Moni suomalainen kärsii epämääräisistä nivelkivuista, joille ei aina löydy yksiselitteistä syytä. Lääkäri Antti Heikkilä kuitenkin uskoo, että tämäkin vaiva voi olla ravinnon aiheuttamaa. Lääkkeeksi särkyyn hän tarjoaa viljasta ja muokatusta maidosta luopumista.
– Tyypillisimpiä nivelvaivoja ovat eriasteiset kivut. Ne ovat tavattoman yleisiä, ja niihin on monia eri syitä. On selkeitä sairauksia, kuten nivelreuma, ja sitten on sellaisia kipuja, joiden aiheuttavaa ei tiedetä, lääkäri ja ortopedi Antti Heikkilä kuvailee suomalaisten tyypillisiä nivelvaivoja.
– Epämääräisiä kipuja esiintyy useimmiten pienissä nivelissä, kuten sormissa, käsissä ja jaloissa.
Heikkilän mukaan reumasairauksien oireiden skaala on hyvin laaja. Jollain oireet voivat akuuttivaiheen jälkeen lievittyä ja jopa lakata, kun toiset saattavat invalidisoitua nopeastikin. Vaikka vakavat nivelreumasairaudet ovat Heikkilän mukaan vähentyneet, lievät sen sijaan ovat yhtä yleisiä kuin selkäkivutkin. Nivelkivut eivät sitä paitsi kosketa vain iäkkäitä.
– Naiset ovat herkempiä nivelsairauksille kuin miehet. Vastaanotolla olen nähnyt, että nivelkipu on nuorilla naisilla aika yleistä.
– Jos on vähänkään nivelkipuja, syyksi ajatellaan kulumaa. On kuitenkin valtavasti ihmisiä, joilla on kuluneet nivelet, muttei kipuja.
Heikkilä kertoo vastaanotollaan näkevänsä myös nivelkipuja, jotka kuitenkaan eivät aiheudu itse nivelestä vaan ovat heijastekipua esimerkiksi selän alueelta.
– Kun hoito kohdistuu niveleen, se ei johda mihinkään.
Ratkaisuna ruoka?
Vähähiilihydraattista ruokavaliota puoltava Heikkilä uskoo, että ravinto voi aiheuttaa epämääräisiä oireita niveliinkin. Teeseilleen uskollisena hän toteaa, että syy särkyyn piilee leivässä ja maidossa.
– Kaksi keskeistä aiheuttajaa ovat viljat ja muokattu maito, joista viljat on se tavanomaisempi. Viljan gluteeni aiheuttaa autoimmuunireaktion elimistössä, ja nivelet ovat sen yksi kohde. Maidon proteiinit voivat tehdä saman, Heikkilä sanoo.
– Reuma on autoimmuunisairaus. On paljon reumatyylistä kipua, joka syntyy ilmeisesti tulehduspohjalta ilman, että kyseessä on reuma.
– Jos on tällaisia epämääräisiä vaivoja, niin kannattaa kokeilla viljatonta ruokavaliota vaikka kaksi kuukautta ja katsoa, kuinka käy. Sitä voi kokeilla sen sijaan, että syö jatkuvasti tulehduskipulääkkeitä.
Studio55.fi/Milja Atu
Kuvat Colourbox.com
Uusimmat
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
Lataa lisää