Äijäjoogi lähetyksessä: Jooga voi auttaa myös tähän miehiseen vaivaan
Äijäjoogi Veikko Tarvainen kertoi Studio55.fi-lähetyksessä, mihin vaivoihin jooga tuo helpotusta.
Äijäjoogan ohjaaja Veikko Tarvainen sanoi, että joogalla on sekä fyysinen että henkinen päämäärä. Syvällisenä päämääränä siintää rauha ja mielennotkeus. Tarkoitus on tehdä löytöretki sisimpään ja löytää hyviä asioita, jotka ovat piilossa.
– On siellä tietysti ikäviäkin asioita, mutta olisi hyvä saada myös ne ikävät asiat pois, Tarvainen totesi.
Fyysinen päämäärä on poistaa kipuja, joita kaikille tulee iän mukana. Jooga auttaa selkävaivoihin, unettomuuteen, stressiin ja tasapainoon.
Tarvaisen ensimmäinen oppilas oli hänen äitinsä. Tämä oli mennyt niin huonoon kuntoon, ettei päässyt enää kylpyammeeseen. Tarvainen yllättyi itsekin, kun kahden viikon joogaharjoittelun jälkeen äiti notkistui ja pääsi taas ammeeseen.
– Pienet, säännölliset, mukavat ja nautinnolliset venytykset tekevät todella hyvää keholle. Olen nähnyt niin monta miestä, jotka ovat tulleet parempaan kuntoon, Tarvainen kertoi.
– En halua luvata enkä mainostaa mitään, mutta kun verenkierto paranee lantion alueella, sillä on kaikenlaisia hyviä vaikutuksia. Jotkut toteavat, että heidän mieskuntonsa on parantunut.
Klikkaa kuvaa ja katso päivän lähetyksestä, millaisia liikkeitä äijäjoogassa tehdään.
Uusimmat
-
16:37
EK5: Sebastien Ogier tuhahti – käänne kesken pätkän: MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
16:36
Poliisi paljasti miljoonien rahanpesuringin – käyttivät ovelaa tunnistautumiskeinoa
-
16:30
Bruce Willisin vaimo Emma ja tytär Tallulah juhlistivat Pulp Fictionin 30-vuotispäivää – erityinen ele näyttelijälle
-
16:17
EU haluaa Niinistön apua Euroopan turvallisuuden vahvistamiseen: "Meillä on paljon opittavaa Suomelta"
-
16:15
Niinistö tapaa Borrellin Eurooppa-raportin tiimoilta
-
16:04
Poliisi muistuttaa: Sakkoja napsahtaa tarvittaessa muillekin kuin autoilijoille – näin kävi skootterikuskin
-
15:59
Tre Kronor vahvistuu: NHL-hyökkääjä lähtee MM-jäälle
-
15:58
Pariisissa pidätetty henkilö, joka uhkasi räjäyttää itsensä Iranin suurlähetystöllä
-
15:31
Hiihtoliitto myllerryksessä – toiminnanjohtaja sai lähteä
-
15:14
Ott Tänakin ympärillä muhii rallifiasko
-
15:10
Kanye Westiä epäillään pahoinpitelystä
-
14:57
Suomalainen everstiluutnantti: Tämä on Israelin "kirurgisen" iskun viesti
-
14:48
Kuutti pyrki sinnikkäästi kohti merta Helsingissä – katso Harrin kuvaama video
-
14:42
MTV testasi: Suomessa keksittiin ennennäkemätön sushi – "Aiomme myydä tätä Japaniin"
-
14:38
Ensin vatsa tyhjäksi, sitten renkaat – MM-rallin suomalaiskuskilla painajaisreissu
-
14:36
Auto törmäsi pyöräilijään ja pakeni – poliisi pyytää autoilijaa ilmoittautumaan
-
14:27
HIFK:lle kova menetys – Suomen mestari siirtyy ulkomaille
-
14:24
Rantaradalla henkilövahinko – junaliikenne pysähtynyt Helsingin ja Turun välillä
-
14:08
Venäjä tehnyt suuren ilmahyökkäyksen – Ukraina kertoo ampuneensa alas pommikoneen
-
14:07
Sebastien Ogierilta mystinen heitto kuumasta puheenaiheesta
-
Lataa lisää