Eroon voi liittyä paljon kipeitä tuntemuksia, syyttelyä, katkeruutta, jopa vihaa. Jos näille tuntemuksille ei anna valtaa, ystävinä eroaminen voi hyvinkin onnistua.
Grandparents.com listasi kahdeksan vinkkiä, joiden avulla ystävinä eroaminen voi onnistua.
1. Pyrkikää sopuun ilman käräjöintiä
Yrittäkää selvitä avioerosta ilman käräjöintiä. Jos joudutte selvittelemään asioitanne oikeudessa, välinne todennäköisesti tulehtuvat entisestään.
2. Antakaa itsellenne aikaa
Eron jälkeen kannattaa antaa itselleen aikaa sopeutua eroon ja tehdä surutyötä rauhassa. Parhaimmat edellytykset terveeseen ystävyyssuhteeseen ovat olemassa sitten, kun olette molemmat sopeutuneet uuteen elämäntilanteeseenne.
3. Älkää jumiutuko vatvomaan vanhoja asioita
Syyttely ja uhriutuminen vain pitkittää eron aiheuttamaa tuskaa. Sen sijaan, että keskittyisit syyttelemään toista osapuolta, ota vastuuta myös omasta toiminnastasi. Vanhoja asioita ei kannata vatvoa loputtomiin. Keskittykää mieluummin tulevaan ja tehkää asioita, joista nautitte.
4. Iloitkaa myös onnistumisista
Liitossanne oli varmasti myös paljon hyviä asioita, eikä niitä kannata unohtaa. Ei kannata jäädä vellomaan vihan tunteisiin, vaan arvostaa myös yhdessä koettuja hyviä muistoja.
5. Kunnioittakaa toisianne
Osoittakaa toisianne kohtaan kunnioitusta ja arvostusta. Ei ole pahitteeksi kannustaa entistä kumppaniaan uuden elämän aloittamisessa.
6. Harkitkaa sanojanne
Pyrkikää tuntemaan vihan sijaan empatiaa. Vihan puuskassa voi tulla sanottua sellaisia asioita, joita ei anteeksipyynnölläkään saa pyyhittyä enää pois. Loukkaukset voivat kaihertaa mieltä vielä silloinkin, kun pyritte olemaan taas ystäviä.
Entistä puolisoa ei kannata haukkua etenkään lasten kuullen, sillä se loukkaa myös heitä. Jos näin kuitenkin pääsee käymään, muista pyytää anteeksi.
7. Hyväksykää tilanne
Muista, että eron jälkeen sinun ei tarvitse kantaa enää niin paljon huolta puolisosta ja hänen ikävistä puolistaan. Kun saatte välillenne riittävästi etäisyyttä, sinun ei tarvitse sietää kaikkia hänen oikkujaan, jolloin ystävinä oleminen voi olla jopa helpompaa.
8. Asettakaa rajat
Vaikka välinne pysyisivät lämpiminä, muistakaa pitää eron jälkeisessä suhteessanne selvät rajat. Ette voi olla enää samalla tavalla toisistanne riippuvaisia, vaan tukea kannattaa hakea muista läheisistä ihmisistä.
Ex-puolison kanssa ei missään nimessä kannata hairahtua enää intiimiin kanssakäymiseen, sillä se hankaloittaa eroprosessia entisestään.
Lähde: Grandparents.com
Millaista on erota vanhemmalla iällä?
Siitä keskustelivat 19.11.2015 Studio55.fi-lähetyksessä vierailleet psykoterapeutti Liisa Salmenperä sekä eronnut Kaijaleena Alimattila.
Uusimmat
-
15:36
Poliisi tutkii väkivaltarikosta Oulussa – operaatio yhä käynnissä Kaijonharjussa
-
15:34
Yllätyspaljastus: Teemu Selänne sekaantui hämmentävällä tavalla Naisleijonien vyyhtiin – "Mustonen saa varmasti potkut"
-
15:33
Suomifutiksen perinneseura villitsee Saksassa – paitamyynti räjähti nousuun yllättävällä tavalla: "Ja lisää tippuu koko ajan"
-
15:31
MTV seuraa: Näkyykö vellova kohu SM-liigan 4. finaalissa? Lahdessa iso vedenjakajapeli
-
15:10
Suomi satsaa sotilaiden suojaamiseen kymmeniä miljoonia lisää – tästä on kyse
-
15:03
Ukrainan maatalousministeri vangittu korruptiosta epäiltynä
-
15:02
Nyt jysähti: Noora Rätyä rangaistiin ankarammin kuin Pasi Mustosta – "Henkilökohtainen kosto"
-
14:56
Kiinalta varoitus Yhdysvalloille – "Ajaisi suhteet syöksykierteeseen"
-
14:55
Talotekniikkayhtiö Purmosta ostotarjous, taustalla kansainvälinen Apollo – osake ampaisi nousuun
-
14:44
Kalastaja ajautui ahtojäihin Kemijoessa – vesivoimala määrättiin sulkemaan turbiininsa
-
14:19
Teinityttöä valmistellaan Pohjois-Korean uudeksi johtajaksi – esiintymissä "ennennäkemättömiä piirteitä"
-
14:10
Niko Saarinen kauhusta kankeana: "Ei ole koskaan jännittänyt näin paljoa"
-
14:05
Leijonajoukkueen johto joutui kohuotsikoihin – selvitys väitetystä ryyppyreissusta valmistui
-
14:03
Nord Stream -kaasuputkiräjähdyksessä vuotaneen metaanin vaikutukset ilmastoon selvillä
-
14:02
Kesätyöntekijä: Nämä viisi asiaa sinun tulee tietää
-
13:53
Krista Kiuru paljastaa hetken, jolloin Suomen poikkeusolot pantiin alulle: "Sanna Marin otti meidät vastaan yövarustuksessa"
-
13:44
Ruotsin puolustuskomitea: Varusmiesten määrää lisättävä
-
13:39
Näin Pelicans reagoi Saku Salmisen valtavaan pelikieltoon
-
13:32
Suomen hiihdon yksityistalliin tukku huippuja – mukana superlupaus
-
13:17
Valtteri Bottaksen tallilta vahvistus – ensi kaudelle kuljettajavaihdos
-
Lataa lisää