Mainos
Mainos

Ärsyttää ja paha olla? Toista tämä harjoitus, niin johan helpottaa!

Hyvinvointikouluttaja ja tietokirjailija Raija Kivimetsä näytti Studio55.fi-lähetyksessä aivojumppaliikkeitä, joiden hän kertoi auttavan esimerkiksi kaamosrasituksesta kärsiviä.

– Juuri silloin, kun iskee ärtynyt, alakuloinen ja tasapainoton olo, joka kaamosrasittuneella helposti on, tällainen asento tasapainottaa hienosti, Raija Kivimetsä selitti esimerkkiä näyttäen.

Klikkaa videota ja tee liikkeet mukana!

Uusimmat: Studio55.fi