Ravitsemusterapeutti: Herkkävatsaisen kannattaisi kokeilla probiootteja
Studio55.fi-lähetyksessä paneuduttiin herkkään vatsaan ja sen hoitokeinoihin. Onko suoliston tasapainottamisesta kehutuista probiooteista oikeasti hyötyä?
– Tämä on vähän kiistanalainen juttu. Tästä kuulee monenlaista mielipidettä, mutta tutkimuskoosteet sanovat, että niistä olisi pientä hyötyä lumelääkkeeseen verrattuna. Minun mielestäni niitä kannattaisi kokeilla, koska niillä ei yleensä ole haittoja. Neljässä–kuudessa viikossa jokainen näkee, onko itselle hyötyä niistä vai ei, ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen sanoi lähetyksessä.
Mistä sitten tietää, mikä on laadukas probiootti – kirjo on valtava ja tuotteita niin apteekeissa, marketeissa kuin suoramyynnissä?
– Tämä on keskeinen ongelma. Ei oikeastaan tiedetä, mikä on on kaikista paras. Yleinen hyvä nyrkkisääntö olisi se, että ainakaan siinä probiootissa ei saisi olla fodmapeja eli inuliinia tai jotain vastaavaa, kun niitäkin sinne usein laitetaan.
– Esimerkiksi Lactobasillus GG eri muodoissaan voisi olla aika hyvä. Se on suomalainen ja pitkään tutkittu probiootti, joka on pärjännyt kohtuullisen hyvin tutkimuksissa.
Entä mitä Reijo Laatikainen sanoo entsyymivalmisteista tai suolahaposta: onko niissä järkeä, vai ovatko ne huuhaata? Katso video ylhäältä.
Uusimmat
-
08:24
Kroatian MM-rallin kihelmöivä voittotaistelu kolmen tähtikuskin kesken jatkuu – MTV seuraa
-
08:01
Christian Heljangon maagisuus heijastuu yllättävällä tavalla Tapparaan
-
08:00
Täysin itsenäinen Atomirotta on suomalaisen musiikin poikkeuksellinen outolintu – ja on yksi asia, jota heidän takahuoneestaan ei löydy
-
07:54
Olivatko Trumpin aborttikommentit isku demokraattien palleaan? "Kyllähän he osaavat erittäin hyvin laskea"
-
07:51
Lähteiden mukaan Yhdysvallat aikoo vetää joukkonsa pois Nigeristä
-
07:41
Rantasella ja Barkovilla vastassa tilastoykköset NHL:ssä – tässä suomalaisasetelmat pudotuspeleihin
-
07:29
Ovela keksintö estää humalassa sähköpotkulautailun Tampereella
-
07:28
Saako uimahallissa mennä saunaan pyyhe ympärillä?
-
07:25
Ecuadorissa tapettu viisi pormestaria vuoden sisällä
-
07:16
Valtteri Bottas jäi pisteiden ulkopuolelle – Verstappen sprintissä ylivoimainen
-
07:01
Tiesitkö? Susanna Laine päätyi radiojuontajaksi Vappu Pimiän ansiosta
-
06:59
USA:n edustajainhuone äänestänee viimein Ukraina-tuesta
-
06:54
Nyt löytyi ylivoimainen haaste Kalle Rovanperälle – Thierry Neuville yhtä lailla hukassa
-
06:52
Zelenskyi: Naton on tehtävä päätös, onko se todella Ukrainan liittolainen
-
06:51
Venäjän "varjolaivasto" herättää huolta Suomenlahdella – seurasimme harjoitusta, jossa varaudutaan katastrofiin
-
06:45
Hamas-johtaja saapui Istanbuliin keskusteluja varten
-
06:33
Irak: Armeijan tukikohdassa räjähti – Yhdysvallat kiistää olleensa osallisena
-
06:29
Jussi törmäsi mopolla rekkaan ensimmäisenä ammattikoulupäivänään: "Jouduin koko elämän opettelemaan uudestaan"
-
06:12
Verivalan karmea käänne: Mies löi toista keittiöveitsellä kaulaan
-
23:54
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
Lataa lisää