Näyttelijä Sinikka Sokka ei huolehdi vanhenemisesta vaan keskittyy iloitsemaan pienistä asioista.
Sinikka Sokka esiintyy syksyllä Teatteri Avoimien Ovien näytelmässä Pala palalta pois, jossa käsitellään muistisairautta. Sokan roolihahmo saa näytelmässä muistisairausdiagnoosin, mutta miettiikö hän koskaan, että sairaus voisi tulla myös omalle kohdalle?
– Totta kai sitä käsittelee varsinkin tässä vanhetessa. Kaikki me vanhenemme koko ajan ja minä olen jo aika vanha, niin totta kai sitä miettii, että millä tavalla vanhenee.
– Yritän käsitellä sitä mahdollisimman rehellisesti ja avoimesti, mutta en minä sitä ainakaan millään pelolla tai kauhulla ajattele. Se, mikä tulee kohdalle, niin sitten sitä asiaa aletaan käsitellä, Sokka kertoo.
Tietoinen läsnäolo helpottaa ajatusta vanhenemisesta
Sokan mielestä vanhenemiseen tulisi suhtautua se tiedostaen.
– Me emme voi sille mitään. Ja se on kuitenkin vääjäämätön tosiasia, että jokainen ihminen päivä päivältä vanhenee, Sokka sanoo.
Muodissa olevan mindfulness-opin mukaan tietoinen läsnäolo hetkessä on myös Sokan avain vanhenemiseen.
– Se pätee mielestäni ihan arkielämässäkin. Ettei hirveästi murehdi menneitä eikä ihan järjettömästi suunnittele tulevaa, niin silloin menee hyvin. Totta kai sitä pitää varautua kaikenlaisiin asioihin ja olla kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan ja terveydestään, mutta sillä tavalla terveellä järjellä.
Perusasenteena kiitollisuus elämälle
1970-luvulta asti aktiivisesti näytellyt Sokka on säilyttänyt nuorekkaan olemuksensa vuosien läpi. Pienet elämän ilot pitävät hänet omien sanojensa mukaan iättömänä. Haastattelupäivän aamustakin löyty ihana asia.
– Hyväntuoksuinen ihanasti levittyvä varatalovoide tänä aamuna. Ajattelin, että onpas tämä hyvä, tämähän on tosi ihanaa, Sokka nauraa.
Myös työ pitää hänet iloisena.
– Iloitsen suunnattomasti työstäni, tämä työ ei minua rasita. Onhan se sellainen perusasennekin, että on aika kiitollinen tälle elämälle kaikesta siitä, mitä se eteen heittää.
Aktiivinen on ja myönteinen ote onkin se, mihin Sokka kannustaa myös muita.
– On aktiivisesti kaikessa siinä, mikä kiinnostaa itseään, mukana. On aktiivinen, seuraa aikaansa ja seurustelee eri-ikäisten ihmisten kanssa ja nauttii siitä.
Uusimmat
-
15:29
Liverpool-kapteenilta poikkeuksellinen jyrähdys joukkuekavereilleen
-
15:24
Venäläisiä kirjaharvinaisuuksia varastettu Euroopassa – näin pitkäkyntiset iskivät
-
15:21
Hallitus haluaa kieltää lumen kippaamisen mereen
-
15:15
Johanna Harlin jakoi hellyttävät otokset vauva-arkensa keskeltä
-
15:04
Thaihierojat myivät seksipalveluita Levillä – mainoksissa puhuttiin "uudesta ladystä"
-
14:57
Emil Ruusuvuori palasi tositoimiin – huonosti kävi
-
14:56
Porvoon kirvesmurhaaja haki vapautusta elinkautisesta – oikeus ei taipunut
-
14:55
Kemin sellutehtaan räjähdyksestä sadan miljoonan aukko tulokseen
-
14:53
Hallitus kiristää katujengirikosten rangaistuksia ja selvittää alle 15-vuotiaisiin kohdistuvia pakkokeinoja
-
14:36
Korona- ja influenssarokotuksen saa pian apteekista tai hammaslääkäriltä
-
14:35
Aseman lapset ry:n Heikki Turkka pitää hallituksen nuorisorikollisuustoimia hyvinä – sitten seuraa painava mutta
-
14:33
Toimittajien eettiset ohjeet uudistettiin – tämä kaikki muuttuu!
-
14:27
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
14:22
Jukka Jalonen eri linjoilla kuin Rikard Grönborg – kannanotto törkytilanteeseen
-
14:21
Etelä-Norjan ilmatila jälleen avattu – tästä lentokaaos johtui
-
14:05
Sonja Aiello kertoo tuoreesta parisuhteestaan – näin rakkaus nyrkkeilijäkultaan syttyi
-
14:02
Pelkäätkö, että ääni pettää? Sara neuvoo helpot harjoitteet, jotka pelastavat esiintymistilanteessa
-
13:50
Kohutun Netflix-sarjan tähti vetoaa katsojiin: "Älkää spekuloiko"
-
13:32
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
13:31
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
Lataa lisää