Leikkiä pidetään aikuisten maailmassa tyhjänpäiväisenä ja turhana, mutta tosiasiassa aikuinen kaipaa hupia ja hauskuutta yhtä paljon kuin lapsikin.
Psychcentral.comin artikkeli esittelee lukuisia syitä, miksi aikuisten tulisi leikkiä siinä missä lastenkin. Leikki tuo iloa, kehittää ongelmanratkaisukykyä ja luovuutta ja vahvistaa ihmissuhteita. Leikistä kirjan Play kirjoittanut yhdysvaltalainen psykiatri Stuart Brown laskee leikiksi myös taiteen, kirjallisuuden, elokuvat, musiikin, komedian, flirttailun ja haaveilun.
Brown on viettänyt vuosikymmeniä opiskellen leikin vaikutuksia niin vangeissa kuin taiteilijoissa ja liikemiehissäkin. Tutkimuksissaan hän on havainnut leikkimättömyyden olevan yksi ennustava tekijä rikolliseen käyttäytymiseen. Brown on todennut yhdessä leikkimisen myös auttavan pariskuntia lämmittämään suhdettaan ja lähentymään.
Leikki voi saattaa yhteen tuntemattomia ja auttaa jopa parantumisessa. Brown on nimittäin lääkärin ja puhujan työnsä ohella klovni, joka on vieraillut lasten sairaaloissa ja orpokodeissa ympäri maailmaa – ja myös vankiloissa ja yritystilaisuuksissa. Klovina hän on havainnut, miten voimakkaasti leikki voi koskettaa ihmisiä.
Leikkiminen voi tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Siihen voi liittyä jännitystä, yllätystä, mielihyvää ja myötäelämistä. Brown kuvailee leikkiä päämäärättömäksi, tarkoituksettomaksi hauskutukseksi ja mielihyvän lähteeksi.
Näin lisäät leikkiä elämään!
Kirjassaan Brown listaa muutamia keinoja, miten elämästään saa leikkisämpää.
Muuta suhtautumistasi leikkimiseen
Muista, että leikkiminen on tärkeää ihmissuhteille ja luovuudelle. Anna siis itsellesi lupa hassutella joka päivä! Brown itse kertoo esimerkiksi leikkivänsä juttelemalla koiransa kanssa politiikasta päivittäin. Myös hauskojen tekstien lukeminen ääneen voi mennä leikistä.
Millainen on leikkihistoriasi?
Brown kehottaa miettimään, millaisista leikeistä nautit lapsena. Leikitkö yksin vai yhdessä? Miten voisit luoda samoja kokemuksia tänä päivänä?
Ympäröi itsesi leikkisillä ihmisillä
Tosikoiden sijaan haali lähipiiriisi leikkisiä ihmisiä, joiden kanssa voit pitää hauskaa
Leiki lasten kanssa!
Lasten kanssa leikkiminen auttaa meitä kokemaan leikin taian heidän kauttaan. Lastenlasten kanssa leikkiminen on mitä parasta ajanvietettä. Jos leikkiminen tuntuu turhalta, muista miten se hyödyttää sekä sinua että leikkikavereitasi. Kuten Brown kirjassaan asian ilmaisee: ”Leikki on puhtain rakkauden ilmaisu”.
Lähde Psychcentral.com
96-vuotias: Leikkien pysyy nuorekkaana
Syksyllä 2012 Late haastatteli 96-vuotiasta Elsa Manniota, joka viihtyy vanhainkodissa erinomaisesti. Katso, miten nuorekkaana leikkimieli pitää!
Uusimmat
-
14:43
EK6: Katastrofi Hyundailla! Lappi ja Tänak ulkona, Rovanperä ja Toyota dominoivat – MTV seuraa
-
14:35
Hurja pamaus! Ott Tänakin Hyundai romuksi silmänräpäyksessä – "Nosti auton ilmaan"
-
14:04
Tornitalo liekeissä Brasiliassa – tulipalo valaisi yön
-
14:04
Varkaat murtautuivat DNA-liikkeeseen – poliisi: Huomattava saalis
-
14:04
Suomen ainoa parfymööri Max Perttula kertoo, mihin kohtaan hajuvettä kannattaa suihkuttaa: "Tuoksu tulee aika lempeästi esille"
-
13:57
Näin sarjahuijarit onnistuvat höynäyttämään uhrejaan – peruskeino aina sama
-
13:40
Esapekka Lappi ulkona: "Minä en pääse täältä pois" – Hyundai paljasti pettymyksen syyn
-
13:37
Leonardo DiCaprio, 49, ja tyttöystävä Vittoria Ceretti, 25, kihlahuhujen keskellä – tämä on tilanteen todellinen laita
-
13:32
Moskovan konserttisali-isku: Tadzhikistanissa kiinniottoja
-
13:30
Podetko jatkuvasti flunssaa tai "tupakkayskää"? Tämä sairaus saattaa olla taustalla
-
13:04
Max Verstappenin luottomies lähti: "Viimeinen päiväni" – mitä tekee maailmanmestari?
-
13:01
Aikuinen nainen löi kyynärpäällä alaikäistä tyttöä kesken keikan – käräjäoikeus tuomitsi sakkoihin
-
12:54
Kalle Rovanperä teki sen taas – mestarin tavaramerkki oli muille liikaa: "Aina siinä ei onnistu"
-
12:47
Sivulliset pelastivat jäihin pudonneen pilkkijän Helsingissä – jäille ei enää asiaa etelärannikolla
-
12:37
Huhtikuun sää: Onnekkaimmat nauttivat pääsiäisenä jopa 15 asteen lämpötiloista, kuun aikana lämpötila sahaa kylmästä lämpimään
-
12:31
10 000 suomalaista sairastuu vuosittain borrelioosiin – mistä tartunnan tunnistaa?
-
12:09
Opettaja ahdisteli nuorena Mira Luotia ja luokkakavereita – koko vyyhti selvisi vasta aikuisiällä
-
12:01
Esapekka Lappi yllätti itsensäkin – puseroon hiipi poikkeuksellinen pelko: "Normaalisti tykkään, nyt en"
-
11:29
Nato-maasta löytynyt dronen sirpaleita läheltä Ukrainan rajaa
-
11:15
Putin löysi syyn hyökätä Naton lentokentille
-
Lataa lisää