Tutkimus: Yli 40-vuotiaat ovat parhaimmillaan osa-aikatyössä

kaupan myyjä
Liian pitkät työviikot voivat aiheuttaa stressiä ja uupumusta. Lehtikuva

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    MTV LIFESTYLE

    Tuoreen tutkimuksen mukaan yli 25 tuntinen työviikko voi aiheuttaa stressiä ja uupumusta ja laskea kognitiivista suorituskykyä.

    Melbournen yliopiston julkaiseman tutkimuksen mukaan yli 40-vuotiaille sopii parhaiten osa-aikatyö.

    Tutkimukseen osallistui 3 000 miestä ja 3 500 naista. Keski-ikäisten ihmisten kognitiivinen suorituskyky oli parhaimmillaan niillä, jotka tekivät 25-tuntista työviikkoa. Kun työmäärä kasvoi, stressi ja uupumus lisääntyivät.

    Henkilöt, jotka työskentelivät 55 tuntia viikossa, pärjäsivät kognitiivisissa testeissä huonommin kuin eläkkeellä olevat ja työttömät.

    – Älyllinen stimulaatio voi olla sidoksissa työmäärään. Työnteko on kaksiteräinen miekka: se voi stimuloida aivotoimintaa, mutta liian suuri työmäärä voi aiheuttaa uupumusta ja stressiä, jotka voivat olla haitallisia kognitiiviselle toiminnalle, professori Colin McKenzie kommentoi Times-lehdelle.

    – Tutkimuksemme osoittaa, että työajoilla on merkitystä keski-ikäisten ja keski-iän ylittäneiden kognitiivisen suorituskyvyn kannalta. Tämä tarkoittaa sitä, että keski-iän ylittäneille osa-aikatyö voisi olla paras ratkaisu.

    Lähde: Independent

    Mitä asioita on turha murehtia? Seniorit vastaavat 1:10

    Lue lisää aiheesta:
    Työ Ikääntyminen Työelämä Studio55

     

    Lue myös:

      Uusimmat

      •