Liikahikoilun syyt ovat pääosin perinnöllisiä, mutta oikeilla jalkinevalinnoilla voi vaikuttaa hikoilun määrään.
Jalkojen hikoiluun vaikuttavat yksilölliset ominaisuudet.
– Liikahikoilu on pääpiirteissään perinnöllistä, ja hikoiluun vaikuttavat usein hormonaaliset tekijät sekä tietyt sairaudet, sanoo jalkaterapeutti Hannu Mattila.
Huonosti valitut sukat ja kengät voivat lisätä hikoilua entisestään.
– Yksi syy jalkojen hikoiluun löytyy jalkineista ja sukista, koska sukka ja jalkine yhdessä muodostavat jalassa paikallisen ilmaston.
Kenkien valinnassa kannattaa suosia hengittäviä materiaaleja, kuten aitoa parkitsematonta nahkaa.
– Keinomateriaaleista ja hengittämättömistä materiaaleista valmistetut kengät voivat moninkertaistaa jalkojen hikoilun määrän.
– Sitten voi miettiä, tarvitseeko välttämättä umpinaista kenkää. Jos on mahdollista vaihtaa kengät työssä toisiin, niin olisihan se jalkaterveyden kannalta parempi vaihtoehto, Mattila sanoo.
Keinokuitusukat kuljettavat hyvin kosteutta
Hikoilun kannalta paras sukka on sellainen, joka sekä sitoo että kuljettaa kosteutta tehokkaasti.
Puuvillasukka sitoo hyvin kosteutta, mutta se ei ole kovinkaan hyvä kosteuden kuljettaja, joten jalat voivat tuntua kylmiltä ja hikisiltä.
Mattila suosittelee keinokuitu- ja sekoitekuitusukkia, sillä ne kuljettavat hikeä paremmin pois iholta. Hiiltä sisältävät sukat saattavat myös vähentää hikoilun aiheuttamia haittoja.
– Jos on kovin hikoilevat jalat, kannattaa miettiä sukkien vaihtoa päivän aikana, ettei kosteissa sukissa tarvitse olla koko ajan.
Apteekeissa on saatavilla myös erilaisia antiperspiranttikylpyjä, joista voi hakea helpotusta hikoileville jaloille. Myös iontoforeesihoito on tutkimusten mukaan tehokas hoitomuoto jalkojen liikahikoiluun.
– Liikakosteuden aiheuttamiin varvasväliongelmiin kannattaa käyttää talkkia ja lampaanvillaa, Mattila sanoo.
Miten vaivaisenluut syntyvät ja miten niitä hoidetaan? Jalkaterapeutti Hannu Mattila vieraili Studio55.fi-lähetyksessä 23.7.2015.
Uusimmat
-
15:17
Sohvaperunat-tähti Teemu Tanner tuomittiin raiskauksesta
-
15:09
Jari-Matti Latvala naulasi Toyotan tavoitteen – vankka viesti kuljettajille: "Se on avainasemassa"
-
14:57
Naisen sänkyynsä teloittanut mies tuomittiin elinkautiseen murhasta – uhri virui kodissaan yli kaksi viikkoa
-
14:50
Kela tarkentanut ohjeistustaan kuurojen kritisoimasta vammaisten tulkkauspalveluista
-
14:46
Liberia-sotarikosjuttu ei jatku korkeimmassa oikeudessa – paljonko syyttömänä istunut sierraleonelaismies saa korvauksia?
-
14:40
Sami Sykön luullaan usein seurustelevan ystäviensä Atte Kilpisen ja Jorma Uotisen kanssa: "Jotkut ovat toivoneetkin sitä"
-
14:17
Liigaviikko: Näin Ilvestä viedään – Petteri Sihvonen ihastui KalPan oveluuteen: "Valtavan hienosti asiat"
-
14:13
Vantaan moskeijan paloa tutkitaan törkeän tuhotyön yrityksenä
-
14:07
Hyundailta väkevä alku Safari-ralliin – MM-sarjan kärkimies antoi taas näytteen erikoisosaamisestaan
-
14:05
12 astetta ylittyi jo! Pääsiäisen sää vaihtelee karmeasta upeaan, Lapissa liikkujille lumivaroitus – katso paikkakuntasi ennuste
-
14:01
Uusi suomalainen geenivirhe ja perinnöllinen sairaus löytyi – yllättäen myös suojaava vaikutus tietyiltä vakavilta taudeilta
-
13:52
Kommentti: Antti Pennanen sanoi merkilliset sanat, jotka särähtivät korvaan – tähän tiivistyy SM-liigassa vireillä oleva jättiyllätys
-
13:37
Noin 40-vuotias mies löydettiin kuolleena Jyväskylässä – kaksi paikkakuntalaista vangittu
-
13:03
Epäilty isänmurha käräjillä – pojan syytetään työntäneen harjanvarren 82-vuotiaan isänsä nieluun
-
13:01
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
12:57
Kuusankosken taksitaposta pitkä tuomio – 23-vuotias ryösti ja puukotti nuoren taksikuskin
-
12:54
Esapekka Lapilta hätkähdyttävä lausunto – suomalaistähti murskasi mielikuvat
-
12:53
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenteen ruuhkaisimmat tunnit alkamassa – "Jonoutumiseen syytä varautua"
-
12:46
Iäkäs mies kateissa Järvenpäässä – soita hätänumeroon, jos näet hänet
-
12:32
Onko ruokakaupan mämmeissä eroja? Makutestissä löytyi makea voittaja
-
Lataa lisää