Mainos
Mainos

Fysioterapeutti: Nämä ovat pahimmat virheasennot ryhdissä

Studio55.fi-lähetyksessä vieraillut Selkäliiton toiminnanjohtaja ja fysioterapeutti Kirsi Töyrylä-Aapio näytti tavallisimmat ryhtivirheet.

– Jokaisella on oma tapansa seistä, mutta tyypillisintä on, että seistään vaan toisella jalalla, jolloin lantio työntyy sivulle. Voi olla myös, että lantio työntyy eteen, Kirsi Töyrylä-Aapio kuvailee lähetyksessä.

Mitkä muut asennot ovat huonoja ryhdin kannalta? Katso videolta fysioterapeutin esimerkit!

Uusimmat: Studio55.fi