Mainos
Mainos

Näin ehkäiset silmäsairauksia

Seuraavilla vinkeillä silmäsi pysyvät kunnossa pidempään.

1. Pysy normaalipainossa. Ylipainoisilla on kaksinkertainen riski sairastua kaihiin tai silmänpohjan rappeumaan verrattuna normaalipainoisiin.

2. Lopeta tupakointi, se altistaa silmäsairauksille.

3. Syö monipuolisesti marjoja ja vihanneksia. Se vähentää kaihiin sairastumisen riskiä.

4. Suojaa silmäsi ultraviolettisäteilyltä.

Neuvot antoi professori Tero Kivelä.

Kuva: Colourbox.com

Uusimmat: Studio55.fi