Ristiriitaista" – rauhanjärjestöt tyrmistyivät avustuksen lakkauttamisesta
-
18:44
Kirjeenvaihtajan kommentti: Yhdysvallat lupaa Ukrainalle Patriot-ohjuksia, mutta avulla voi kestää vuosia saapua perille
-
18:22
Britanniassa testataan maailman ensimmäistä yksilöllistä melanoomarokotetta – "Jännittävintä, mitä olemme nähneet pitkään aikaan"
-
18:15
Poliisi tutkii tappoa Oulussa – tapahtui yksityisasunnossa
-
18:10
Ensimmäinen Hornet-hävittäjä on poistunut käytöstä – kunnialennon ohjasi Ilmavoimien komentaja: "Haikea päivä"
-
Lataa lisää