Antti Heikkilä: Näin suurta D-vitamiiniannosta suosittelen jokaiselle
Antti Heikkilä sanoo, että D-vitamiinilisää voi syödä huoletta.
– Yksikään ihminen ei ole kuollut syötyään D-vitamiinia. Sillä ei ole haittavaikutuksia. Virallisella taholla, joka elää jossain pilvilinnoissa, on kuitenkin tapana pelotella ihmisiä, Antti Heikkilä sanoo.
Lisäravinteiden imeytyminen eroaa huimasti yksilöittäin. Jokaiselle pystytään mittaamaan tarkasti omalle elimistölle sopiva D-vitamiinitaso.
– Toiset tarvitsevat sitä huomattavasti enemmän kuin toiset. Itse suosittelen 100 nanomoolin pitoisuutta.
– Ongelma on, että yhteiskunta kieltää testaamisen. Terveyskeskukset eivät mittaa D-vitamiinitasoa. Kolesterolitasoa kyllä vahditaan, vaikkei edes haluaisi. Tämän takia ihmiset joutuvat testauttamaan itsensä yksityisellä puolella. Se on minusta täysin väärin.
Heikkilä sanoo, että D-vitamiini on turvallinen ja halpa lääke.
– Jos kaikki saisivat sitä riittävästi, kansanterveydelliset vaikutukset olisivat mittavat.
Studio55.fi/Piia Simola
Tutustu muihin Antti Heikkilän ajatuksiin:
Lue lisää D-vitamiinista:
