Merja syö gluteenittomasti, vaikkei sairasta keliakiaa – näin vointi muuttui
Merja Salinin koko perhe alkoi noudattaa gluteenitonta ruokavaliota noin viisi vuotta sitten. Alun perin tarkoituksena oli osoittaa tukea perheen reumaa sairastavalle lapselle, jolle gluteeniton dieetti määrättiin osana antioksidanttiklinikan suunnittelemaa ruokavalioremonttia. Merja huomasi kuitenkin muutoksen myös itsessään.
– Väsymys lähti pois. Yleensä töiden jälkeen tein äkkiä lapsille ruokaa ja menin sohvalle vähäksi aikaa päikkäreille, mutta tämän ruokavaliomuutoksen jälkeen oma jaksaminen ja hyvinvointi parantui, Merja Salin kertoi Studio55.fi-lähetyksessä.
Perhe pyrkii välttämään gluteenia sisältäviä ruokia myös kodin ulkopuolella. Lipsumisia sattuu, jos gluteenitonta tuotetta ei ole nälkäisenä äkkiä saatavilla. Silloin Merja huomaa, miten gluteeni vaikuttaa häneen.
– Vatsa turpoaa, tulee tietynlaisia vatsakipujakin ja suoliston toiminta vilkastuu enemmän.
Perheessä halutaan syödä gluteenittomasti siitä huolimatta, että se tarkoittaa isompaa ruokalaskua.
– Säästö siihen tulee jostain muusta. Ja kun meidän reumalapsesta näkee, kuinka hyvin hän voi, niin ei me siinä sitten säästellä. Ostamme ja syömme gluteenitonta, kun voimme hyvin, Merja sanoi.
Auttaako gluteeniton ruokavalio todella muidenkin sairauksien kuin keliakian oireisiin? Tarvitseeko ihminen gluteenia? Laihduttaako gluteeniton ruokavalio? Miten pitää toimia, jos on ryhtynyt gluteenittomalle ruokavaliolle ja haluaa myöhemmin testata itsensä keliakian varalta? Katso video ylhäältä.
Uusimmat
-
00:44
Ronnie O'Sullivan on ulkona! Yllätysnimi pudotti maailmanlistan ykkösen MM-kisoissa
-
00:01
Dortmund otti askelen lähemmäksi Mestarien liigan finaalia – PSG:n tasoitus senteistä kiinni
-
23:59
Yhdysvaltain keskuspankki Fed pitää ohjauskorkonsa ennallaan
-
23:30
Ruotsille jälleen jäätävä vahvistus jääkiekon MM-kisoihin – jo 15 pelaajaa NHL:stä
-
23:23
Kolumbia ilmoitti aikovansa katkaista diplomaattisuhteet Israeliin
-
23:00
"Maaginen avaus!" Dortmund loistokkaalla tavalla johtoon Mestarien liigassa
-
22:10
Kuulantyönnössä jysähti hirmutulos
-
21:33
Päävalmentaja veti pelaajansa kölin ali – asiantuntijat hämmentyivät toiminnasta
-
21:15
Näin kuningas Charles reagoi syöpädiagnoosiinsa
-
21:02
Yliopiston leirimielenosoitus äityi väkivaltaiseksi Yhdysvalloissa – video näyttää kaaoksen
-
20:31
Kuningas Charles palasi julkisiin tehtäviinsä vierailemalla syövänhoitokeskuksessa
-
20:27
Toimiiko somessa hehkutettu outo unikikka oikeasti?
-
20:26
KHL:n ainoalle suomalaispelaajalle näytettiin ovea
-
20:24
Professori hallituksen alkoholipäätöksistä: "Ei näytä välittävän, lisääntyvätkö ennenaikaiset kuolemat"
-
19:56
Löylyä ja paljaita pakaroita: MTV:n Sanna päätyi teekkarien saunaan suorassa lähetyksessä – lopputulosta piti sensuroida
-
19:46
Uusi uhka Pariisin kesäolympialaisten yllä – asiantuntijalta suoraa puhetta
-
19:41
Blinken kehotti Hamasia hyväksymään aseleposopimuksen Gazaan heti – myös muistutus Israelille
-
19:19
Viisi kuoli Venäjän iskuissa Harkovan ja Donetskin alueilla, ukrainalaisviranomaiset kertoivat
-
19:15
Kolmiodraama-matka on ollut Samille vuoristorataa: "Hyviä hetkiä ja niitä, kun itketään kameralle"
-
19:12
Yksinkertainen muutos rutiineihin parantaisi sydänterveyttä – voi tutkijoiden mukaan jopa pidentää elämää
-
Lataa lisää