Mainos

Joulun kaloritaulukko – katso mitkä ovat juhlapöydän kaloripommit ja kevyet herkut

Jouluna ei kaloreita lasketa, miettii moni. Toiset taas haluavat mennä joulun yli repsahtamatta. Yllättävää kyllä, perinteisimmät jouluherkut eivät ole kaloripommeja.

Eniten kaloreita joulupöydän herkuista löytyy muun muassa kaloista, joiden rasvat ovat hyvälaatuisia, joten niitäkin voi syödä hyvällä omalla tunnolla. Kaloriarvojen perusteella voisikin sanoa, että joulun selviää ilman painonnousua, jos vain malttaa pitää maltin herkkujen syönnin suhteen.

Vähäkaloriset kcl/100gr

Rosolli, ilman kastiketta ja silliä: 39

Riisipuuro, veteen keitettynä: 52

Viiniglögi: 80

Imelletty perunalaatikko: 82

Lipeäkala: 85

Lanttulaatikko, kevytmaitoon tehty: 88

Riisipuuro, täysmaitoon keitettynä: 98

Sian kinkku ilman rasvaa: 172

Kaloripommit kcl/100gr

Manteli: 616

Torttu, luumutäytteellä: 450

Suklaakonvehti: 423

Pipari: 403

Sian kinkku rasvoineen: 315

Luumu, kuivattu: 204

mauste/suolasilli: 219

Kalkkuna: 196

Porkkanalaatikko: 121

Lähde: www.fineli.fi

Studio55.fi/Piritta Palokangas

Mainos

Osallistu keskusteluun

Uusimmat: Studio55.fi

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.