Kroonisen sairauden kanssakin voi elää hyvää elämää. Ota tauti huomioon, mutta älä anna sen hallita.
Muun muassa diabetes, reuma, syöpä, ylipaino, sydän- ja verisuonitaudit sekä mielenterveysongelmat luetaan kroonisiin sairauksiin. Ne ovat pitkäaikaisia ja usein hitaasti kehittyviä.
Potilaiden pärjääminen sairauden kanssa vaihtelee. Osan elämänlaatu on hyvä, osalla toimintakyky heikkenee merkittävästi. Asiaan vaikuttaa esimerkiksi se, miten hyvin sairauden hyväksyy ja ottaa huomioon elämässään.
Neuvoja kroonisen sairauden kanssa pärjäämiseen antoivat Grandparents-verkkosivuston haastattelemat asiantuntijat, gerontologiaan erikoistunut apulaisprofessori Matthew McNabney ja geriatri James Pacala.
Pysy perillä tilanteesta
Jos sairaus vaatii lääkitystä tai muutoksia elämäntapoihin, noudata lääkärin suosituksia. Monet vähättelevät ongelmaa tai kieltävät sen olemassaolon. Asia halutaan lakaista sivuun ja jatkaa elämää niin kuin ennenkin. Tosi asiassa ”onnistuneesti” vanhenevat potilaat ovat kroonisen sairautensa suhteen niin aktiivisia kuin suinkin mahdollista: he pitävät kiinni lääkärinajoista ja noudattavat hoitosuosituksia ja lääkityksiä.
Kommunikoi lääkärin kanssa
Jos hoito ei toimi tai aiheuttaa sivuvaikutuksia, siitä pitää kertoa lääkärille heti. Luultavasti joitakin muutoksia on mahdollista toteuttaa. Lisäselvitystä kannattaa pyytää myös silloin, jos ei vaikka ymmärrä hoitosuunnitelmaa.
On hyödyllistä tuoda omat näkemykset kuuluviin. Siinä, missä yksi potilas ehkä arvostaa itsenäisyyttä eikä halua paljon sivuvaikutuksia tuottavaa lääkettä, toisen mielestä lopputulos on sivuvaikutuksineenkin sen arvoista. Asioista puhumalla voi saada itselle sopivampaa hoitoa.
Varaudu muutoksiin
Kroonisen sairauden hoitamiseen ei ole tarkkaa reseptiä, varsinkaan ihmisen ikääntyessä. Kun elimistön koostumus muuttuu ja kehon suojamekanismit heikentyvät, vaikutukset ulottuvat myös lääkkeiden kulkuun ja tehoon elimistössä. Lääkettä saatetaan esimerkiksi tarvita aiempaa pienempinä annoksina.
Iän myötä kertyvät pitkäaikaissairaudet itsessäänkin voivat muuttaa elimistön reaktiota lääkkeisiin. Myös eri lääkitysten yhteisvaikutusten takia voi käydä niin, että lääkkeiden tuottama hyöty jääkin marginaaliseksi tai potilaalle ilmaantuu jopa uusia ongelmia. Tällöin kannattaa luottaa siihen, että lääkäri osaa arvioida lääkkeen käytön vähentämiseen tai lopettamiseen liittyvät riskit. Erityisesti ikääntyneiden hoitoon erikoistuneilla geriatreilla on tästä kokemusta.
Etsi tietoa hyvinvoinnista
Sairautta voi hoitaa muullakin kuin lääkkeillä. Kannattaa etsiä tietoa siitä, millainen liikunta olisi esimerkiksi juuri sydänpotilaalle sopivaa. Tai löytyisikö omaan sairauteen liittyen vertaisryhmiä, joista saada vinkkejä ja tukea?
Pidä huoli myös mielestä
Krooninen sairaus saattaa vaatia muuttamaan omia ajatuksia siitä, millaista on kuvitellut vanhenemisen ja oman terveyden olevan. Se on henkisestikin vaikeaa. ”Onnistunut” ikääntyminen ei kuitenkaan tarkoita sitä, että niittää mainetta sadan vuoden iällä, vaan sitä, että oppii pärjäämään vanhenemisen tuomien esteiden kanssa ja pysymään aktiivisena niistä huolimatta.
Hyväksy, että ikäännyt ja että se on normaali osa elämää. Päätä myös, että olet ja näet muutakin kuin sairautesi.
Lähteet: Grandparents.com, Ec.europa.eu, Laaketietokeskus.fi
Uusimmat
-
00:01
Nordea: Suomen talous kääntyy loppuvuonna kasvuun
-
23:59
Stubb kertoi sukujuuristaan Ruotsin hoviin
-
22:58
Lastenrattaat syttyivät tuleen rappukäytävässä Jyväskylässä – pelastuslaitokselta painokas muistutus
-
22:48
Sebastian Vettel reagoi Kimi Räikköseen ytimekkäästi – joutui korjaamaan vastaustaan
-
22:34
Yli 60 lentoa peruttiin Helsinki-Vantaalla, edessä on jäinen yö – MTV seuraa
-
22:30
Täydellinen esitys – Leijonat-sankari sai joukkuekaverin ansaitut kehut
-
22:22
Stubb puolisoineen juhlaillallisilla Ruotsissa – tältä näyttää illan pukuloisto!
-
21:58
"Siinä ei hirveästi mietitty Akia" – Kolmiodraama-Mirellan ja Joonatanin piikittelyt eivät jää katsojilta huomaamatta
-
21:30
Mirellan ja Joonatanin vihoittelu Kolmiodraama-sarjassa hämmentää – Töllötuomarit: "Luokattoman huonoa käytöstä"
-
21:25
IS: Ukrainassa taistellutta suomalaismiestä epäillään törkeistä rikoksista
-
21:13
Leijonat nollasi Ruotsin vieraissa – neljä uutta pelaajaa irti
-
21:12
Konkarin 30-vuotinen unelma toteutui – ToPo on Suomen mestari
-
20:55
Hyppää Argentiinan iloisimman bussikuskin kyytiin – "Hyvää fiilistä ja energiaa"
-
20:48
Euroopan paras lokinmatkija kruunattiin – kuuntele kirkuvat kisasuoritukset
-
20:32
NHL-legendan poika tulee Suomen jäille
-
20:23
YK ja EU kehottivat Britanniaa hylkäämään parlamentin läpäisseen Ruanda-lakiesityksen
-
20:18
Stubb ruotsalaisten ajatuksista Suomesta: "On tällä hetkellä aika "coolia" olla suomalainen"
-
20:07
Sekava lintukaksikko hämmensi auttajia Yhdysvalloissa – "Liian humalassa lentääkseen"
-
20:00
Salkkarit-hahmo keksii hätävalheen: "Tulin hakemaan..."
-
19:48
Järkyttävä reaktio – entinen F1-kuski sai niskaansa "tappouhkauksien vyöryn"
-
Lataa lisää