Mitä herkkävatsainen voi syödä joulupöydässä? Ravitsemusterapeutti neuvoo
Joulupöydät ovat täynnä tuhteja laatikoita ja kinkkuja. Miten herkkävatsainen selviää siitä ilman vatsanväänteitä? Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen antoi neuvoja Studio55.fi-lähetyksessä.
Reijo Laatikainen kehottaa kiinnittämään joulupöydässä ensimmäisenä huomiota annoskokoon.
– Vaikka kuinka söisi oppien mukaan, liian suuri annoskoko voi aiheuttaa oireita, Laatikainen sanoi Studio55.fi-lähetyksessä.
On tiettyjä ruoka-aineita, joita herkkävatsaisen kannattaa erityisesti vältellä.
– Sipuli, omena, punajuuri, jota on rosollissa aika paljon, ja erilaiset vehnäherkut ovat varmaan ne pahimmat.
– Kohtuullisia, pieniä annoksia yhden päivän ajan esimerkiksi jouluaaton tai joulupäivän päivällisellä useimmat kyllä sietävät hyvin. Ja jos on helppo tilanne vatsan kanssa, ei näitä ole syytä välttää. Kyllä täytyy itselleenkin antaa joskus vapaapäivä.
Uusimmat
-
08:57
Näiden julkkisten kustannuksella vitsaillaan Joonas Nordman Show: Grillikausi -sarjassa
-
08:55
Yrityssaneeraukseen hakeutuneen Lehto Groupin toimitusjohtaja vaihtuu
-
08:48
Lentokaaos Norjassa – ilmatila osin suljettu
-
08:46
Kommentti: Putinin puhdistus on alkanut – Shoigu selvisi vielä varoituslaukauksella
-
08:40
Jari Isometsälta suorat sanat Hiihtoliiton kaoottisesta tilasta – tämä liike johtaisi katastrofiin: "Ydinkysymys"
-
08:38
Ethän mennyt lankaan? Tukes muistuttaa, etteivät tällaiset tuotteet paranna syyhyä – "Pahimmillaan pahentaa sairauden tilaa"
-
08:25
MTV seuraa tulospäivää: Keskon liikevoitto laski
-
08:12
Meteorologi ymmällään kesälämmön vyörystä: "Uskomaton ennuste"
-
08:04
Dallasin suomalaistähdet tukalassa tilanteessa – hallitseva mestari taas liian kova pala
-
08:01
Ellen Jokikunnas ja Jari-puoliso joutuivat rottajahtiin Italian-kodissaan – näin jyrsijäperheestä hellan sisällä päästiin eroon
-
07:55
"Eihän tuossa ole mitään järkeä" – katso: Christian Heljanko venytti "jumalaiseen kauden torjuntaan"
-
07:40
Kuinka pitkään uimahallissa saa olla? Aikaraja voi tulla vastaan
-
07:27
Ruotsinkieliset yöpäivystykset uhattiin lopettaa – hallitus rokotti vain suomenkielisiä alueita
-
07:10
Kyllästynyt Venetsia alkoi kerätä turisteilta maksun – tästä on kyse
-
06:58
USA kasaa hurjaa MM-joukkuetta – ensimmäiset tähtinimet julki
-
06:57
Vallankumous muutti Portugalia pysyvästi 50 vuotta sitten – itsevaltainen hallinto kaatui vuorokaudessa
-
06:50
Theo, 24, piti aluksi itsensä kuvaamista tyhmänä Mun maailma -sarjaa varten – sitten hän tajusi yhden asian
-
06:38
Kallisarvoinen romahdus: Liverpool hävisi taas
-
06:33
Trumpin liittolaisia vastaan nostettu syytteitä vaalijuonittelusta
-
06:31
Nettideittailija, tämä ominaisuus kannattaa poistaa käytöstä iPhonessa
-
Lataa lisää