Martta puolustaa valmis- ja pakastinruokaa – katso lähetys
Marttaliiton kehittämispäällikkö Kaisa Härmälä muistutti Studio55.fi-lähetyksessä, ettei terveellisen syömisen tarvitse olla vaikeaa.
– Ei kaikki teollisesti muokattu (ruoka) ole välteltävää. Mutta pitäisi osata lukea niitä päällysmerkintöjä, että osaisi ostaa sieltä niitä hyviä tuotteita, koska kyllä niitäkin on. Kun ajattelee tätä nykyajan hektistä kiirettä, niin kyllä välillä voi ostaa valmistakin, kun osaa vain ostaa oikeanlaista. Parempi syödä hyvää valmista ruokaa kuin ihan vain napostella mitä sattuu, Kaisa Härmälä sanoi Studio55.fi-lähetyksessä.
Härmälä huomautti, että pikapuurojakin saa ilman lisättyä sokeria. Jos vaikka aamupalaksi tehty puuro ei sellaisenaan tunnu pitävän nälkää, siihen kannattaa lisätä esimerkiksi maitoa, raejuustoa tai mustikoita.
– Kotimaisia kasviksia ja marjojahan saa pakastimesta. Ja kun niitä kilohintoja rupeaa katsomaan, niin ne eivät ole paljonkaan kalliimpia kuin se, että itse pakastaa.
– Ja kaupassa on valmiiksi kuorittuja liemijuureksia, jos äkkiä haluaa jotain ja on pieni talous. Koska useinhan niistä jää hukkaan, jos ostat kokonaisen lantun ja elät yksin, Härmälä selitti.
Mitä muita neuvoja Härmälällä oli antaa? Katso lähetys yltä!
Uusimmat
-
22:49
Tulikuuma maalitykki Leijoniin – kuusi uutta peluria MM-leiritykseen
-
22:24
Purra: Suomi ei hyväksynyt Kansainvälisen valuuttarahaston julkilausumatekstiä – yhteinen julkilausuma jäi antamatta
-
22:23
"Monsteri" on kuollut – kehonrakentajan vaimolta tiukka toive
-
22:18
Finnair ei lennä Israelin tai Iranin ilmatilassa
-
21:49
Oulussa etsitään yhä kadonnutta naista
-
21:47
Kärppäkapteeni Atte Ohtamaa, 36, paljasti tehneensä isoja päätöksiä – "Pakko myöntää itsellekin"
-
21:26
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
21:24
Kärpät palasi mitalikantaan SM-liigassa! Tähtipelaaja huudatti kotiyleisöä jatkoerässä
-
21:15
Nainen kävi yksillä Tinder-treffeillä miehen kanssa – seurasi lähes viisi vuotta vainoamista
-
21:15
Suosikkitubettaja jätti ilmoittamatta yli 180 000 euron tulot – tuomittiin ehdolliseen vankeuteen
-
20:56
Leijonilta ryhtiliike – Ruotsi kaatui jatkoajalla
-
20:52
Tilastokeskuksen asiantuntija: Alv-nosto vaikuttaa eniten pienituloisimpiin
-
20:51
Jari-Matti Latvala mietti jo synkkiä: "Ei mitään mahdollisuuksia" – suoraa puhetta Sébastien Ogierista
-
20:45
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
20:32
Inter edelleen ilman voittoa – Ilveksen ahdinko jatkuu
-
20:29
Epäily Ruotsissa: Mies hyökkäsi kolmen naisen kimppuun – poliisi ampui epäiltyä
-
20:13
Hanna Pakarisen sydän alkoi oireilla ja laulaja hakeutui lääkäriin – diagnoosi oli jotain, mitä hän ei saattanut lainkaan odottaa
-
20:11
Nainen törmäsi sähköskootterilla rajusti 67-vuotiaaseen Briteissä – kuskilta yllättävä reaktio
-
20:04
WHO: Lintuinfluenssa H9N2 on tarttunut ihmiseen
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo ihmettelee: "Miksi haluat tämän työn?"
-
Lataa lisää