Kirjoittaminen keventää mieltä. Tiedekeskus Heurekan Huolisilppuri näyttää konkreettisesti, miten murheista pääsee eroon.
Onko sinulla murheita? Ei hätää: tiedekeskus Heurekan Huolisilppuri lupaa hoidella huolesi!
Naputtele ahdistuksen aiheesi tekstiksi, paina nappia ja katso, miten huolesi katoavat savuna ilmaan – tai tarkemmin sanottuna posahtavat, kärventyvät tai silpoutuvat tietokoneen näytöllä. Huolisilppuri tuhoaa huolia sekä Heurekan Facebookissa että paikan päällä tiedekeskuksen uudessa Heureka tulee hulluksi -näyttelyssä. Mielenterveyteen perehdyttävä toiminnallinen näyttely on ensimmäinen laatuaan koko maailmassa.
Huolisilppuri-sovellus toteaa, että käsittelemättömät huolet kuormittavat mieltä. Kirjoittaminen jäsentää ajattelua, mikä auttaa näkemään asioita toisesta näkökulmasta. Kirjoittaminen voikin toimia jopa terapiana.
Huolien kirjoittaminen voi olla kätevä keino jopa lapsille käsitellä stressiä. Saksalainen Sorgenfresser -leluvalmistaja on kehittänyt sympaattisia pehmoleluja, jotka "syövät" lasten murheita. Värikkäillä huolia syövillä hirviö-leluilla on vetoketjullinen suu. Idea on, että lapsi voi kirjoittaa lapulle murheensa, painajaisensa, toiveensa tai minkä vain mieltä painavan asian, "syöttää" lapun lelun kitaan ja sulkea vetoketjun. Vanhempi voi sitten vaikkapa yöllä käydä poistamassa huolet. Leluvalmistaja uskoo pehmolelun näin edistävän myös aikuisen ja lapsen välistä viestimistä.
Elämän solmuja avataan kirjoitusterapialla myös Studio55.fi-ohjelmassa klo 9.05–9.30, kun lähetyksessä vierailee kirjailija ja kirjallisuusterapiaohjaaja Markku Hattula. Ohjelman voit katsoa myös Studio55.fin nettisivuilta tai Katsomosta.
Kokeile pikaista kirjoitusterapiaa myös käytännössä – testaa Heurekan Huolisilppuria!
Lähteet Heureka.fi, Toynews-online.biz
Uusimmat
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
20:45
Leijonille murskatappio Jyväskylässä – Ruotsi tylynä, Suomi tuhlaili
-
20:04
HIFK:n jättänyt Tobias Salmelainen tylyttää hurjan kohuväitteen: "Olen tosi pettynyt"
-
20:03
Tutkijoiden löydös selittää, miksi lapset sairastuvat harvoin koronan vakavaan muotoon
-
20:00
Salkkarit-hahmon olinpaikka selviää: "Mitä siinä tönötät"
-
19:58
Uusi suomalaisnimi NHL-jäille – 20-vuotias huippulupaus tekee debyyttinsä
-
19:34
Kyselytunti äityi kiihkeäksi väittelyksi sote-säästöistä – "Voi herranjestas, mitä kurmuuttamista"
-
19:15
Ruotsi palauttaa noin 80 pääkalloa Suomeen, kertoo Sveriges Radio
-
19:01
Teini valitti nielemisvaikeuksista – selitys vaivalle voi yllättää
-
19:01
Eminemin tytär Hailie Jade vietti polttareitaan merellisissä tunnelmissa
-
18:41
Jihadistit värväävät jengiläisiä terroristeiksi Ruotsissa – "Paljon kokemusta väkivallan käytöstä"
-
18:34
Kööpenhaminan pörssin ulkoseinä on romahtanut
-
18:16
Antti Kaikkonen lähtee keskustan puheenjohtajakisaan – Kurvinen kertoo lähiaikoina
-
18:04
"Olen v*tun kyllästynyt" – Ukrainan sotilas laukoo suorat sanat dronehypestä
-
17:55
Toyotalta puhuttava päätös Rovanperästä ja Ogierista – näin perustelee tallipomo Latvala
-
17:31
Näppärää! Tätä ei moni ole hoksannut tehdä pakasteranskalaispussille
-
17:30
Bianca Censori herätti huomion jalkasiteillään – asiantuntijat: tästä syystä ei kannata kävellä avojaloin julkisilla paikoilla
-
17:15
"Eihän tämä normaalia ole!" – opiskelijoiden edustajat purskahtivat nauruun suorassa lähetyksessä
-
17:03
Michael Schumacherin henkilökohtaisia aarteita huutokaupataan
-
17:01
Poliisi teki veltolle ja "liian tyytyväiselle" 1-vuotiaalle huumetestin – äidille tuomio
-
Lataa lisää