Timmi fitness-malli treenaa 80-vuotiaan isoisänsä kanssa
80-vuotias puolalainen Jan Grzybowski iskosti urheilulliset elämäntavat lapsenlapseensa Basia Kastelikiin, 24, yhteisissä treeneissä. Nykyään fitness-mallina ja hyvinvointivalmentajana toimiva Basia urheilee edelleenkin isoisänsä kanssa joka viikonloppu.
Parikymppinen Basia Kastelik kiittää timmistä ulkomuodostaan isoisäänsä, 80-vuotiasta Jan Grzybowskia.
Nuoruudessaan nyrkkeilyä ja painonnostoa harrastanut Jan innostui urheilusta tosissaan uudemman kerran kuusikymppisenä, kun hän selvisi hengissä syövästä. Basian ollessa teini-ikäinen Jan halusi alkaa jakaa oppejaan eteenpäin lapsenlapselleen. Niinpä hän otti Basian mukaan treenirutiineihinsa ja opetti hänelle samalla terveellisen syömisen ja liikkumisen tärkeyden.
Basia kertoo Metro-lehden verkkosivuilla, ettei olisi koskaan alkanut harrastaa liikuntaa ilman isoisäänsä, joka toimi suurena inspiraationa ja apuna. Nyt fitness ja hyvinvointivalmennus tuovat Basialle jo elannon.
Basia lensi säännöllisesti harjoittelemaan isoisänsä kanssa jopa silloin, kun hän asui neljä vuotta Lontoossa. Edelleenkin Basia matkustaa joka viikonloppu isoisänsä vapaa-ajan asunnolle nostamaan painoja, juoksemaan, pyöräilemään ja kyykkäämään yhdessä. Toiveena on olla 80-vuotiaana yhtä hyvässä kunnossa kuin oma isoisäkin on.
Tärkeimpänä Basia pitää isoisältä oppimaansa asennetta siitä, ettei mitään tekosyitä ole. Isoisä ei ole sellainen ihminen, joka voi vain istua kotona tekemättä mitään.
Lähde: Caters News, Metro.co.uk
Uusimmat
-
00:01
Kelan laskelmat: Näin etuuksien leikkaaminen vaikuttaa työn vastaanottamiseen
-
23:50
Puoluetilaisuuteen hyökättiin Tukholmassa – kolme sairaalaan
-
23:24
Näin Tappara-kapteeni kommentoi Pelicansin törkytekoa – "Lapsus"
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – tuimia syytöksiä SM-liigafinaalin tapahtumista
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
20:39
"Moro Youtube! Tänään testataan…", mies sanoi videolla ja ampui ilmakiväärillä toiselta keuhkon puhki
-
Lataa lisää