Apteekin hyllyt notkuvat erilaisia valmisteita. Ei ihme, että kuluttaja hämmentyy. Lääkäri Antti Heikkilä opastaa pilleriviidakossa.
Antti Heikkilän perusohje on yksinkertainen: täyspainoista ruokaa ja jotain lisää päälle. Mittavaa purkkiarsenaalia kaappiin ei kuitenkaan tarvitse lähteä hamstraamaan.
− Ei pillereitä tarvitse syödä niin paljon kuin kauppiaat sanovat. Riittää, että nauttii muutamia keskeisiä valmisteita, Heikkilä toteaa.
Tärkeimmät mikroravinteet, joita ihminen tarvitsee purkista, ovat magnesium, seleeni, sinkki ja magnaani. Myös c- ja d-vitamiineja on nautittava pillereinä, jotta niitä saa varmasti riittävästi. Heikkilä suosittelee myös b- ja e-ryhmän vitamiineja.
− Näitä ei ole vaarana syödä liikaa. Varoittelu on aivan yliampumista. Olen seurannut tilastoja Amerikasta, jossa syödään paljon vitamiineja. Pari kolmen viime vuoden aikana siellä ei ole kuollut yhtään ihmistä vitamiinien syömiseen, lääkkeisiin sen sijaan toista tuhatta.
Studio55/Jenni Kokkonen
Uusimmat
-
11:58
Venäläiskanava väittää: 95 kateissa Moskovan iskun jäljiltä – näin Kreml reagoi
-
11:49
Elinikäistä kidutusorjaa etsinyt kapteeni kertoi pitäneensä vankeja lähes 20 vuotta – näin hän perustelee julmaa harrastustaan
-
11:44
Tällainen on presidentti Stubbin ensimmäinen valtiovierailu
-
11:35
Suurin vahinko aiheutettiin vasta sepittämiskohun jälkipyykissä – "Joskus kannattaisi olla kommentoimatta"
-
11:19
Imaami: Myyrmäen moskeija yritettiin polttaa viime yönä
-
11:15
Näyttelijä Rebel Wilson harrasti seksiä ensi kertaa 35-vuotiaana – tärkeä viesti nuorille
-
11:11
Kovat keinot käyttöön: Entisestä Hartwall Arenasta tehtiin nyt merkittävä päätös
-
10:58
Tarkista, että mökiltäsi löytyvät nämä tarvikkeet – "Jos kyljessä on hinta markoissa, on ajankohtaista päivittää"
-
10:54
Mökkikausi auki pääsiäisenä? Toimi näin ja vältä vahingot – "Tällaisia tapauksia ilmoitetaan meille joka kevät"
-
10:53
Helmikuu asuntomarkkinoiden hiljaisin sitten laman alun, Vantaalla asuntojen arvosta on sulanut jo yli 10 prosenttia
-
10:47
Neljä kuollut, ainakin viisi haavoittunut: Nuorukainen riehui teräaseella Rockfordissa
-
10:29
Tällainen on peniksen irti leikannut kiduttajakapteeni: Ompelemista puolison kanssa ja äänikirjojen lukemista
-
10:10
MTV seuraa: Nämä ovat ruuhkaisimmat tunnit pääsiäisen menoliikenteessä – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
10:09
Japanin kuulaskeutuja heräsi – katso, millaisen kuvan se otti
-
10:05
Suora lähetys 12.15: Puolustusvoimien Kivinen luovuttaa komentajan lipun seuraajalleen
-
10:04
Viivi Lehtoselle tarjottiin jopa 8 000 euroa kuussa yhteistyöstä ultrapikamuotibrändin kanssa – kieltäytyi: "Olin aika pöyristynyt"
-
10:04
217-senttinen urheilutähti huvittuu muiden miesten reaktioista – suora kommentti pituuden vaikutuksesta naisiin
-
09:59
Tv-juontajien "sijoitusmainos" hullaannutti eteläsavolaismiehen – huijauksessa katosi 120 000 euroa
-
09:59
Kalle Rovanperä kuvaili kauhuskenaarion Keniassa: ”Siitä tulee ihan lottoa”
-
09:52
Tällainen oli prinssi Williamin vastaus pikkuveljensä Harryn yhteydenottoon
-
Lataa lisää