Hypotermia eli ruumiinlämmön lasku voi kohdata jäihin tippunutta tai talvipakkasella metsään eksynyttä.
Hypotermia alkaa tavallisesti ihon voimakkaalla jäähtymisellä. Seuraavia oireita voi olla nälän tunne, huonovointisuus, puhumattomuus sekä väsymys ja sekavuus. Lievässä hypotermiassa uhri voi myös olla äreä.
– Uhri voi olla puhutellessa sekava ja ehkä vähän ärtynyt. Hän saattaa sanoa, että ”kaikki on hyvin, mene pois”, koulutussuunnittelija Anne Hiltunen Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitosta kertoo.
Ruumiinlämmön laskiessa alle 34 asteen tajunnantilassa alkaa esiintyä häiriöitä ja arvostelukyky heikkenee. Hiltunen kertoo hypotermisiä ihmisiä löydetyn joskus alastikin.
– Hypotermian loppuvaiheessa ihmiselle tulee olo, että hänellä on kauhean kuuma, hikikin, ja hän alkaa riisua vaatteita pois.
Kohtalaisessa tai vakavassa hypotermiassa ihminen alkaa vaipua tajuttomuuteen, eikä hän puhu tai vastaa kysymyksiin. Ruumiinlämmön laskiessa edelleen lihakset jäykistyvät, ja sydän ja hengitys pysähtyvät alle 25 asteessa.
Tiesitkö? HELP-asento lämmittää kehoa
Jos veden varaan joutuneella on pelastusliivit, hän voi pitää itseään lämpimänä HELP-asennon (Heat Escape Lessening Posture) turvin.
Help-asennossa tulee kellua pelastusliiveissä liikkumatta ja koukistaa polvia niitä rintakehän eteen. Polvia tulee tukea käsillä vasten vartaloa.
– Kun kellut sellaisessa asennossa, on lämmönhukka pienimmillään, koulutussuunnittelija Anne Hiltunen Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitosta neuvoo.
– Tai jos saat jään reunasta kiinni, muttet pääse sieltä lyös, niin HELP-asennolla saat itselle minuutteja tai jopa tunteja aikaa selviytyä.
Hypotermia tulee jäihin tippuneelle nopeasti. Yleensä jäihin pudonnut on ilman suojavarusteita, jolloin avannosta päästyä on tärkeää hakeutua välittömästi lämpimään. Ilman kuivia ja lämpimiä vaihtovaatteita ruumiinlämpö laskee hyvin nopeasti.
Hypotermiaan voi joutua myös hyvin pitkään kylmässä ulkona oleillut, esimerkiksi eksynyt henkilö. Ruumiinlämmön lasku voi myös yllättää olosuhteisiin nähden huonosti pukeutuneen.
Kylmänkesto yksilöllistä
On yksilöllistä, kuinka kauan ihminen kylmää kestää. Säännöllisellä kylmälle altistumisella saattaa olla merkitystä.
– On tutkittu, että jos ihminen käy avantouimassa, niin hänen kylmänsietokykynsä on parempi.
0-asteisessa vedessä ihmistä kohtaa uupumus ja tajuttomuus yleensä jo alle 15 minuutissa. Vesi tunkeutuu vaatteiden läpi hetkessä ihmisen joutuessa veteen ja jäähdyttää kehoa paljon nopeammin kuin samanlämpöinen ilma.
– Kuolemasta puhutaan 15-40 minuutissa, Hiltunen kertoo.
Veden | Uupuminen ja | Kuolema |
0 | alle 15 min | 15 - 45 min |
0 - 5 | 15 - 30 min | 30 - 90 min |
5 - 10 | 30 - 60 min | 1 - 3 tuntia |
10 - 15 | 1 - 2 tuntia | 1 - 6 tuntia |
15 - 21 | 2 - 7 tuntia | 2 - 40 tuntia |
21 - 27 | 3 - 12 tuntia | 3 tuntia ---- |
Vesi jäähdyttää elimistöä monta kertaa nopeammin kuin yhtä lämmin ilma. Yllä on suuntaa antava taulukko. Lähde: Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto.
Kylmä vie dementikon ja kännikalan
Hiltunen kertoo, että tavallisimmin hypotermia tappaa vähissä vaatteissa ulos lähteneitä ja eksyneitä dementikkoja, baari-illan jälkeen pakkasilla lumihankeen sammuneita alkoholin vaikutuksen alaisia sekä jäihin tippuneita. Hiltusen mukaan suurin osa jäihin tippuneista ei välttämättä kuole hukkumiseen vaan nimenomaan hypotermiaan jo pelastauduttuaan jäistä.
Lähteenä haastattelun lisäksi: Suh.fi, Terveyskirjasto
Miten jäistä pelastaudutaan? Katso video!
MTV Lifestylen toimittaja testasi, miten tavallinen pulliainen suoriutuu, kun hän putoaa jäihin. Videolla pelastaudutaan sekä naskaleiden avulla että ilman niitä.
Uusimmat
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:35
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
19:17
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan – Kiovassa evakuoidaan kaksi sairaalaa
-
19:12
Tällainen viestintä toimii seksin aikana – naiset eivät välttämättä kerro tyytymättömyydestään
-
18:59
Liiga-finaaliin järisyttävä alku: Tapparan reppu heilui hurjaa tahtia – sitten tuli tiukka päätös
-
18:47
"Ristiriitaista" – rauhanjärjestöt tyrmistyivät avustuksen lakkauttamisesta
-
Lataa lisää