Leikkiä pidetään aikuisten maailmassa tyhjänpäiväisenä ja turhana, mutta tosiasiassa aikuinen kaipaa hupia ja hauskuutta yhtä paljon kuin lapsikin.
Psychcentral.comin artikkeli esittelee lukuisia syitä, miksi aikuisten tulisi leikkiä siinä missä lastenkin. Leikki tuo iloa, kehittää ongelmanratkaisukykyä ja luovuutta ja vahvistaa ihmissuhteita. Leikistä kirjan Play kirjoittanut yhdysvaltalainen psykiatri Stuart Brown laskee leikiksi myös taiteen, kirjallisuuden, elokuvat, musiikin, komedian, flirttailun ja haaveilun.
Brown on viettänyt vuosikymmeniä opiskellen leikin vaikutuksia niin vangeissa kuin taiteilijoissa ja liikemiehissäkin. Tutkimuksissaan hän on havainnut leikkimättömyyden olevan yksi ennustava tekijä rikolliseen käyttäytymiseen. Brown on todennut yhdessä leikkimisen myös auttavan pariskuntia lämmittämään suhdettaan ja lähentymään.
Leikki voi saattaa yhteen tuntemattomia ja auttaa jopa parantumisessa. Brown on nimittäin lääkärin ja puhujan työnsä ohella klovni, joka on vieraillut lasten sairaaloissa ja orpokodeissa ympäri maailmaa – ja myös vankiloissa ja yritystilaisuuksissa. Klovina hän on havainnut, miten voimakkaasti leikki voi koskettaa ihmisiä.
Leikkiminen voi tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Siihen voi liittyä jännitystä, yllätystä, mielihyvää ja myötäelämistä. Brown kuvailee leikkiä päämäärättömäksi, tarkoituksettomaksi hauskutukseksi ja mielihyvän lähteeksi.
Näin lisäät leikkiä elämään!
Kirjassaan Brown listaa muutamia keinoja, miten elämästään saa leikkisämpää.
Muuta suhtautumistasi leikkimiseen
Muista, että leikkiminen on tärkeää ihmissuhteille ja luovuudelle. Anna siis itsellesi lupa hassutella joka päivä! Brown itse kertoo esimerkiksi leikkivänsä juttelemalla koiransa kanssa politiikasta päivittäin. Myös hauskojen tekstien lukeminen ääneen voi mennä leikistä.
Millainen on leikkihistoriasi?
Brown kehottaa miettimään, millaisista leikeistä nautit lapsena. Leikitkö yksin vai yhdessä? Miten voisit luoda samoja kokemuksia tänä päivänä?
Ympäröi itsesi leikkisillä ihmisillä
Tosikoiden sijaan haali lähipiiriisi leikkisiä ihmisiä, joiden kanssa voit pitää hauskaa
Leiki lasten kanssa!
Lasten kanssa leikkiminen auttaa meitä kokemaan leikin taian heidän kauttaan. Lastenlasten kanssa leikkiminen on mitä parasta ajanvietettä. Jos leikkiminen tuntuu turhalta, muista miten se hyödyttää sekä sinua että leikkikavereitasi. Kuten Brown kirjassaan asian ilmaisee: ”Leikki on puhtain rakkauden ilmaisu”.
Lähde Psychcentral.com
96-vuotias: Leikkien pysyy nuorekkaana
Syksyllä 2012 Late haastatteli 96-vuotiasta Elsa Manniota, joka viihtyy vanhainkodissa erinomaisesti. Katso, miten nuorekkaana leikkimieli pitää!
Uusimmat
-
16:01
Kevään suosikkituote menee nyt kuumille kiville – myydään käytettynä päivissä
-
15:56
Työministeri Satonen tapaa huomenna SAK:n ja Suomen Yrittäjien johtoa
-
15:50
Mike Tysonin valmentaja lyttää lääkärin varoitukset – legenda uhoaa: "Valmistaudu sotaan"
-
15:48
Kauhunhetki kansallispuistossa: Sarvikuono täräytti täyttä jalkaa kylkeen
-
15:47
Maailman ilmatieteen järjestö: Viime vuosikymmen maapallon kuumin koskaan mitattu – "Maapallo lähettää hätäviestiä"
-
15:44
Maastoauto vajosi jäihin Joensuussa – kuljettaja jäi veden alle puoleksi tunniksi
-
15:31
Sonkajärven ihme: Markun pilkkireiästä alkoi pulputa kalaa
-
15:30
Katja Kettu MTV:lle: "En lähde tähän hippasteluun" – kustantamo ei löytänyt vahvistusta kiusaamisväitteille
-
15:30
Kansainvälinen kuvatoimisto: Kuningatar Elisabetin kuvaa sukulaislasten kanssa on muokattu
-
15:13
Vasaramies tunkeutui naapurin asuntoon Vantaalla
-
14:58
"Joku tulee kuolemaan" – uusi urheiluilmiö hätkähdyttää, Valkoisessa talossakin syvä huoli
-
14:55
Spiegel: Kaksi otettu kiinni epäiltynä iskun suunnittelusta Ruotsin valtiopäiville
-
14:45
Suomeen saatetaan saada uusi syyhylääke
-
14:43
Viimekuinen "raidemonttu" piinaa yhtä junaliikennettä – paluu normaaliin pääsiäiseksi
-
14:32
Maailmaan on syntymässä uusi jäätelöjätti
-
14:23
Töllötuomarit yllättyivät Niko Saarisen paljastuksesta uutuusohjelmassa: "Hänestä tuli esiin täysin uusi puoli"
-
14:17
Suomi lahjoittanut Ukrainalle taisteluveneitä, kertoo Romanian media
-
14:06
Nämä ravintolisät yhdessä voivat vähentää syöpäkuolleisuutta – tutkimus paljasti myös haittapuolen
-
14:01
YK epäilee: Israel käyttää siviilien näännyttämistä aseena
-
13:54
Real Madridilta järeä toimi tuomaria kohtaan – "Jätti tarkoituksellisesti huomiotta"
-
Lataa lisää