Mainos

Leffaterapeutti varoittaa – Tällaiset elokuvat voivat vahingoittaa mielenterveyttäsi

Voiko elokuvan katselu vahingoittaa terveyttäsi? Psykoterapeutti ja leffaterapeutti Mikael Saarinen kertoo, mitä ei kannata katsoa stressaantuneena.

Psykoterapeutti ja leffaterapeutti Mikael Saarisen mukaan elokuvat voivat vaikuttaa meihin voimakkaasti - eikä aina vain positiivisessa mielessä.

– Elokuva voi olla haitallinen, jos se aiheuttaa liian voimakkaita tunteita ja ajatuksia. Ja etenkin, jos ne ovat pakottavia eikä niitä saa mielestä pois, Saarinen sanoo.

– Omat yksilölliset elämänkokemukset vaikuttavat ja elokuvan tapahtumilla on eri ihmisille yksilöllisiä merkityksiä.

– Jokin elokuvan tapahtuma voi samankaltaisuudellaan laukaista vanhat muistot ja voimakkaat tunteet, Saarinen kuvaa.

Saarisen mukaan tutkimuksissa on myös todettu, että jos ihmiselle aiheutetaan stressiä, ja sen jälkeen hän katsoo action-elokuvaa tai ihmissuhdedraamaa, kuormitus ja nopea sydämen syke jatkuu.

– Mutta jos ihminen laitetaan katsomaan komediaa tai luontoelokuvaa, stressi häviää ja syke palautuu nopeammin levolliseksi, Saarinen kertoo.

Studio55.fi/Annimari Pasanen

Kuva: Colourbox.com

Mainos

Osallistu keskusteluun

Uusimmat: Studio55.fi

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.