Kaikille joulu ei ole iloista ja kiireetöntä aikaa – joillekin se saattaa olla jopa vuoden stressaavin juhla. Lue listaus tavoista, joilla nautit juhlakaudesta ilman stressiä.
Lähde jouluksi pois
Pakene joulua läheistesi kanssa ja anna jonkun muun hoitaa joulujärjestelyt puolestasi. Pienellä lomalla pääset hetkeksi pois muiden vaatimuksista – jos annat hotellin tai ravintolan hoitaa kaiken puolestanne, suuri taakka jouluvalmistelujen suhteen katoaa harteiltasi.
Käy kävelyllä
Kävelylenkit pyhien aikaan on oiva tapa nauttia lomasta rennosti – yksin tai perheen kanssa. Ulkoilusta voi nauttia myös talvisen piknikin muodossa: pakatkaa eväät mukaan ja pukeutukaa lämpimästi. Piknikit ovat erityisesti lasten sekä lastenlasten mieleen – ulkoillessa lapset saavat myös purkaa energiaansa.
Nauti spasta
Koska joulu voi vaatia veronsa sekä henkisesti että fyysisesti, voi olla viisasta antaa kehon myös hieman toipua. Vie siis itsesi vaikkapa kylpylään nauttimaan saunoista, hieronnoista tai hoidoista.
Luistele
Luistelu on loistava ulkoiluaktiviteetti juhlakaudelle. Luistelemaan pääset joko luonnonjäälle tai keinojäälle, riippuen hieman asuinpaikastasi. Luistelu on myös loistavaa liikuntaa – polttaen jouluna kertyneet lisäkalorit!
Käy konsertissa tai tapahtumissa
Talven juhlakausi on hyvää aikaa käydä teatterissa, konserteissa ja muissa paikallisissa tapahtumissa. Jos joulu tuntuu tunkevan ulos korvista, on aika käydä ulkona aistimassa muutakin kuin joulukulttuuria.
Jouluvalojen ihastelu
Mikäli kotisi läheltä löytyy kauniita jouluvaloja, käy kävelyllä tai ajelulla ihastelemassa niitä. Kauniita valovirityksiä voi löytyä lähitienoon kodeista ja pihoista, mutta koska talojen ohi kulkeminen ei ehkä kuulu normaaliin reittiisi, et ehkä ole aiemmin huomannut niitä.
Harrasta liikuntaa
Jos harrastat vaikkapa juoksua, älä lopeta sitä lomien ajaksi! Jouluna todennäköisesti keräät herkkujen vuoksi lisäkaloreita tavallista enemmän, joten liikunta silloin tällöin myös pyhien aikaan kannattaa.
Lähde: Realbuzz.com, www.independent.co.uk
Kuvat: Colourbox.com
Uusimmat
-
23:54
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
22:49
Tulikuuma maalitykki Leijoniin – kuusi uutta peluria MM-leiritykseen
-
22:24
Purra: Suomi ei hyväksynyt Kansainvälisen valuuttarahaston julkilausumatekstiä – yhteinen julkilausuma jäi antamatta
-
22:23
"Monsteri" on kuollut – kehonrakentajan vaimolta tiukka toive
-
22:18
Finnair ei lennä Israelin tai Iranin ilmatilassa
-
21:49
Oulussa etsitään yhä kadonnutta naista
-
21:47
Kärppäkapteeni Atte Ohtamaa, 36, paljasti tehneensä isoja päätöksiä – "Pakko myöntää itsellekin"
-
21:26
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
21:24
Kärpät palasi mitalikantaan SM-liigassa! Tähtipelaaja huudatti kotiyleisöä jatkoerässä
-
21:15
Nainen kävi yksillä Tinder-treffeillä miehen kanssa – seurasi lähes viisi vuotta vainoamista
-
21:15
Suosikkitubettaja jätti ilmoittamatta yli 180 000 euron tulot – tuomittiin ehdolliseen vankeuteen
-
20:56
Leijonilta ryhtiliike – Ruotsi kaatui jatkoajalla
-
20:52
Tilastokeskuksen asiantuntija: Alv-nosto vaikuttaa eniten pienituloisimpiin
-
20:51
Jari-Matti Latvala mietti jo synkkiä: "Ei mitään mahdollisuuksia" – suoraa puhetta Sébastien Ogierista
-
20:32
Inter edelleen ilman voittoa – Ilveksen ahdinko jatkuu
-
20:29
Epäily Ruotsissa: Mies hyökkäsi kolmen naisen kimppuun – poliisi ampui epäiltyä
-
20:13
Hanna Pakarisen sydän alkoi oireilla ja laulaja hakeutui lääkäriin – diagnoosi oli jotain, mitä hän ei saattanut lainkaan odottaa
-
20:11
Nainen törmäsi sähköskootterilla rajusti 67-vuotiaaseen Briteissä – kuskilta yllättävä reaktio
-
20:04
WHO: Lintuinfluenssa H9N2 on tarttunut ihmiseen
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo ihmettelee: "Miksi haluat tämän työn?"
-
Lataa lisää