Testaa Antti Heikkilän joulureseptejä ja osallistu arvontaan!

Studio55.fi > Hyvinvointi Julkaistu 12.12.2012 17:36 (Päivitetty 13.12.2012 11:59)

Testaa näitä sokerittomia herkkupaloja ja osallistu arvontaan! Kuva Antti Heikkilä/Pellingin joulu. Antti Heikkilä/ Pellingin joulu

Lääkäri Antti Heikkilä jakaa vähähiilihydraattiset joulureseptinsä Studio55.fin lukijoille. Testaa näitä jouluherkkuja ja kerro, mitä pidit – vastaajien kesken arvomme kolme Heikkilän Pellingin joulu -teosta.

Lääkäri Antti Heikkilä on kehittänyt herkullisia vähähiilihydraattisia reseptejä, joita myös karppaajat, keliaakikot ja laihduttajat voivat nauttia joulupöydässä.

Heikkilän ja hänen vaimonsa kehittämät ohjeet on koottu myös yksiin kansiin, tunnelmalliseen Pellingin joulu -teokseen (Rasalas 2011). Kirjasta löytyvät ohjeet niin runsaaseen joulupöytään, makeisiin herkkuihin kuin jouluisiin juomiinkin.

Katso ohjeet Heikkilän jouluherkkuihin:

Lohialkupalat, paistettua ankkaa, haudutettua punakaalia ja raikas Apfelschorle-juoma

Vähähiilihydraattiset joululeivonnaiset

Antti Heikkilän suklaakonvehdit

Kokeile reseptejä kotona ja kerro mielipiteesi – samalla osallistut arvontaan, jonka palkintona on kolme Pellingin joulu -kirjaa.

20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

Välillä on helppo vaipua synkkyyteen ja surkutella, kuinka tylsää tai epäonnistunutta oma elämä on. Thoughtcatalogin kokoama lista on hyvä muistutus siitä, että todennäköisesti sinullakin menee oikeasti ihan hyvin. 1. Maksoit tässä kuussa laskut. Ehkä sinulle jopa jäi hieman ylimääräistä, jonka voit käyttää juuri niin kuin itse haluat. Ei ole

Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

MTV3-kanavan torstai- ja perjantaiaamuissa nähdään jatkossa uusi tv-ohjelma, joka kantaa nimeä Hyvää Elämää. Raakel Lignellin juontamissa lähetyksissä käsitellään muun muassa ajankohtaisia terveysaiheita ja persoonia. Ohjelma saa myös omat verkkosivut, ja samalla Studio55.fi-sivuston päivitys lopetetaan. -lähetyksissä paneudutaan terveyteen,

Syöpä

Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

Uuden tutkimuksen mukaan jo niinkin pieni määrä kuin viisi kiloa ylipainoa saattaa nostaa tiettyjen syöpien riskiä jopa puolella. British Medical Journalissa julkaistu, Imperial College Londonin tekemä osoittaa, kuinka haitallista lieväkin ylipaino saattaa olla. Ylipainolla havaittiin yhteys 11 erilaiseen syöpään, minkä lisäksi se liittyi

Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

Kemoterapian aiheuttamaa hiustenlähtöä voidaan vähentää käyttämällä päänahkaa viilentävää laitetta. Tuoreiden tutkimustulosten mukaan menetelmä on tehokas ja voisi auttaa monia syöpäpotilaita. Päänahan viilentämistä on käytetty Euroopassa jo pitkään, mutta Yhdysvalloissa on odotettu tarkempia tutkimustuloksia menetelmän tehosta ja

Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa

Miksi jotkut parisuhteet kestävät ja jotkut eivät? Kyse ei ole vain tunteesta vaan tietoisesta käyttäytymisestä. Pariskuntia elämäntyökseen 40 vuoden ajan tutkinut psykologi John Gottman on huomannut, että suurin osa avioeroista ei johdu mielipide-eroista vaan kyvyttömyydestä kommunikoida eriävistä näkemyksistä rakentavalla tavalla. Lisäksi

Hikoilu on kiinni koosta, ei sukupuolesta

Miesten voisi kuvitella hikoilevan naisia enemmän, mutta tuoreen tutkimuksen perusteella sukupuoli vaikuttaa hikoiluun vain vähän. Sukupuolta olennaisempaa on, miten iso mies tai nainen on. Tulokset perustuvat kokeeseen, jossa 36 miestä ja 24 naista polki kuntopyörällä 28 celsiusasteen lämpötilassa kahteen otteeseen. Hikoilun lisäksi tutkijat