Joogafanaatikko Bette Calman jaksaa edelleen, yli 80-vuotiaana, kirjaimellisesti taivuttaa itsensä ikivanhan koulukunnan normien mukaiseksi.
Rexfeatures.com sivuston haastattelema australialainen supermummo on harrastanut ja opettanut joogaa yli neljän vuosikymmenen ajan. Hän pystyy edelleen tekemään liikkeitä, jollaiset saisivat puolta nuoremmat kanssasisaret voihkimaan tuskasta jo katsoessa.
– Muiden ikäisteni valittaessa kipujaan ja särkyjään minä keskityn ainoastaan tekemään vaadittavat liikkeet oikein, rouva BetteCalman sanoo tomerasti sivuston haastattelussa.
Liikkeet ovat todella haastavia jo nuoremmillekin. Esimerkiksi "riikinkukko", jossa vartaloa kannatellaan horisontaalisesti pelkästään käsivarsien varassa, tuntuu mahdottomalta.
– Olen elävä todiste siitä, että pitkäjänteisyydestä on todella hyötyä, Calman sanoo.
– Pystyn tekemään liikkeet paremmin nyt kuin 50 vuotta sitten!
Ikä ei ole este
Rexfeatures-sivustolla Calman sanoo, ettei ihminen koskaan ole liian vanha liikkumaan. Hänen mukaansa keho on merkittävä instrumentti, josta täytyy pitää hyvää huolta. Keho venyy ja venyy ja tulee paremmaksi koko ajan. Ikää ei saisi Calmanin mukaan pitää esteenä.
– Jo pelkkä yksinkertainen jooga-asento tai vaikka vain avoimen ikkunan luo meneminen ja syvään hengittäminen saattavat saada aikaan muutoksia.
Bette Calman vetää edelleen joogatunteja, tarkemmin sanottuna 11 tuntia viikossa ja on kirjoittanut kolme joogaa käsittelevää kirjaa.
Joogantäyteinen elämä
Joogassa Calmaniin vaikutuksen tekee lajin tiukka kuri, jota hänkin tunneillaan ylläpitää.
– Olin elämäntavan edelläkävijä 1950-luvulla, Calman kertoo haastattelussa ylpeänä.
– Johdin joogakeskuksia yhteensä 33 vuoden ajan.
Kahdeksan vuotta sitten Melbourneen muuttanut eläkeläinen sai uudistuneen kipinän lajin opettamiseen tyttäreltään, joka on ammatiltaan myös joogaopettaja. Joogaa ylistäviä sanoja tuntuu olevan tuhansia.
– Jooga pitää sinut nuorena. En ole koskaan mennyt tunnille toivoen samalla olevani joku muu, sillä tiedän tunnin jälkeisen olotilan olevan aivan fantastinen.
– Jooga tulee pysymään elämässäni aina, 83-vuotias Bette Calman päättää.
Uusimmat
-
09:44
Kananmunakikka, joka jokaisen kotikokin pitäisi osata
-
09:16
Ferrari-pomo pakeni eläintä – nauru raikui F1-kulisseissa: "Älkää näyttäkö sitä"
-
09:12
Tv:stä tuttu, siskonsa kanssa saman vartalon jakava Abby Hensel on mennyt naimisiin
-
09:02
Crossimopo pakeni vaarallisesti poliisia Helsingissä – tunnistatko kuskin videolta?
-
09:01
EK3: Suomalaisilla kaksoisjohto! Rovanperä ja Lappi upeassa vauhdissa – MTV seuraa
-
08:56
Zelenskyi: Ukraina ei ole valmis Venäjän seuraavaan suurhyökkäykseen
-
08:53
Pekka Toveri tietää, miksi Suomen sotilaat pystyisivät siihen, missä Ukrainan Leopardit ja Putinin tankit epäonnistuvat
-
08:52
Samuel, 20, suree: "Näin veljeni kuolemassa kännykän näytöltä" – pelaajan leski pöyristytti
-
08:33
Eeli, 6, ja Arvi, 3, arvostelivat pääsiäismunat – katso testin voittajat
-
08:22
Kaksi somevaikuttajaa kiinni rahapelien tyrkyttämisestä – yrittivät kieltää, mutta todisteet puhuvat puolestaan
-
08:19
Roope Hintz hyppäsi sankarin haarniskaan – Dallas Stars teki sen
-
07:55
Tappara säväytti kahdesti – taiturihyökkääjä varoittaa supersikermän sudenkuopasta: "Sitä on painotettu"
-
07:34
Aleksander Barkov saavutti mellevän rajapyykin – Sebastian Ahon hurjastelusta iloa Floridalle
-
07:31
MTV halusi selvittää eri tapoja hoitaa koiran hampaita – yhtäkkiä esille otettiin juristit
-
07:29
USU: Hallitus kaavailee, että muukin kuin erityisopettaja voisi antaa erityisopetusta ammatillisessa koulutuksessa
-
07:01
Kohdunkaulan syöpään sairastunut Jasmiina Yildiz sai lisää järkyttäviä uutisia: "Syöpä levinnyt reiden imusolmukkeisiin"
-
07:00
Koskettavia tarinoita, erikoishaastatteluita ja vinkkejä ruokapöytään – tätä kaikkea löydät MTV Katsomosta pääsiäisenä
-
06:58
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan – eri lähteiden mukaan yli 30 ihmistä on kuollut
-
06:31
Macron väläyttää: Putin voitaisiin kutsua G20-huippukokoukseen
-
06:30
Venäjän kohukiekkoilijan tilanteessa iso käänne
-
Lataa lisää