Tyylivalinnat altistavat nivelvaivoille?

Colourbox

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    MTV Lifestyle

    Trendikkäät asusteet saattavat rasittaa niveliä ja johtaa terveyshaittoihin, kirjoittaa Everydayhealth.com.

    Nivelkivut liitetään usein ikääntymiseen, mutta saatat itse nopeuttaa nivelongelmien syntymistä. Esimerkiksi nivelrikkoa voi olla vaikea hoitaa, joten parasta lääkettä on ennaltaehkäisy.

    Lue, mitkä vaatetusvalinnat voivat rasittaa nivelten terveyttä!


    Korkeat korot


    Tutkimusten mukaan korkokengät voivat kiihdyttää nivelreuman kehittymistä. Eräässä tutkimuksessa vuonna 2005 todettiin, että jo maltilliset korot voivat aiheuttaa haittoja polvien nivelille.


    Vältä nivelrasitus ja suosi matalia, tukevia kenkiä ja käytä tarvittaessa tukipohjallisia. Käytä korkoja vain erityistilanteissa ja ota mukaan vaihtokengät.


    Painavat käsilaukut


    Ihmisillä on paha tapa pakata pienikin laukku ääriään myöten täyteen, vaikka raskas kantamus olkapäällä painaa hermoja. Painavan laukun aikaansaama luonnoton asento voi johtaa lihaksen tai jänteen tulehtumiseen.


    Käy siis laukkusi sisältö läpi säännöllisesti ja pidä kantamuksesi kevyenä.

    Lähde Evedydayhealth.com

    Lue lisää aiheesta:
    Studio55

     

    Lue myös:

      Uusimmat

      •